Když vás vaše práce nenaplňuje: psychologické faktory a řešení

Žijeme ve světě a systému zaměřeném na materialismus a konzum, ale také orientovaného na práci. Váš pracovní nebo profesionální rozvoj může být zdrojem spokojenosti nebo naopak předpokládat bolest hlavy a neustálá frustrace.

Jaké jsou však nejdůležitější oblasti pro váš profesionální rozvoj? Vždy jsou to osobní faktory (vaše zaměření, zvládání emocí, zvládání stresu atd.). Za nedostatkem profesní spokojenosti nebo povolání je v naší době velmi častý psychologický problém. Cílem tohoto článku je, abyste ho objevili a především našli řešení ve své vlastní osobní změně.

• Související článek: „Psychologie práce a organizací: profese s budoucností“

Fenomén profesní nespokojenosti

Proč se soustředit na vaši osobní změnu? Když máte pocit, že vás vaše práce nenaplňuje ani neuspokojuje, jsou to vždy vnější faktory, které nemůžete ovlivnit. Je pravda, že někdy samotný profesionální kontext není adekvátní, ale v naprosté většině případů je problém v tom, jak rozumíme a zvládáme situace.

V posledních 10 letech jsem jako psycholog a kouč doprovázel lidi z téměř 20 různých zemí (když jsem cestoval) v jejich procesech osobních a profesionálních změn.

Problém profesní nespokojenosti je častý a má velmi jasný původ v nízké toleranci k frustraci. Půjdeme hlouběji do tohoto problému a nakonec do řešení. Celý tento článek také nechávám ve videu, kde vám to vysvětlím svými vlastními slovy (abyste si vybrali formát, který se vám líbí nejvíce). Hit hrát!

Chyba zaostření

Nejprve se podívejme na kontext: život v materialistickém a konzumním věku, stále existuje myšlenka na dosažení ideálního způsobu života a práce, který je stále nereálným způsobem přístupu k osobnímu a profesionálnímu rozvoji, kde vnější faktor je vždy nepředvídatelný.

Velkou chybou, kterou děláme, je soustředit se na to, co vám povolání nabízí, a nikoli na různé úkoly, které tvoří povolání. Vysvětlím vám to na konkrétním příkladu: k jakým různým úkolům může lékař přistupovat? Mezi ně patří diagnostika, intervence, výzkum nebo péče o rodiny.

Profesionála může potěšit jeden z těchto úkolů - empatický a laskavý rodinný lékař, díky němuž se ženy cítí dobře. lidé, ale s malým zájmem o výzkum) nebo jiní (typický uranský lékař, ale skvělý ve svých analýzách diagnostika).

Ve všech profesích existují různé úkoly a naučit se rozumět a zvládat frustraci, kterou cítíme při jejich vývoji, je klíčové být schopen sladit svůj osobní a profesní život a cítit osobní uspokojení. Mezi nejčastější důsledky tohoto problému patří:

1. Připoutanost k povolání

Vyskytuje se u lidí, kteří Kvůli své oddanosti práci určitým způsobem ztrácejí příležitosti k rozvoji, učit se z jiných oborů a osobně a profesionálně růst.

• Mohlo by vás zajímat: „Druhy motivace: 8 motivačních zdrojů“

2. Trvalá nespokojenost kvůli poptávce po sobě

Bez ohledu na to, kolik ve své práci děláte a uspějete, vždy máte pocit, že to nestačí. Základní problém spočívá v tom, že své osobní hodnocení zakládáte na svých profesionálních výsledcích, takže svou pohodu necháváte v rukou vnějších faktorů a zanedbáváte svůj osobní život

3. Cítíte, že si vás neváží

Ačkoli je tento problém skutečný a zahrnuje každodenní práci (zejména při práci ve složitých a hierarchických institucích), kdy vaše pohoda závisí na faktorech, které nemůžete ovládat, takže se budete cítit frustrovaní a postupem času nejistota a odrazování

Všechny tyto důsledky vedou k profesionálnímu odrazení a důvod původu je stejný: způsob, jakým přistupujete ke svému blahu a hledáte hodnotu a jak chápete a zvládáte své emoce (konkrétně nejistota, nespokojenost a odrazování).

Původ problému a řešení

Dokonalé zaměstnání neexistuje a nebylo vytvořeno žádné zaměstnání ani povolání, které by vyhovovalo osobním potřebám. Nicméně, žít proces změny, kde se dozvíte, že vaše pohoda závisí na vás, vám pomůže zvládnout stres funkčnějším způsobem a být schopen sladit svůj osobní a profesní život. To (váš osobní růst) bude tím, co především navždy zlepší váš profesionální život a pomůže vám dosáhnout lepších výsledků a najít více příležitostí v dlouhodobém horizontu.

V určitých okamžicích našeho života lidé chtějí a potřebují podstoupit proces změn. Pokud chcete udělat první krok, na empoderamientohumano.com máte možnosti, jak to udělat, naplánovat průzkumnou relaci se mnou prostudujte svůj případ, podívejte se, v čem je problém, jak jej vyřešit a jak vás mohu doprovodit, abyste se k němu dostali 100%. Že vaše spokojenost závisí především na vás. Jedná se o změnu přístupu, která vám poskytne maximální spokojenost.