10 výhod koučování

Koučování přináší mnoho výhod. Pokud jsme v jiném článku mluvili o typy trenérů které existují a jejich různé funkce, dnes se ponoříme do toho, co může přítomnost koučovacího profesionála přispět k našemu životu.

Objevte výhody koučování

Pro některé je to jen pomíjivý výstřelek, ale ti, kteří to vyzkoušeli, souhlasí s tím, že jde o proces prospěšné pro vaši pohodu. Spolu s koučem může člověk pracovat na jakémkoli svém aspektu osobní, sportovní nebo pracovní život. V posledních letech se objevily různé typy koučování, některé stejně výrazné jako Trenér fitness nebo Výživový koučink.

Bez ohledu na typ koučování je tato praxe úzce souvisí se změnou: analyzuje současný stav za účelem stanovení cílů a vytvoření akčního plánu, který umožňuje dosáhnout cílů konkrétním, měřitelným, dosažitelným, relevantním způsobem a ve stanoveném čase (cíle CHYTRÝ).

Postava kouče doprovází koučovaného („proškolenou“ osobu) v průběhu celého procesu a vede ho k tomu vystavujejeho plný potenciál. K dosažení tohoto cíle je nezbytné vytvořit vztah důvěry a odhodlání mezi aktéry, kteří se účastní tohoto procesu. Je-li koučování efektivní, bude to pro koučovaného pozitivní jak osobně, tak v práci.

Chcete-li zjistit, jaké jsou výhody tohoto procesu, je zde seznam mnoha výhod koučování.

1. Pomáhá definovat cíle

Jak jsme již zmínili, koučování pomáhá definovat cíle realisticky. Jednou z výhod koučování je v zásadě to, že pomáhá stanovovat priority a definovat způsob, jak dosáhnout cílů.

Pokud jde o tento bod, doporučujeme vám přečíst si:

„Důležitost správného stanovení cílů“

2. Více kreativity

Prostředí koučovaného během procesu koučování upřednostňuje učení. Kromě toho trenér podporuje objev nové alternativy Na straně koučovaného jim pomáhá spojit se s emocionální stránkou a umožňuje jim odblokovat mysl a vytvářet nové nápady, které vedou ke změně. The tvořivost To také znamená změnu, protože transformuje jednu realitu do druhé.

3. Větší flexibilita a přizpůsobivost změnám

Koučování je transformativní a jeho podstata je ponořena v duchu změn. Jednou z výhod koučování je to nese odpovědnost za koučovaného vašich vlastních rozhodnutí a umožňuje vám lépe se přizpůsobit prostředí.

4. Vylepšené vztahy

Koučování se používá ke zlepšení výsledků, které člověk získá ve vztahu se svým partnerem, se svou rodinou, se svým šéfem, se svými podřízenými, s řešením konfliktů, s vyjednáváním, atd. Další výhodou koučování je, že se zlepšuje komunikativní dovednosti a mezilidské. Jinými slovy, pomáhá navázat kontakt s ostatními lidmi.

5. Zplnomocnění

Jednou z výhod koučování je, že vám pomáhá Vést s vlastním životem koučovaného, ​​tj. zmocnit se. Díky procesu koučování se koučovaný člověk učí rozhodovat sám za sebe a převzít svou vlastní odpovědnost.

6. Snižuje stres a pomáhá řídit čas

Koučování pomáhá koučovanému organizovat a vyberte dosažitelné cíle. Špatné plánování vytváří zbytečný stres, který poškozuje poškozeného. Dobrá strategie, nezbytná motivace, odpovědnost, úsilí a disciplína nám umožňují dosáhnout stanovených cílů ekologickým způsobem.

7. Je motivující

Koučování pomáhá objevit skutečné motivace člověka, co rád děláš. Systematickým způsobem se koučovanému podaří porozumět skutečným prioritám v jeho životě. Není nic víc motivujícího než bojovat za to, co opravdu chcete.

8. Pracujte dobře

Cesta osobního rozvoje není ani více, ani méně než cestou k pohodě, k místu, kde člověk chce být. K dosažení tohoto cíle však existuje pouze jeden způsob: dělat co dává smysl životu každého z nich.

Ačkoli reflexe směrem k Osobní rozvoj Na první pohled by se to mohlo zdát snadné, existuje mnoho lidí, kteří chodí na koučovací profesionály, aby se mohli odblokovat. Kouč pomáhá spojit se s touhami a emocemi, ai když se reflexe může zdát jako čin intelektuální, je to emocionální akt: oddělení má rozhodující roli, pokud jde o růst jako Jednotlivci. Jednou z výhod koučování je bezpochyby změna v hledání pohody.

9. Pomozte jít dál

Koučování vám umožňuje změnit omezující přesvědčení pomocí posílení víry. Pokud jsou limity stanoveny myslí, znamená to, že samotná mysl také pomáhá jít dále, překonávat bariéry.

10. Sebepoznání

Aby bylo možné stanovit cíle v souladu s prioritami každého z nich, kouč způsobí, že se koučovaný zamyslí a poznat sebe. Jde o dotek vašich vnitřních emocí, vaší vlastní podstaty. Poznání sebe sama je prvním krokem ke změně, tedy k vašemu osobnímu růstu.