Elektrofobie (strach z elektřiny): příznaky, příčiny a léčba

Strach je jedním z nejstarších pocitů a emocí v živočišné říši a jedním z, i když nepříjemných, nejužitečnějších pro přežití. Díky němu se můžeme připravit na boj nebo útěk, abychom se vyhnuli nebezpečným podnětům.

Někdy se však může objevit iracionální nebo nepřiměřený strach ze stimulů nebo ne nebezpečné nebo že přestože mohou představovat nebezpečí, riziko, že se s nimi setkáme, není tak vysoké jako co obává se to. Jedním z nich je panika, která se objevuje v elektrofobii, o kterém budeme hovořit příště.

• Související článek: "Typy fobií: Zkoumání poruch strachu"

Elektrofobie: základní definice

Přijímá název elektrofobie konkrétnímu typu fobie, ve kterém se objevuje extrémní strach nebo strach z elektřiny.

Jako specifická fobie předpokládá existenci iracionálního a / nebo nepřiměřeného strachu z určitého podnětu nebo typu stimulace, v tomto případě výše zmíněné elektřiny. Vystavení podnětu nebo prostá myšlenka, že s ním přijdeme do styku, v člověku vyvolává velkou úzkost až do bodu generování fyziologické příznaky, jako je hyperventilace, tachykardie, závratě, nevolnost a zvracení, a může dojít ke krizi úzkost.

Strach, který mají lidé s elektrofobií, je však obvykle směrem k elektřině nebo k úrazu elektrickým proudem obvykle rozšířeno sdružením na většinu zapojených elektrických spotřebičů. Občas se také může objevit strach nebo fobie z bouřek, jako úzce související fobie.

Příznaky

Velký strach a úzkost generované podnětem způsobí aktivní vyhýbání se nebo útěk toho a všeho, co s tím může souviset. V konkrétním případě elektrofobie bude mít subjekt tendenci vyhýbat se přibližování nebo používání většiny elektrických zařízení, blížící se vysokonapěťové věže nebo hromosvody nebo manipulace s kabely nebo elektrická instalace domu (např. tepelný). Budete také mít tendenci vyhýbat se zástrčkám.

Toto vyhýbání se bude mít na předmět velký dopad, vzhledem k vysoké prevalenci používání elektřiny v našem každodenním životě. Mnoho zaměstnání nebo systémů pro volný čas může být pro tyto lidi velmi znepokojivékromě toho, že v případě potřeby způsobí potíže při používání nebo opravě nástrojů, nástrojů nebo elektrických spotřebičů. V některých případech může být dokonce úzkost z myšlenky použití nezbytných elektrických prvků pro zdraví subjektu, jako jsou zařízení, která používají elektrody, respirátory nebo některé implantáty.

• Mohlo by vás zajímat: "Druhy úzkostných poruch a jejich charakteristika"

Příčiny této fobie

Elektrofobie je vysoce deaktivující specifická fobie v dnešní společnosti. Jeho příčiny nejsou zcela jasné, i když v tomto ohledu existují různé hypotézy.

Pravdou je, že na rozdíl od toho, co se děje s jinými fobiemi, tento strach je do jisté míry logický protože to skutečně představuje nebezpečí: ve skutečnosti můžeme být zasaženi elektrickým proudem, pokud zacházíme s elektrickými zařízeními. To však neznamená, že strach a vyhýbání se elektronickým nástrojům nejsou nepřiměřené skutečnému riziku úrazu elektrickým proudem.

Vznik této fobie může být způsoben averzivními zkušenostmi souvisejícími s elektřinou: mnozí z nás někdy dostali při manipulaci s elektrickým materiálem se může objevit jiskra a u některých lidí se může objevit strach z toho, co by se mohlo stát, kdyby byl elektrický proud větší.

Také elektřina může být spojena se zážitkem traumatických událostí: vidět někoho zemřít elektrickým proudem (náhodou nebo sebevraždou), ztratit milovanou osobu z tohoto důvodu, mít nehoda, která vyvolala pocity bezmoci nebo která přivedla předmět nebo známé do nemocnice, nebo dokonce byla mučen. V těchto případech může být bolest a bezmoc spojena s elektřinou a v přítomnosti elektřiny se objevuje strach a úzkost.

Léčba

Elektrofobie může mít vážné dopady na každodenní život pacienta, takže je nutné hledat účinnou léčbu, která by ji vyřešila.

Jednou z nejúspěšnějších terapií při léčbě této i dalších fóbií je expoziční terapie. K tomu je třeba provést hierarchii expozice, tj. Sestavit uspořádaný seznam situací vytvářejících úzkost. Je důležité mít na paměti, že cílem není cítit úzkost, ale získat schopnost ji zvládnout (něco, co v dlouhodobém horizontu pravděpodobně způsobí vymizení strachu a úzkosti).

V daném případě samozřejmě pacienta nezabijeme elektrickým proudem, ale lze vytvořit hierarchii, která integruje například pozorování a být v různých vzdálenostech od elektrické zásuvky nebo kabelů, připojovat nebo odpojovat spotřebiče nebo používat jakýkoli spotřebič, který vyžaduje elektřinu.

Mírnou elektrickou stimulaci lze také použít ve formě mírných, kontrolovaných šoků, které v kontrolovaném prostředí nemohou způsobit poškození. Je třeba vzít v úvahu, že některým položkám, které si pacient může představit, by se mělo vyhnout, protože mohou být nebezpečné, v takovém případě by měly být přehodnoceny.

Jakmile bude hierarchie hotová, bude postupně probíhat výstava, počínaje položkami, které generují intenzitu, která nevyvolává nadměrný strach, ale je to náročné. Expozice konkrétní položce bude prováděna, dokud se úroveň úzkosti před expozicí ve dvou po sobě jdoucích testech výrazně nesníží a možná nebude postřehnutelná.

Spolu s předchozí terapií je obvykle užitečná kognitivní restrukturalizace, aby se zapracovalo na přesvědčení pacienta. Zahrnuje nejprve nahlédnutí do přesvědčení pacienta o elektřině a riziku, které představuje, a pracovat na nalezení méně hrozivé a realističtější interpretace úzkostných situací s ohledem na možné riziko.

V každém případě bude vždy nutné posoudit, co jejich strach pro pacienta znamená, kdy vznikl a co se považuje za příčinu. Také jeho negativní a pozitivní důsledky. To vše umožní pracovat jak s předchozími technikami, tak s jinými alternativami.