8 příznaků závislosti na alkoholu

Alkoholické nápoje Jsou součástí látek, které, i když vytvářejí velkou závislost, mají velké společenské přijetí. Díky tomu je alkohol prvkem s velmi obecnou přítomností ve všech druzích událostí; od víkendových večírků a rodinných oslav až po setkání v domech přátel, na večeře a obědy doma nebo v restauraci.

To však má velkou nevýhodu, používání a zneužívání těchto nápojů je tak normalizované, že je těžké odhalit první známky závislosti na alkoholu. Je to skutečnost s vážnými důsledky pro zdraví dobré části populace.

• Související článek: „Závislost: nemoc nebo porucha učení?"

Varovné příznaky závislosti na alkoholu

Níže naleznete řadu příznaky, které varují před výskytem závislosti na alkoholických nápojích. Jsou orientační a nepokrývají přesně všechny dimenze alkoholismu, ale lze je použít k prevenci a rychlému jednání v rizikových situacích.

• Mohlo by vás zajímat: "Delirium tremens: těžký abstinenční syndrom"

1. Úspora času s alkoholem

Lidé, kteří mají problémy s alkoholem nebo je začínají mít sklon k pití

v očekávání okamžiků, které „ospravedlňují“ možnost více pít. Například pokud čekáte na přátele, aby se při pití domů dívali na fotbalový zápas plechovky piva, začnete pít láhev vína s hodinovou dobou uvedeno.

To je způsob, jak „natáhnout“ společensky přijímanou výmluvu, aby pokryla i doby, kdy skutečně neexistuje sociální důvod k požití alkoholu.

2. Některé nápoje jsou považovány za „nealkoholické“

S alkoholismem se konzumace této látky stává něčím tak každodenním, že je zvláštní pít něco, co neobsahuje alkohol. Z tohoto důvodu velká část lidí s tímto zdravotním problémem začíná uvažovat o tom, že nápoje s nízkým obsahem alkoholu, jako je pivo, nejsou to skutečné alkoholické nápoje. V důsledku toho mají výmluvu, aby konzumovali více.

3. V sociálních kontextech vždy se sklenicí v ruce

To platí nejen na večírcích, ale také při krátkodobých návštěvách domů sousedů a obecně v jakémkoli sociálním kontextu. Každý okamžik, kdy nemůžete pít, i když je to velmi krátké, je vnímán jako něco, co vyvolává nepohodlí, zvláště pokud jsou na dohled lahve.

4. Zkontrolujte své rezervace nápojů

Jednou z každodenních prací je zajistit, aby zbyly lahve zbytků a aby nedocházelo k situaci, kdy nezůstane žádný alkohol. a není kde ho koupit. Je to něco, co vyžaduje strávit na něm určitý čas a zlomit okamžiky soustředění, aby šli zkontrolovat spíž, ale předpokládá se, že by bylo horší dojít z rezervy.

5. Když se dostanete do hotelového pokoje, zkontrolujte minibar

Toto je jeden z prvních pohybů, který uděláte, když přijedete do nové místnosti, a je zvědavý, protože obvykle je to tato třída v ložnicích je mnoho novinek, které lze prozkoumat dlouho před otevřením místa, kde se lahve obvykle nacházejí.

Než se rozhodnete pro daný hotel, bude vyžadováno potvrzení, že existuje minibar.

6. Je použita logika, která umožňuje „odečítání lahví“

Jeden ze znaků alkoholismu souvisí se způsobem, jakým uvažujete o množství konzumovaného alkoholu za den nebo za týden. V některých případech se tedy vyrábí, jako by byla vypitá jedna láhev, protože se to předpokládá chůzi po dobu deseti minut vyrovnal vliv alkoholu, atd. Jde o hledání výmluvAť jsou jakkoli originální, věřte, že nemáte problém s pitím a stále máte o sobě dobrý obraz.

• Související článek: „Kognitivní disonance: teorie vysvětlující sebeklam"

7. Pijte velmi rychle

To je jeden z nejpozoruhodnějších příznaků závislosti na alkoholu a je to často vidět na schůzkách. Alkoholici mají tendenci pít rychleji než ostatní, protože ostatní mají tendenci přijímat doušky jako „podporu“ sociálního kontextu, a ne jako by to byl jeden z hlavních úkolů schůzky.

Pokud tedy existuje alkoholismus, je pití samo o sobě jednou z hlavních akcí, které musí být prováděny každý den, a proto není čas ztrácet čas.

8. Kontakt je přerušen s přáteli, kteří nepijí

Lidé se závislostí na alkoholu strukturují celý svůj společenský život kolem schůzek, kde ve výchozím nastavení pijí. Takto, postupně se kontakt zhorší s lidmi, kteří abstinují nebo pijí málo.