Pohybový systém: co to je, části a vlastnosti

Živé bytosti se pohybují v trojrozměrném prostředí díky specializovaným anatomickým formacím, ať už jde o základní struktury (například řasinky a bičíky) nebo Končetiny obratlovců, tvořené soustavou kostí, šlach, kloubů a svalů, které nemají co závidět té nejinženýrské práci. složitý.

S mnohobuněčností obvykle přichází složitost. Bakterie a prvoky se mohou pohybovat skrz zvraty těla, řasinky, bičíky nebo jednoduše více než platnou možností je jít s proudem. Když je tělo složeno z více než jedné buňky, nastává tkáňová organizace a s ní i větší morfologická složitost. S anatomickou komplikací je často zapotřebí efektivní systém pro přesun celého buněčného konglomerátu.

Rozdělení lidského stavu od pohybu je tedy zcela nemožné. Pokud bychom se nepohybovali podle libosti a nereagovali na vnější podněty, bylo by nemyslitelné nazývat se „člověkem“, přinejmenším se současným významem tohoto pojmu. Převážně, Za tuto vývojovou cestu vděčíme našemu pohybovému systému, což nám umožňuje rozvíjet se v nemilosrdné trojrozměrné krajině, kterou je Země. Chceš o něm vědět všechno? Čti dál.

• Související článek: "Svalový systém: co to je, části a funkce"

Co je muskuloskeletální systém?

Pohybový aparát, jak jeho název napovídá, zahrnuje soubor orgánů, které nám umožňují pohybovat se ve vesmíru. To zahrnuje osteoartikulární systém (kosti, klouby a vazy) a svalový systém (svaly a šlachy).

Kosti tvoří lidskou kostru a svaly jsou k nim připoutány šlachami, což umožňuje pohyb kloubů a udržování těla (navzdory síle těla) gravitace).

Souhrnně můžeme definovat funkčnost pohybového systému v následujících bodech na základě typů tkání, které jej tvoří:

• Kosti: poskytují mechanický základ pro pohyb. Jsou místem zavedení svalů a fungují jako „páky“, když dojde ke svalové kontrakci.
• Svaly: stahováním a protahováním vytvářejí pohyb. To na buněčné úrovni vyžaduje přísun energie, která se získává z potravy.
• Klouby: protože kosti jsou tuhé, klouby slouží jako spojovací bod mezi nimi, takže mohou probíhat pohyby.

Přibližně 70% denní energie přijaté dospělým jednotlivcem (přibližně 1 500 až 1 700 kilokalorií) je určeno k práci základní a vnitřní lidské bytosti, jako je filtrování krve v ledvinách, myšlení, dýchání nebo udržování fungování srdce, příklad. Tato hodnota je známá jako Bazální metabolická rychlost (TMB), a odkazuje na energii, kterou živá bytost potřebuje k přežití v klidu.

Celkový energetický výdej (asi 2 500 kilokalorií za den) definuje množství energie které bychom měli přidělit cvičení (20%) a termogenezi, nebo co je stejné, výrobě tepla (a 10%). Těchto 20–30% celkové energie využívá náš pohybový systém když například provádíme cvičení nebo fyzické úsilí na pracovišti.

• Mohlo by vás zajímat: "Axiální kostra: co to je, části a vlastnosti"

Části pohybového systému

Dále vám stručně řekneme některé z nejzajímavějších vlastností pohybového systému. Nenechte si to ujít.

1. Kosterní soustava

Kosterní systém (nebo jednoduše kostra) odkazuje na biologický systém, který Poskytuje živým bytostem podporu, podporu a ochranu měkkých tkání, mimo jiné. Zatímco lidé a další obratlovci mají internalizovanou kostru složenou z kostí a kloubů, členovci se rozhodli pro exoskeleton složený z chitinu, který je chrání před drsným prostředím a umožňuje jim dýchat.

Lidská kostra je díky své složitosti a funkčnosti rozdělena na 2 části: axiální skelet a dodatek. První tvoří osu naší tělesné roviny, tedy lebku, páteř a hrudní koš, celkem 80 kostí. Zbytek jsou ty, které formují naše končetiny a umožňují nám pohyb, celkem 126 kostí které společně s těmi axiálními přidávají až 206 kostních struktur v lidském těle.

Kosti jsou tvrdé, odolné a trvalé struktury, které slouží jako opěrný bod pro pohybový systém. 98% kostí tvoří extracelulární matrix (složená převážně z hydroxyapatitu a kolagenu) a pouze zbývající 2% jsou o buňkách, které zde vytvářejí, opravují a reabsorbují minerály uloženy.

Kromě mechanické podpory jsou kosti nezbytnými místy pro život, protože se zde tvoří všechna těla buněk. cirkulují v krvi (červené a bílé krvinky díky kostní dřeni) a navíc jsou nejdůležitější rezervou vápníku v celé Tělo. Například jste to věděli přibližně máme v sobě 1,2 kila čistého vápníku? 99% z toho je v kostech, zatímco zbývající 1% je zjištěno, že plní své funkce v krvi a tkáních, většinou ve svalech.

