Závislost na nových technologiích: příznaky, příčiny a léčba

V dnešní době přichází technologický pokrok v relativně krátké době a Pro mnoho lidí to představuje nutnost neustále se o nich informovat zálohy.

V tomto článku uvidíme, jaké jsou hlavní charakteristiky závislosti na nových technologiích, budeme hovořit o tom, jak tento typ potřeby může u lidí vzniknout, a o nejúčinnějších formách léčby v těchto případech.

• Související článek: „Nomophobia: Rostoucí závislost na mobilních telefonech"

Co je to závislost na nových technologiích?

Závislost na nových technologiích je silná potřeba subjektu pokračovat v interakci s elektronickými zařízeními spojené s propojenými digitálními platformami, které vám umožňují přístup k internetu prostřednictvím aplikací pro smartphony nebo počítačových programů.

Obecně platí, že kromě nutnosti připojení k webu potřebuje subjekt zařízení, která splňují určité parametry konkrétní, aby vám mohli poskytnout úplnější zážitek z hlediska obsahu, který byste mohli mít přístup.

Hlavní digitální prvky, které mohou být základem závislosti na nových technologiích, jsou dva:

používání videohier (zejména těch s online multiplayerem) na jedné straně a používání sociálních sítípro druhého.

Ačkoli tyto dva elektronické prvky samy o sobě nepoškozují duševní zdraví, v závislosti na způsobu jejich interakce s nimi mohou nastat změny, jako je závislost na nových technologiích. Jinými slovy, tyto druhy poruch nespočívají ve využívání videoher nebo sociálních sítí, ale v určitých způsobech, jak si je zvyknout používat (a v určitých osobních předispozicích).

Hlavní příznaky tohoto návykového chování

Existuje celá řada závislostí, každá s vlastními charakteristikami a příznaky. Všechny představují iracionální potřebu jednotlivce mít k něčemu přístup nebo činnost. Budou existovat rozdíly v závislosti na spouštěči návykového chování subjektu.

V případě závislosti na nových technologiích budou příznaky následující.

1. Nutkavá potřeba informací

Subjekty, které vykazují tento typ závislosti, pociťují silnou potřebu být informovány neustále, zejména ve vztahu k tématům souvisejícím s tím, co vás zajímá sociální kruh.

2. Potřeba špičkových technologických zařízení

Vzhledem k tomu, že závislost na nových technologiích je stále intenzivnější, nestačí, aby subjekt uspokojil svou potřebu informací prostřednictvím jakéhokoli zařízení, ale spíše to budete potřebovat toho, kdo vám přináší nejnovější teologické pokroky, abyste měli pocit, že vyhovuje vašim potřebám.

3. Tendence k izolaci

Lidé, kteří se stali závislými na nových technologiích, se stávají subjekty relativně vyloučené z fyzického sociálního kontaktu. To znamená, že se díky svým elektronickým zařízením mohou tiše socializovat prostřednictvím svých elektronických zařízení jejich profily na sociálních sítích, ale osobní soužití je obtěžování nebo povzbuzení stres.

4. Závislost na technologii

Tato témata zaměřují veškerou svou pozornost a zdroje na to, aby ve všech aspektech zůstali informováni o technologickém pokroku. Situace, kterou představuje omezení týkající se řešení situací mimo kontext obrazovek.

Například závislý na technologii může být velmi efektivní při provádění činností prostřednictvím a inteligentní zařízení, ale pokud je nutné udělat něco v jiném kontextu, subjekt to nebude schopen udělat se stejným účinnost. V nejintenzivnějších případech této závislosti možná nebudete schopni tento úkol provést bez pomoci technologie.

5. Problémy se soustředěním

Lidé, kteří mají tyto problémy mají tendenci být snadno rozptýleni přemýšlením o tom, co by se mohlo stát v těch digitálních světech, které by v danou chvíli chtěly být propojeny. To jim ztěžuje soustředit se na úkoly, které s touto formou volného času nemusí souviset. Z tohoto důvodu se mnohokrát neúčastní rozhovoru s ostatními, často odkládají své povinnosti atd.

6. Podrážděnost

Na druhé straně, trávení mnoha hodin bez použití těchto elektronických zařízení způsobuje, že tito lidé trucovali a začínají pociťovat úzkost.

Příčiny

Obecně řečeno, závislosti jsou produktem narušení systému odměn subjektu, což může vést k selhání na organické úrovni.

Když začneme vykonávat činnost nutkavě, nebo si osvojíme nové návyky, které nás generují spokojenost, náš mozek vylučuje neurotransmiter známý jako serotonin (hormon B) štěstí). Čím více času věnujeme této činnosti, aniž bychom věnovali čas jiným činnostem, množství serotoninu vylučovaného naším mozkem je větší, což přispívá k tomu, že jsme stále více závislí.

Ošetření

V zásadě existují dva způsoby, jak léčit úzkost, která vzniká, když tolik přestanete používat tato zařízení. Nejprve najdete psychoterapie; který se skládá z jednání s psychologem kde bude kladen důraz na emoční část subjektu a na psychické příčiny, které mohou vyvolat úzkostné chování v osobě.

V průběhu procesu psychoterapie se naučíte každý den uplatňovat nové návyky, které člověka vedou k tomu, aby si osvojil větší roli aktivní a daleko od obrazovek, aniž by nechali tyto „vyplnit“ všechny jejich mrtvé okamžiky a okamžiky, ve kterých nevědí, co udělat. Pro to většinou se používají kognitivně-behaviorální techniky.

Na druhém místě jsou drogy, které by se měly používat, pouze pokud byly zjistil, že hlavní příčinou úzkosti je organického původu, a to vždy pod dohledem lékařský. Stejným způsobem v těchto případech V ideálním případě by se léčba měla používat ve spojení s psychoterapeutickými procesy. V každém případě by měl lék vždy předepisovat lékař.

Mezi nejpoužívanější léky na případy úzkosti patří:

• Antidepresiva
• Benzodiazepiny.
• Buspiron.
• Beta-blokátory.
• Antihistaminika.

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociace (APA). (2013). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (5. vydání). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Vocci, F. J.; Acri, J; Elkashef, A. (2005). Vývoj léků na návykové poruchy: stav vědy. American Journal of Psychiatry (162): str. 1431 - 1440.
• Salamone, J. D. (1992). Motorická a senzomotorická funkce striata a dopamin accumbens Complex: Účast na procesech instrumentálního chování. Psychopharmacology (107): str. 160 - 174.
• Sydor A, Brown RY. Molekulární neurofarmakologie: Nadace pro klinickou neurovědu (2. vydání). New York: McGraw-Hill Medical.