Závislost na energetickém nápoji: mohou nás dostat „na kloub“?

Energetické nápoje se v relativně krátké době staly skutečným společenským fenoménem.

Některé značky produktů tohoto typu dnes mají silné marketingové kampaně a ikonografie, která je součástí populární kultury a je obzvláště atraktivní pro obyvatelstvo Mladá.

Používání těchto produktů však naneštěstí přináší řadu rizik a škodlivých účinků na zdraví, které je třeba znát. Y Tato skupina rizik zahrnuje rizika související se způsobem, jakým se energetické nápoje používají, as návyky, které jsou s nimi spojeny.. A je to tak, že někteří lidé si s nimi mohou vytvořit vztah závislosti, ačkoli Nemůže to být tak silné jako to způsobené tvrdými drogami, může to být problém.

• Související článek: „14 nejdůležitějších typů závislostí“

Je možné si vytvořit závislost na energetických nápojích?

Všichni víme, dokonce i z doslechu, existence závislostí na nelegálních „tvrdých drogách“, jako je kokain nebo heroin, a také na alkoholu. Problémy založené na závislosti se však neomezují pouze na spotřebu těchto látek: v Zaprvé proto, že existují i ​​jiné než návykové závislosti, jako je hazard; a zadruhé proto, že je také možné „záviset“ na jiných látkách.

Energetické nápoje jsou příkladem produktů, jejichž spotřeba je vysoce normalizovaná a které však mohou vést k a Problém se závislostí, protože mimo jiné obsahují určité látky, které interagují přímo s našimi mozek.

Například, Taurin, široce používaný v populárních energetických nápojích a který může být přítomen v množství 1 000 až 2 000 miligramů na porci, prochází hematoencefalickou bariérou ("filtr", který odděluje mozek od látek, které cirkulují v cévách v on) a interaguje s neurony, ovlivňuje psychologické a fyziologické procesy různých způsoby. I když se jedná o látku obsaženou ve velkém množství zdravých potravin, její vysoká koncentrace v některých nápojích je spojena se značnými zdravotními problémy.

Něco podobného se děje s kofeinem. Je to poněkud „přirozený“ psychostimulant, je však obsažen ve velkém množství v mnoha energetických nápojích a má také účinky na lidskou mysl. Ačkoli v praxi není možné zemřít na otravu touto látkou pouhým získáním z nápojů, nás může vést k internalizaci nefunkčních vzorců chování ve vztahu k těmto produktům a jeho použití.

Je třeba vzít v úvahu, že tyto molekuly nemají schopnost vytvářet „chemické závislosti“, že mají látky jako kodein nebo nikotin. To znamená, že při konzumaci energetických nápojů jejich prvky, které interagují s mozkem, neurony nevytvářejí začít pracovat způsobem, který nás vede k tomu, že potřebujeme zvyšovat množství těchto látek, abychom se příliš necítili špatně.

Proto technicky tendence chtít neustále konzumovat energetické nápoje technicky není závislost, ale spíše problém se závislostí, ve kterém hraje roli neurologický, ale je méně relevantní než psychologický. To znamená, že tím, že se na tyto nápoje napojíme, internalizujeme řadu vzorců chování a návyků, které nás vedou k tomu, abychom chtít se jich zbavit (a konzumace nápojů, s nimiž jsou spojeny) a ve kterých musí vidět, jak se při pití těchto nápojů cítíme nealkoholické nápoje, ale náš mozek po relativně malém počtu nápojů neprochází radikální transformací, jako tomu je v chemické závislosti.

Jak se odráží závislost na tomto typu nápoje?

To jsou některé ze způsobů, jak se může projevit „závislost“ na energetických nápojích.

1. Závislost jako rituál

U některých lidí se u energetických nápojů rozvíjí druh pověry: cítí se špatně, pokud se na ně nemohou spolehnout, protože by jim měli dát „extra“ tváří v tvář každodenním výzvám (nebo si to alespoň myslí).

2. Způsob, jak zvládnout úzkost a všeobecné nepohodlí

Někteří lidé se na tyto nápoje obracejí, když se cítí ve stresu nebo úzkosti, protože Spojují svůj vkus s přestávkami, které berou k odpočinku, a zároveň jim to dává výmluvu, aby se přestali vystavovat nebo se soustředili na to, co jim dělá špatně: je to metoda úniku z reality.

• Mohlo by vás zajímat: „Druhy úzkostných poruch a jejich charakteristiky“

3. Tlak kontextu

Nezapomeňte často na problémy se závislostmi a závislostmi mají velkou část svých příčin v sociálním kontextu, kterému je člověk vystaven. Pokud jsme zvyklí stýkat se s lidmi, kteří tráví hodně času pitím, prostý fakt, že v takových situacích nemáte plechovku nebo sklenici, může způsobit nepohodlí.

Hledáte terapii závislostí?

Pokud hledáte tým profesionálů, kteří nabízejí léčbu k překonání závislostí se všemi zárukami, kontaktujte nás. Na Kliniky CITA Specializujeme se na lékařské a psychoterapeutické asistenční služby pro lidi, kteří trpí závislostmi na návykových látkách, ať už s látkami nebo bez nich. Kromě toho nabízíme možnost vstupu do našeho plně vybaveného rezidenčního modulu, který se nachází v přirozeném prostředí v oblasti Barcelony.

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociace (APA). (2013). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (5. vydání). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Banerjee, S.P. et.al. (2013). Neuropsychofarmakologické účinky taurinu. Advances in Experimental Medicine and Biology, 775: pp. 3 - 18.
• Curran, C.P. & Marczinski, C.A. (2018). Taurin, kofein a energetické nápoje: hodnocení rizik pro mozek adolescentů. Výzkum vrozených vad, 109 (20): str. 1640 - 1648.
• Griffiths, R. R., Evans, S. M., Heishman, S. J., Preston, K. L., Sannerud, C. A., Wolf, B. a Woodson, P. P. (1990). Rozlišování nízkých dávek kofeinu u lidí. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 252 (3), 970-978.
• Kalivas, P.W.; Volkow, N.D. (2005). Nervový základ závislosti: patologie motivace a volby. The American Journal of Psychiatry, 162 (8): str. 1403 - 1413.
• Rao, A., Hu, H. a Nobre, A. C. (2005). Účinky kombinovaných kofeinových a glukózových nápojů na pozornost v lidském mozku. Nutriční neurovědy, 8 (3), 141-153.
• Salazar, M.; Peralta, C.; Pastor, J. (2006). Manuál psychofarmakologie. Madrid, Redakční Médica Panamericana.