Nejlepší 3 spouštěče úzkosti z dětství

Přes jeho špatnou pověst je nutné si uvědomit, že úzkost je vynikajícím obranným mechanismem na biologické úrovni. Živé bytosti musí být schopny vyvolat vědomé bdělé stavy v našem vlastním organismu Účel zostřit naše smysly a uniknout z hrozby, která se nad námi rýsuje v určitém okamžiku.

Když pociťujeme strach a úzkost, do těla se uvolňují adrenalin a kortizol. První zvyšuje srdeční frekvenci, stahuje cévy, rozšiřuje dýchací cesty a účastní se bojové reakce centrálního nervového systému (CNS). Na druhou stranu se kortizol vytváří pomaleji a je vylučován v reakci na stres. To potlačí imunitní systém a mobilizuje živiny těla, aby se přeměnily na energii, mimo jiné.

Oba hormony sdělují tělu jasný koncept: připravte se na boj, běh nebo čelte nepřízni osudu. Problém nastává, když se kortizol a další stresové hormony v dlouhodobém horizontu usadí proud a tkáně těla, což vede k tomu, co dnes známe jako úzkostná porucha generalizované (GAT). Dále prozkoumáme tuto klinickou entitu v dětském věku a hlavní spouštěče dětské úzkosti.

• Související článek: „Sedm typů úzkosti (charakteristiky, příčiny a příznaky)“

Normální úzkost nebo porucha?

Úzkost nese řadu negativních pocitů, a proto je normální, že ji neradi zažíváme, ať už jsme kojenci nebo dospělí.

V každém případě je třeba mít na paměti, že určitý stupeň sporadické úzkosti u dítěte nemusí být špatný. Pro něj je vše nové a každý okamžik je výzvou (jeho první školní den, naučit se používat toaletu, zkoušet a nové jídlo atd.), takže hyperstimulace a úzkostné vnímání jsou v této době do určité míry normální.

Na základě této premisy vám chceme představit příznaky, které potvrzují diagnózu generalizované úzkostné poruchy, předložila Americká psychologická organizace ve svém Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (pátý edice). Aby mohla být TAG považována za takovou, musí být splněny následující požadavky:

• Nadměrná úzkost a obavy, projevované téměř každý den v týdnu, po dobu nejméně šesti měsíců.
• Obtíže s ovládáním starostí.
• Prezentace nejméně tří z těchto šesti příznaků, téměř každý den v týdnu, po dobu šesti měsíců nebo déle: nedostatek odpočinek, snadné prožívání únavy, potíže se soustředěním, podrážděnost, svalové napětí a poruchy sen.
• Úzkost nelze vysvětlit jinými duševními a / nebo fyziologickými poruchami. V tomto případě je třeba věnovat zvláštní pozornost poruchám hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD).
• Úzkost nelze vysvětlit užíváním návykových látek.

Toto kritérium je zaměřeno na dospělou populaci, ale je dokonale použitelné pro mladší pacienty. V každém případě je nutné s dítětem okamžitě navštívit odborníky na duševní zdraví, pokud má během spánku problémy se spánkem nebo jídlem tři dny po sobě, pokud uslyšíte hlasy, které ostatní ne, pokud nemáte kontrolu nebo máte znepokojující chování, bez ohledu na to, jak subjektivní to může být kritérium. Všechny tyto příznaky lze doplnit těmi, které byly dříve popsány pro podezření na GAD u dítěte.

Hlavní příčiny generalizované úzkosti u chlapců a dívek

GAD je běžná porucha postihující 2 až 6% dětí. Jeho průměrný věk prezentace je 8 let a obvykle postihuje více dívek než chlapců, ale lze jej zjistit v mnoha dalších okamžicích života. Zde jsou některé ze spouštěčů této poruchy.

1. Rodinné dědictví a genetické predispozice

Úzkostné poruchy vykazují jasný vzorec dědičnosti v rodině. Genetický příspěvek vysvětluje 38% variability obrázků GAD a 44% panických poruch, například. Zdá se, že gen Grm2 (Glutamátový receptor 2) hraje v těchto patologiích zásadní roli, ale zátěž takové komplexní poruchy samozřejmě nelze přičíst jedinému páru alel.

Na úrovni výzkumu je GAD považován za polygenní znak, tj. ovlivňován různými geny a epigenetickými mechanismy. The epigenetika Termín "exprese" znamená expresi nebo potlačení určitých genů v závislosti na prostředí, takže nezáleží pouze na genomové zátěži, ale také na důležitém kontextu pacienta.

2. Traumatické události

Generalizovanou úzkost může vyvolat traumatizující událost, jako je ztráta milovaného člověka, vážná nemoc nebo rozvod mezi rodiči. Obzvláště úzkost po smrti rodiče je velmi častá. Je nutné, aby se dítě bez nadměrného spěchu nebo úzkosti naučilo směrovat bolest, ovládat její krize a zažívat zármutek. Léková terapie může v těchto případech hodně pomoci.

• Mohlo by vás zajímat: „Co je to trauma a jak ovlivňuje naše životy?“

3. Nadměrná ochrana

Možná to vytváří větší úzkost jako přirozenou událost než GAD, ale jak se říká, vše se sčítá, pokud jde o vysvětlení psychologického stavu (prostředí i genetika a osobní predispozice). Nadměrná ochrana dítěte vytváří jasný odrazový efekt, protože to v něm vyvolává nadměrný strach z události, které je výstava popírána.

V případě dětí s předchozími patologiemi nebo funkční rozmanitostí je nadměrná ochrana ještě častější. Rodiče se snaží zabránit tomu, aby dítě utrpělo neštěstí kvůli jeho neurotypickým podmínkám, a nechtěně mu způsobí strach z prostředí kolem sebe. Stejně jako ve všech případech může jít na terapii (individuální nebo rodinnou), která se v každém případě hodně naučí zvládat zvláštní podmínky.

Dělat?

Jak jsme viděli, generalizovaná úzkostná porucha (GAD) je klinická entita oddělená od ostatních, charakterizovaná výše popsanými příznaky. Tak jako tak, úzkost může být příznakem jiné širokospektrální poruchy, jako je ADHD, velké depresivní poruchy (MDD) a další klinické entity.

Při hledání příčin dětské úzkosti je proto nutné vědět, zda se jedná o přirozenou událost, vlastní klinickou entitu nebo symptom jiné poruchy. Teprve poté mohou být známy základní důvody události a pacientovi bude aplikována vhodná léčba bez ohledu na věk. A ti, kteří mají na starosti vyšetřování těchto případů jeden po druhém, jsou odborníci na duševní zdraví, takže když se setkáme s těmito problémy, je důležité jít na terapii.

Pokud hledáte psychoterapeutické služby k řešení případů dětské úzkosti nebo jiné emoční nerovnováhy u dětí, dospělých nebo dospívajících, kontaktujte nás. Na Psychologické probuzení sloužíme jak ve formátu tváří v tvář, tak prostřednictvím online relací.