10 chyb psychologa, které musíte vědět, jak je odhalit

V praxi psychologa, zejména klinického lékaře, může nastat řada běžných chyb, které, i když ne muset poškodit zdraví pacienta nebo rozvoj terapie, je pravda, že ovlivňují ona.

Psychologové jsou také lidé a přestože mají dostatek znalostí, aby mohli svoji práci dělat dobře, občas se trochu pokazíme.

Chybovat je lidské a napravovat moudře, proto mají tužky vestavěnou gumu. Z tohoto důvodu a abychom pomohli identifikovat chyby, kterých se můžeme dopustit, uděláme přehled těch chyb psychologa, kterých se snadno dopustíte.

• Související článek: „10 tipů, jak si vybrat dobrého psychologa“

Nejdůležitější chyby psychologa v terapii

Je běžné, že na začátku naší kariéry psychoterapeutů děláme nějaké chyby. Nikdo není dokonalý a mýlit se je člověk, takže je naprosto normální udělat tu zvláštní chybu nebo chybu.

Vzhledem k velkému významu dobré psychoterapie jak pro zdraví pacienta, tak pro pověst psychologa, který ho léčil, však Je třeba být opatrný a vyvarovat se jejich páchání, zejména těch, které mohou mít větší dopad na nás jako profesionály nebo dokonce poškodit pacienta.

S tím nehodláme vytvářet strach a nejistotu pro nové terapeuty. Předpokládá se, že když člověk začíná jako psycholog, ať už klinický nebo ne, má dostatečné teoretické a praktické znalosti vykonávat svou profesi s kompetencemi získanými během studia a postgraduálního studia, které je legitimizují praxe. Cílem tohoto článku je objasnit, které jsou nejčastější chyby psychologů, aby je bylo možné v sobě rozpoznat a zabránit tomu, aby se v budoucnu opakovaly.

To jsou nejčastější nebo nejsnadnější chyby psychologů, kterých se lze dopustit.

1. Neupravování vztahu terapeut-pacient

Jedním z nejzákladnějších aspektů terapie je vztah mezi psychologem a jeho pacientem. To, pokud je stanoveno správně a spolu s charakteristikami terapeuta, může usnadnit účinek terapie.

Nemůžeme o tomto vztahu mluvit, aniž bychom zmínili myšlenku Optimální zásnubní linky., imaginární prostor, ve kterém je vztah zapojení mezi pacientem a profesionálem nejvhodnější pro účinnost terapie. Překročení této hranice, ať už přílišným nebo příliš malým zapojením, může zkazit vztah terapeuta a pacienta. Pokud se přejde na dlouhou vzdálenost, budou větší rizika.

Chyba by zde byla přes čáru na jednu nebo druhou stranu, což může vést ke dvěma možným situacím.

Příliš se zaplétat s pacientem

Je navázán příliš těsný vztah terapeut-pacient s vysokou úrovní emočního zapojení. Příliš se staráme o pacienta, a to natolik, že si jeho problémy bereme s sebou domů a děláme je součástí našich životů..

To neznamená, že je špatné pacienta vřele obejmout nebo že se nestaráme o jeho duševní zdraví. Samozřejmě nás to zajímá, ale tato důležitost je profesionálně. Nesmíme zapomenout, že vztah terapeut-pacient je profesionální a aby terapie správně fungovala, je třeba stanovit limity.

Pokud je vztah příliš blízký, kromě ztráty účinnosti terapie, může se objevit několik problémů:

• Ztráta objektivity ohledně problémů pacienta.
• Přenos: to, co se stane pacientovi, nás příliš ovlivní.
• Vyhneme se říkání nebo dělání věcí, o kterých si myslíme, že by mohly pacientovi ublížit.
• Dotazování: pacient s větší pravděpodobností začne zpochybňovat naše rozhodnutí jako profesionál.

Být příliš vzdálený od pacienta

Na druhou stranu nacházíme nízkou emoční angažovanost, tedy příliš vzdálený vztah terapeut-pacient.

Problémem je vysoké zapojení, ale také nadměrná emoční vzdálenost od pacienta, což vám dá pochopit, že nás to vůbec nezajímá. Musíme pochopit, že v terapii jsou intimita, citlivost nebo vřelost základními aspekty a pokud je neukážeme jako terapeuty, může to způsobit, že pacient opustí terapii, když se cítí nepříjemný.

