Potvrďte a postupujte jako rodiče, jako děti ...

Jste-li rodiči, je pravděpodobné, že vám vícekrát přišlo volání nebo nespočet schůzek ve škole a / nebo v jiných oblastech kvůli rušivé nebo maladaptivní chování vašich dětí.

Toto chování může zahrnovat souhru situací: „nemá přiměřený vztah s vrstevníky“, „nerešpektuje normy "," netoleruje limity "," má agresivní chování "," nezúčastňuje se "," je nemotivovaný "," nerespektuje čísla orgán "...

Některá z těchto tvrzení mohou být mnohým známá. Ostatní budou dokonce zvyklí slyšet více než jeden. Někdy to může být ohromující, a pokud jde o dospívání... portrét může být ještě více skličující.

• Související článek: „Výkon rodičovství: kající matky a otcové?“

Zvládání složitosti rodičovství

Je také velmi běžné, že rodiče s dětmi mají osobní, soužití, školní a / nebo sociální potíže (neznám nikoho, kdo by je neměl). (v menší či větší míře) neustále dostávat zprávy (přímo či nenápadně) o tom, jak lépe vzdělávat své děti, nebo o pozitivních vzorech rodičovství a efektivní.

Zdroje mohou být velmi různorodé: jiní rodiče, učitelé, příbuzní, přátelé, pedagogové, sociální pracovníci, psychologové, média... a v mnoha formátech, formálních (vzdělávací workshopy, přednášky nebo jiné intervence) a neformálních.

Množství informací může být obrovské. Tyto zprávy mají mnohokrát ochrannou a účinnou funkci, tj. Pomáhají; v jiných však mohou mít zodpovědný a obviňující pohled.

V druhém případě se slovo „mělo by“ stát běžným v mnoha sociálních interakcích, dokud ho osoba neeviduje ve formě myšlenek a emocí.

Často, jsou to dokonce i samotní rodiče, kteří se ponoří do stavu viny a bezmocnosti, který omezuje jejich schopnost vykonávat rodičovské funkce s odpovídajícím vnímáním sebeúčinnosti. U jiných přesouváme odpovědnost nebo na ně projevujeme hněv, abychom chránili naši sebeúctu a / nebo sebepojetí, což představuje toto velmi lidské chování, když se cítíme souzeni nebo napaden.

Profesionálové, kteří pracují s rodinami, zejména s rodiči a dětmi nebo dospívajícími, znají jejich důležitost věnujte pozornost myšlenkám, pocitům a emocím, které prožívají rodiče i děti tváří v tvář osobním obtížím nebo jiným stresujícím událostem které zasahují do pozitivního vývoje rodinného systému jako celku. Ve skutečnosti jsou to právě oni, kdo nejčastěji trpí obtížemi adaptace na různé sociální kontexty! Proto aktivní poslouchání, porozumění, empatie a doprovod jsou základní funkce terapeutického vztahu.

Negativní emoce jsou také užitečné

Jako profesionálové známe sílu emocí, jako je vina, hanba nebo strach. Obvykle jsou vnímáni negativně, protože způsobují velké nepohodlí a / nebo utrpení. Všechny emoce, a to jak ty, které byly hodnoceny pozitivní, tak negativní, jsou však nezbytné pro sociální přizpůsobení a osobní přizpůsobení. Tímto způsobem mají vina a hanba funkci osobní a sociální samoregulace, která nám umožňuje učit se, napravit chyby, vcítit se a obecně nasměrovat naše úsilí jednat v souladu s osobními hodnotami a sociální.

Zejména vina je neodmyslitelně spjata s morálním vývojem jedince a tedy jeho adaptivní hodnota. Pokud však vina není adaptivní, zasahuje do samoregulace a osobního a sociálního rozvoje. Vrhá nás do spirály ruminace, devalvace, úzkosti, deprese, beznaděje... Brání nám v učení a v pohybu vpřed.

Stejně, strach nebo úzkost mají důležitou ochrannou funkci, protože nám umožňují věnovat pozornost nebezpečí a reagovat na něj. Když se však stane maladaptivním, zasahuje do přiměřeného zvládání hrozeb, výzev, krizí... V takovém případě tyto situace vnímáme jako přeplnění našimi osobními prostředky.

Důležitost emocionálního řízení v rodinných vztazích

Všichni jsme se tedy cítili provinile, styděni, smutní, znepokojení nebo naštvaní v různých kontextech a situacích. Rodičovství není bez těchto emocí. Jsou adaptivní pro naši roli rodičů a také pro naši roli dětí, sourozenců ...

Problém nastává, když vyjádření těchto emocí významně zasahuje do rodinné a sociální dynamiky.způsobem, který brání samoregulaci jako jednotlivec a jako rodinný a sociální systém s jeho zdravým vývojem, a to tedy může vyžadovat terapeutický proces, který upřednostňuje obnovení rovnováhy nebo homeostáza.

Pro výše uvedené Tento terapeutický proces by se měl zaměřit na porozumění emocím a jejich složkám (kognitivní, afektivní a behaviorální). V terapeutickém přístupu však není pouze nutné aktivní naslouchání, porozumění a empatie. Dokonce i výcvik člověka v technikách zvládání různých druhů může být nedostatečný bez něčeho zásadního! A to není nic jiného než ověření.

Ověření znamená přijetí emocí bez úsudku, bez výčitek... Přijměte, že v tu chvíli byly naše myšlenky, emoce a chování takové, jaké byly a nemohly být jinak v té konkrétní situaci, protože jsme to s nástroji nevěděli nebo nemohli měli jsme.

Nejde o ospravedlnění, právě naopak. Jde o použití viny, hanby, strachu a smutku k posunu vpřed, k učení a soustředění úsilí na proces změny a zlepšování, jde o obnovení adaptivní funkce těchto emocí, obnovení Zůstatek.

Stručně řečeno, v jakémkoli terapeutickém vztahu je validace profesionála zásadní a sebepotvrzení samotné osoby je nezbytné pro podporu procesu změny. Potvrďte, abyste se posunuli kupředu, jako rodiče, jako děti, jako lidé ...