Hyperkonektivita: 3 důsledky nadměrného používání internetu
Nikdo o tom nepochybuje Internet způsobil revoluci ve světě mezilidských vztahů a další aspekty našeho každodenního života: dnes je možné nakupovat jediným kliknutím z našeho smartphonu, studovat z pohodlí náš vlastní domov s naším počítačem a dokonce přijímat psychoterapie se psychologem, který je vzdálený tisíce kilometrů NÁS. Díky technologické nabídce je možné pracovat, studovat, bavit se a dokonce se setkat s partnerem pomocí připojení k internetu.
Nové technologie předpokládají nové paradigma komunikace, což má své výhody, ale i negativní důsledky, protože každodenní miliony lidí mohou být absorbovány „hyperpropojením“, což je termín, který označuje způsob, jakým jsou lidé neustále spojeni se světem digitální.
A i když internet nemusí být špatný, jeho nevhodné používání může mít vážné důsledky pro blaho lidí a dokonce i pro utváření identity dětí a dospívajících. Jaká rizika přináší hyperpropojení? Jak nadměrné používání internetu ovlivňuje naši sebeúctu a naši osobní expozici? V tomto článku budu hovořit o psychologických důsledcích nadměrného používání internetu.
- Související článek: „Facebook, Instagram... a léto, které vám chybí"
Zrození „digitální kultury“
Jen před několika desítkami let jsme vstoupili do nové éry s velkými důsledky pro lidstvo, takzvaný „digitální věk“. Technologický pokrok, vzhled výpočetní techniky a připojení k internetu změnily celou budoucnost naší doby. Nebylo to tak dávno, právě od začátku nového století, kdy většina španělské populace začala používat internet. Tehdy to bylo přistáváme v propojeném světě, což se díky vzhledu smartphonů stalo výraznějším.
Propojený svět s sebou přináší změny ve vztazích mezi státy, společnostmi a dokonce i lidmi. Nejsme svědky doby změny, ale čelíme změně času. Někteří lidé se narodili v analogovém světě a jiní v digitálním světě. Ať je to jakkoli, dnes všichni žijeme ponořeni do digitální revoluce a my všichni máme každodenní kontakt s ICT: fóra, chaty, blogy ...
V této souvislosti se změnily naše zvyky, náš způsob života, naše zvyky a dokonce i náš jazyk. Naše kultura je „digitální kultura“.
Předávkování internetovým připojením a sociální sítě: hyperpřipojení
Je špatné být připojený k internetu? Logicky ne. Vzhled internetu umožnil naší civilizaci velký pokrok: poskytuje přístup k velkému množství informací svobodně a zdarma, usnadňuje přístup k vědě, kultuře a volnému času, umožňuje spojit se s ostatními lidmi prakticky odkudkoli na světě, usnadňuje proces učení nabídkou nových vzdělávacích příležitostí, umožňuje nové formy obchodu, atd.
Mnoho psychologů a pedagogů však varuje před škodlivým používáním tohoto jevu a zaměřuje pozornost na některá rizika a některé negativní důsledky nadměrného používání internetu. V očích Alejandra Artopoulose, profesora na Pedagogické škole, „Hyperkonektivita může mít nezdravé účinky pro mnoho předmětů.“ Stejným způsobem můj partner a přítel, psycholog Juan Armando Corbin „ve svém článku“Nomophobia: rostoucí závislost na mobilních telefonech”, Posuzuje vliv smartphonů na naše duševní zdraví a emoční rovnováhu.
Ve svém textu poskytuje údaje z některých výzkumů v tomto ohledu, zejména ze studie provedené společně poštou Spojeného království a demografickým institutem YouGo, který se konal v rok 2011. Tento výzkum zahrnoval 2 163 subjektů a výsledky to odhalily 53% uživatelů mobilních telefonů v této zemi pociťuje úzkost (srovnatelné s tím, co může mít člověk den před svatbou), pokud se jeho mobilní telefon vybije, rozbije nebo se ztratí. Navíc 55% subjektů uvedlo, že se „cítili izolovaní“, když neměli mobilní telefon. Odborníci tvrdí, že tyto příznaky jsou charakteristické pro nomofobii nebo závislost na mobilních telefonech.
- Mohlo by vás zajímat: "Sedm typů úzkosti (příčiny a příznaky)"
Rizika hyper propojení
Nové technologie nám poskytují nové formy vztahů a komunikace a poskytují nám přístup k informacím v rekordním čase. Jaká jsou však rizika hyper propojení?
Psychologové zjistili některé negativní důsledky spojené s nadměrným používáním internetu.
1. Týká se typu a přístupu k informacím
Přístup k informacím nebo znalostem je jednou z velkých výhod používání internetu; přebytek informací jakéhokoli druhu však může generovat stres a může mít důsledky na funkční úrovni, jak je vysvětleno v tomto článku: "Infoxikace: jak bojovat s přetížením informací”.
Je třeba také poznamenat, že IKT jsou zdrojem výchovy k hodnotám a ne všechny informace, které prostřednictvím tohoto média dostáváme, jsou kvalitní. V tomto smyslu vzdělávací komunita vyžaduje čas snahy o minimalizaci dopadu nových technologií ve vzdělávání dětí a mladých lidí. Nezletilí mají k dispozici velké množství informací všeho druhu (násilný obsah, pornografie atd.), A to bez jakékoli kontroly. Být hyperpropojen, ano, může nás to psychicky vyčerpat a může to být problém, pokud nebudeme vychovávat ty nejmenší v používání nových technologií. Nejde o to, že by nové technologie byly škodlivé, ale jejich zneužití může mít důsledky pro blaho lidí.
2. Vztah k osobním vztahům
Je možné potvrdit, že internet upřednostňuje mnoho mezilidských vztahů a že sdružuje mnoho lidí, kteří by jinak těžko měli kontakt s jinými jednotlivci. Hyperpropojení však také upřednostňuje vytváření slabých vazeb mezi mnoha lidé, povrchní a tekutá pouta, která mohou způsobit velké nepohodlí a pocit prázdný. V článku „3 způsoby, jak sociální média ničí naše vztahyMůžete najít příklady tohoto jevu.
V případě párových vztahů se zvýšila nevěra a odloučení v důsledku hyperpřipojení k sociálním sítím. Co víc Instagram, Facebook nebo WhatsApp mohou způsobit mnoho konfliktů a nesprávné interpretace v párových vztazích, jak ukazuje některý výzkum.
Jak uvádí studie zveřejněná v časopise Cyberpsychologie a chování, existuje možnost, že Facebook jedná jako motor párových konfliktů a příhradové epizody.
3. Souvisí s vytvářením identity a sebeúcty
Jedna z velkých změn, ke kterým došlo v posledních letech v důsledku přístupu k internetu, souvisí s mezilidskými vztahy, jak jsem zmínil v předchozím bodě. A je to tak, zejména v dospívání, kontakt s přáteli má velký dopad na utváření identity.
Ve vitríně, jako jsou sociální sítě, které vystavují fiktivní obraz sebe a ostatních a které podporují společnost, v níž Virtuální se mísí se skutečným, v těchto věkových kategoriích se snadno objevuje nejistota a špatný obraz sebe sama, což se může po zbytek života přetáhnout. život. Formování identity souvisí s osobností a v těchto letech je klíčem k budování zdravé identity a odolné osobnosti.
Ve skutečnosti je při používání sociálních sítí běžné si myslet, že životy ostatních jsou zajímavější než ten náš, což má značný dopad na naši sebeúctu. Toto je známé jako FOMO syndrom (strach ze ztracení) nebo strach z něčeho chybí.