• Mohlo by vás zajímat: „Report: 5 klíčů k vytvoření prostředí důvěry“

2. Posuďte přesvědčení pacienta

Každý máme svůj vlastní názor. Nikdo nemá stejnou vizi světa a víra každého z nich může být velmi různorodá. Někdy může být víra pacienta velmi šokující a dokonce diskriminační, jako by tomu bylo v případě homofobie, rasismu, xenofobie, machismu ...

Bez ohledu na to, jaké jsou naše názory na tato přesvědčení, Nejsme ti, kdo je u pacienta posuzují nebo opravují. Jako jeho psychologové se musíme zaměřit na problém, kvůli kterému přišel na terapii, a další problémy že i když ho nemotivovali k psychologovi, mohou mu způsobit psychické nepohodlí.

Úkolem psychologa je pomáhat svým pacientům pracovat na těch myšlenkách, chování nebo emocích, kvůli nimž trpí a které v něm vytvářejí velké nepohodlí. Co bychom neměli dělat, je pokusit se změnit ty myšlenky, chování nebo emoce, které podle našeho osobního názoru považujeme za špatné.

V čem si musíme být velmi jasní a abychom se vyhnuli možným chybám při konzultacích souvisejících s tímto aspektem, je to, že pokud ne Vidíme, že jsme schopni léčit pacienta, protože jeho názory jsou příliš šokující nebo podkopávají náš způsob bytí (str. je homosexuál a pečuje o homofobního pacienta), je lepší ho odkázat na kolegu nebo jiného profesionála, který podle našeho názoru tento případ lépe zvládne.

• Související článek: „Kognitivní schémata: jak je naše myšlení organizováno?“

3. Neponořujte se do příběhu pacienta

Pacient, který jde na konzultaci, by se měl cítit vyslyšen a pochopen, stejně jako minimálně ceněn.

Z tohoto důvodu je nezbytné ponořit se do jejich historie, znát jejich jméno, příjmení, jméno jejich partnera, zaměstnání, děti a další aspekty, které jsou v jejich každodenním životě zásadní.

Tyto údaje můžeme mít na listu a v případě, že si je dobře nepamatujeme, čas od času je během relace zkontrolovat, ačkoli jeho věcí je, aby provedl kontrolu pohodlně před přijetím pacienta.

Pokud tak neučiníte, donutíme vás, abyste si udělali vysvětlení o tom, kdo jste, proč se budete radit, kdo je vaše rodina nebo jaké vztahy s nimi máte, a to mimochodem, Získáte pocit, že opravdu ztrácíte čas a peníze, protože nevidíte, že návštěva terapie vám pomůže přimět někoho, aby si dělal starosti o vaši situaci, a vážil si toho, jak vám může pomoci.

• Mohlo by vás zajímat: „Etický kodex psychologa“

4. Nepoužívejte aktivní poslech

Každý psycholog slyšel výraz „aktivní naslouchání“ více než jednou. Je považována za základní dovednost v profesionálním životě každého terapeuta a musíme ji zvládnout. Pokud nebudeme poslouchat, co nám pacient řekne, bude to velmi obtížné vědět, co vám je, proč to není v pořádku a jak vám můžeme pomoci. Proto je důležité dodržovat následující:

• Věnujte pozornost a zájem tomu, co nám pacient sděluje, a to na úrovni verbální, neverbální i postojové.
• Zpracujte informace a oddělte to, co je důležité, od toho, co není.
• Neslyšet, co chceme slyšet, ale co se pacient snaží říci.
• Zpětné naslouchací reakce, verbální i neverbální, ukazující pacientovi, že aktivně nasloucháme.

Existují lidé, kteří jsou přirozeně zruční v aplikaci aktivního naslouchání, a jiní, dokonce i psychologové, to mají trochu obtížnější. Naštěstí lze tuto dovednost zdokonalit„Existuje několik cvičení aktivního poslechu a několik tipů, jak je použít, jak jsme diskutovali v následujícím článku:

Související článek: „5 cvičení aktivního poslechu k nácviku této dovednosti“

5. Mluvíme o sobě příliš mnoho nebo nic

Zde vstupujeme do bodu, který je předmětem debaty mezi psychoterapeuty: je v pořádku říkat pacientovi něco o sobě? Jak vám to může pomoci? Překračujeme bariéru mezi profesionálním a osobním?