2. Svalová soustava

Svalový systém zahrnuje soubor svalů, které mohou být dobrovolně ovládány živými bytostmi. Obecně, bylo dosaženo shody, že v tomto systému máme více než 600 svalů, ale číslo se zvýší, pokud bude zahrnut obecnější význam pojmu.

Například srdeční svalstvo je nedobrovolné, a proto by nemělo být součástí svalového nebo pohybového systému. Totéž by se stalo se svalovými strukturami, které lemují vnitřnosti a umožňují peristaltické pohyby, protože je neovládáme podle libosti. Tento aparát tedy zahrnuje pouze pruhované svaly, které jsou ovlivňovány elektrickými podněty z nervového systému k provedení specifické akce nařízené mozkem.

Z tohoto důvodu samotný svalový systém tvoří kosterní svaly, ty, které jsou vloženy na kosti a jsou tvořeny pruhovanou tkání. Podle jeho tvaru muskulaturu muskuloskeletálního systému lze rozdělit do následujících bodů:

• Fusiform (ve tvaru vřetena): centrální část těchto svalů je širší a na koncích se zužuje.
• Ploché a široké: pokud jsou široké, jako týlní sval, který zaujímá čelo.
• Krátký: malých rozměrů, například meziobratlových, které tvoří až přibližně 20–30% individuální výšky.
• Orbicular (půlkruhový tvar): když jsou 2 z nich spojeny, nechají mezi sebou eliptický otvor, jako díru. Nezvoní tvé rty?
• Svěrače: ve tvaru prstence, jako je anální svěrač, který nám pomáhá v případě potřeby evakuovat stolici.

3. Klouby

Klouby jsou struktury, které kontaktují 2 nebo více kostí prostřednictvím tkáně, více či méně měkké, což umožňuje tuhé kostře zaujmout určité polohy. Je to opravdu součást samotného kosterního systému, ale klouby si zaslouží vyznamenání kromě své charakteristické funkce.

Klouby se skládají z různých částí, včetně chrupavky, synovium, vazy, šlachy, burzy, synoviální tekutina a další struktury přidružené. Kromě toho, v závislosti na typu pohybu, který umožňují, jsou charakterizovány jedním nebo druhým typem (synartróza, elipsoidní, závěs a mnoho dalších). Je pozoruhodné to vědět existují klouby, které se nemohou hýbat, například synartróza, které jsou mezi ploché kosti jako lebky.

Nemáme v úmyslu věci příliš komplikovat, ale stačí vědět, že svět kloubů je stejně složitý a rozmanitý jako svět kosterních svalů a kostí. Díky nim můžeme v trojrozměrném prostředí zaujmout různé polohy, jako je flexe, extenze, addukce a mnoho dalších.

Životopis

Jak jste možná viděli, můžete toho o muskuloskeletálním systému říci hodně, téměř dost na to, abyste zaplnili celou polici knih. Každá kost, každý sval a každý kloub má svou vlastní fyzickou strukturu, tvar, funkčnost a svůj vlastní vztah se zbytkem lidských struktur. Neříká se lehce, že lidské tělo je vrcholem biomechanikyProtože čím víc o tom víme, tím více nás fascinuje.

Stručně řečeno, kosterní systém je ten, který nám poskytuje podporu, mechanickou ochranu a způsob, jakým my druhů, možnost syntézy cirkulujících buněk a navíc působí jako zásobárna vápníku a dalších sloučeniny. Na druhou stranu svalový systém zahrnuje kosterní svaly, ty, které svou kontrakcí využívají kosti a vytvářejí vědomé pohyby. Konečně máme klouby, které slouží jako lepidlo mezi kostními strukturami a umožňují pohyb mezi tuhými komponentami.

Bibliografické odkazy:

• Joint Anatomy, Stanfords Children Health. Vyzvednuto 18. února https://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default? id = kloubní anatomie-85-P03169 #: ~: text =% 20jsou% 20jsou% 20las% 20% C3% A1reas, košík% C3% ADlago.
• Pohybový aparát, Centrum sportovní medicíny, Univerzita v Murcii (UM). Vyzvednuto 18. února https://www.um.es/web/medicinadeportiva/contenido/reconocimientos/aparato-locomotor
• Marrero, R. C. M., Rull, I. M., & Cunillera, M. P. (2005). Klinická biomechanika tkání a kloubů pohybového systému. Masson.
• Miralles, R. (2001). Posouzení tělesného poškození pohybového systému. Španělsko: Editorial Elsevier, 159.
• Voegeli, A. PROTI. (2000). Základní lekce biomechaniky pohybového systému. Springer Science & Business Media.