Někteří zastávají názor, že by se mu nemělo říkat absolutně nic osobního a že bychom se měli soustředit výhradně na život a psychické strádání pacienta. Jiní se však domnívají, že nemluvit vůbec o sobě je chyba, protože že jsme na pacienta příliš rigidní a nepřispíváme k vytváření prostředí důvěra.

Ideální by bylo mluvit o nás, ale ve správné míře a velmi příležitostně.. Sebeodhalení nám může být v daných okamžicích terapie užitečné, i když je pravda, že pokud pacient příliš trvá na tom, abychom věděli, jaký je náš život, musíme reagovat zdůrazněním důležitosti mluvit o něm nebo o něm NÁS.

Ale nesmíme o sobě příliš mluvit, protože uděláme chybu. Terapie je pro pacienta, ne pro nás, a to není místo, kde bychom o sobě mohli mluvit.

Zveřejňování informací by mělo být řízenou nabídkou informací, nikoli výstupem pro náš osobní život. Chceme -li o sobě mluvit v terapii, zajdeme k psychologovi a uplatníme roli pacienta.

Odhalení sebe sama má na terapii několik pozitivních účinků:

• Díky tomu se nám pacient více odhalí.
• Zvyšuje důvěru pacienta vůči nám.
• Terapeut je vnímán jako teplejší a bližší člověk.
• Zlepšuje účinnost terapie.

Co lze během terapie odhalit?

• Promluvte si o našich profesních zkušenostech.
• Věk, rodinný stav nebo počet dětí.
• Jak jsme řešili určité problémy nebo názory.
• Pozitivní pocity z našeho pacienta.
• Jak terapie probíhá.
• Negativní pocity (méně často)
• Informace o osobním náboženském nebo sexuálním vyznání (méně často).

6. Používání příliš technického jazyka

Když hovoříme s našimi pacienty, musíme se vyvarovat používání příliš odborného jazyka, nebo pokud jej musíme používat, přinejmenším vysvětlit pacientovi, z čeho se jednotlivé výrazy skládají.

Pomocí příliš mnoha složitých slov a technik riskujeme, že kromě toho utrpíme i pedanty dát pacientovi pocit, že vstoupil na místo, kde se nic nenaučí a připadá mi to trochu hloupé.

V žádném případě nechceme, aby se pacient takto cítil, protože psychoterapie má zajistit, aby se cítil pohodlně, otevřel se a zlepšil svůj psychický stav. Terapeut musí uvést jazyk psychologa do přirozeného jazyka pacienta, aby porozuměl tomu, co se dělá a jaké techniky se používají.

Tento platí to i pro pacienty, kteří jsou náhodou psychologové. Přesto je musíme seznámit s technikami, které se chystáme použít, i když je to minimální vysvětlení nebo recenze. Pokud například použijeme Jacobsonovu progresivní techniku ​​svalové relaxace, je vhodné to alespoň trochu vysvětlit.

7. Přeskočte terapeutickou alianci

Tato chyba spočívá v tom, že se příliš soustředíme na techniky, které musíme používat, a ignorujeme vztah, který s pacientem udržujeme.

Je normální, že na začátku trávíme spoustu času navrhováním a plánováním zasedání, což je určitě zásadní v přístupu k jakémukoli případu. Děláme to, abychom se cítili bezpečněji, s větším pocitem kontroly nad terapií. Nicméně, Pokus o přílišnou kontrolu situace, ignorování vztahu, který udržujeme s pacientem, může alianci oslabit mezi pacientem a terapeutem.

Jako terapeuti musíme zvládnout techniky a nástroje, které nám psychologie nabízí, ale také snaha vybudovat dobrou terapeutickou alianci, protože je pozitivním prediktorem úspěchu terapie.

Terapeutická aliance je implicitní pakt mezi pacientem a terapeutem, jehož cílem je dosáhnout terapeutických cílů. Aby byla zajištěna adekvátnost této terapeutické aliance, je vhodné vzít v úvahu následující 3 aspekty:

• Pozitivní emocionální pouto mezi pacientem a terapeutem.
• Vzájemná shoda na cílech intervence.
• Vzájemná dohoda o terapeutických úkolech.

Partnerství je neustálý proces, ne něco, co je nastaveno náhle hned po zahájení terapie. Je nezbytné, abychom jako terapeuti sledovali, jak se vyvíjí psychoterapie, abychom v případě potřeby udrželi, zlepšili a opravili alianci.

8. Řekněte pacientovi, co má dělat

To je téměř v prvním ročníku psychologie, co to říká Neměli bychom pacientovi říkat, co má dělat, ale měli bychom se chovat jako průvodce při rozhodování. Pacient je skutečným vlastníkem svého života, svých činů a svých rozhodnutí a měl by být zodpovědný za své úspěchy a chyby.

Ale přesto, že se jedná o zásadní myšlenku v životě každého psychologa, je to také poměrně častá chyba. Gafa by měla pacienta nasměrovat na určitou cestu, tu, která se nám líbí a že jsme nevzali v úvahu rozhodnutí ani vůli osoby, které pomáháme. To znamená, řekněte pacientovi, co má dělat, bez ohledu na to, co si myslí nebo cítí nepříjemně.

To, co musíme udělat, je vést pacienta na cestu, kterou chce následovat. Pokud řekneme pacientovi, co má dělat, a má tu smůlu, že to nedopadne dobře, riskujeme, že budeme obviněni z toho, že se to pokazilo. Na druhou stranu, omezíme -li se na to, že budeme jednat jako průvodci, je méně pravděpodobné, že se něco pokazí, a pokud se to pokazí, budeme osvobozeni od odpovědnosti nebo viny, protože rozhodnutí učinil pacient.

9. Být příliš tuhý a neohýbat se

Přestože musíme naplánovat naše sezení a mít připravené všechny nástroje, které budeme s pacientem aplikovat, je to tak Je pravda, že představa dokonalosti, nadměrné plánování a vysoká kontrola terapie nejsou našimi dobrými spojenci profese. Ve skutečnosti by to mohlo oslabit terapeutickou alianci.

Není to tak, že bychom měli improvizovat v každém sezení, které děláme, ale je pravda, že někdy to nepůjde tak, jak jsme si představovali, zejména proto, že život pacienta je proces, nestabilní a měnící se. To, co jsme si mysleli, že bude fungovat včera, už dnes nemusí být užitečné.

Může se také stát, že jak terapie postupuje, pacient se stále více otevírá a odhaluje nám nové informace, údaje, díky nimž vidíme, že je možná lepší aplikovat nová technika, odlišná od té, kterou jsme původně plánovali použít, a proto je pro nás možná výhodnější a především pro pacienta, že použijeme novou soustředit se.

• Mohlo by vás zajímat: „Morální uvažování: co to je a vysvětlující teorie“

10. Neberouce v úvahu, kde je terapie

Jako terapeuti se musíme ponořit do pocitů a emocí našeho pacienta. Mezi naše funkce patří vstoupit do hloubky své mysli a prozkoumat nejlépe uchované vzpomínky, jejich schémata, přesvědčení a hodnoty.

Tím si musíme být jisti, že budeme schopni ovládat a správně zvládat emoce a postoje, které v pacientovi probudíme. Když otevřeme dveře, musíme si být jisti, že je budeme moci později zavřít.

Jít hlouběji, když nehrajete, přináší spoustu problémů. Pokud to uděláme s předstihem, může se pacient cítit zastrašeně a ohroženě s pocitem, že jeho doba nebyla respektována. Tento uděláte defenzivu a zavřete se.

Na druhou stranu, pokud budeme trvat příliš dlouho, než se prohloubíme, může se stát, že se pacient také zavře a odmítne v tuto chvíli mluvit o svém osobním životě protože cítí, že je lepší, a domnívá se, že není nutné mluvit o něčem, co nevidí vztah s problémem, který na druhou stranu vypadá, že už ho má vyřešeno.

Nakonec se vůbec nemotáme. Přestože pacient nemusí vědět, že v určitém okamžiku je nutné terapii prohloubit, když to dokončíte, všimnete si, že nebylo pokryto vše, co mělo být komentováno a budete mít pocit, že jste mu nedovolili ventilovat vše, co chtěl.