Úpadek hodnot v naší společnosti

Každý dospělý ve středním věku v naší společnosti mírně, nebo ne tak nepatrně, vnímá existenci ztráty hodnot, sociální změny, pokles ve způsobu, jakým se k sobě chováme a jak se k sobě chováme, ve způsobu, jakým pracujeme ve společnosti nebo jak vnímáme realita.

Když se ptám svých pacientů, co chápou pod pojmem hodnoty, jen málokdo najde přímou souvislost mezi těmito hodnotami a jejich stavem nepohodlí nebo psychologického konfliktu. Ale ve skutečnosti je mnoho těch, kteří skutečně trpí tímto střetem mezi jejich přesvědčením a novou realitou v naší společnosti, která není tak nová nebo mnohem méně.

• Související článek: "10 typů hodnot: principy, které řídí naše životy"

Jak nás ovlivňují hodnoty?

Hodnoty definujeme jako vlastnosti nebo principy, které by mohly popsat část naší osobnosti. Vzorce, které považujeme za něco příznivého nebo pozitivního, vztahovat se k ostatním. Jednání, které se odvíjí od těchto kvalit, úkoly, které musíme splnit, abychom cítili soulad mezi tím, co děláme, a tím, čím se cítíme být.

Novou realitou rozumíme skutečnost, že došlo ke změně paradigmatu. Naučili nás to aby existovalo zdravé soužití a abychom sami cítili štěstí, museli jsme respektovat určitá pravidla. Ta pravidla se změnila. A máme z principu pocit, že teď je všechno pohodlnější a jednodušší.

Ale... Je to opravdu tak?

Mnoho lidí, kteří za mnou přicházejí, pociťuje, nepřekvapivě, prázdnotu, neštěstí, nespokojenost nebo osamělost. A oni nevědí proč. Nevědí, co je špatně, co v jejich životě chybí. Jaká je absence, čím to je, že nevědí, kdy a jak prohráli.

Mnozí z nás v jednu chvíli pocítili toto vnímání téměř nevědomě. Dovolená, sobotní večer, na dovolené, v práci, když myslíme na naše minulé, současné a budoucí romantické vztahy...

Část problému jsme již zahlédli, že? Přesně, rozdíl mezi očekáváními, která jsme si vytvořili ohledně toho, jaké by věci měly být, a realitou než ve skutečnosti jsou.

• Mohlo by vás zajímat: "9 zvyků a obyčejů chronicky nešťastných lidí"

Naštvaný nerealistickými očekáváními

Když zůstaneme v sobotu večer doma a myslíme si, že bychom tomu měli dát všechno a zveřejňovat fotky na sociálních sítích; až přijdou naše letní prázdniny a my nebudeme mít loď, na které bychom se mohli plavit, ani apartmán na pláži, ani rezervaci v pětihvězdičkovém hotelu v exotické destinaci... cítíme spontánní a nepochopitelné nepohodlí.

Totéž se nám děje v životě jako páru. Pokud ano, věříme, že náš život by měl být lepší, než je. Možná více sexu, více dobrodružství nebo více romantiky. Nebo závidíme svobodnému člověku, který není svázán s rutinou. Pokud ho nemáme, závidíme těm, kteří mají partnera, a představujeme si, že žijí mnohem šťastněji než my.

Všechno dává smysl, když si ty emoce racionalizujeme, zastavíme se, přemýšlíme a uvidíme, jak jsme tato očekávání vytvořili.

• Související článek: „17 kuriozit o lidském vnímání“

Smyčka neuspokojených přání a potřeb

Sociální sítě se staly nejspotřebovanějším produktem současnosti. Vidíme v nich obrazy smíchu, glamouru, zábavy, nedosažitelných destinací a párových ideálů, které mnohdy nejsou ani ideální, ani párové. Kapitalistická a konzumní společnost nás svou reklamou motivuje prostřednictvím individualismu, který nás prodává, ke spotřebě.

Konzumujte, abyste byli lepší než ostatní, abyste byli odlišní. Právě past nespokojenosti nás nutí pokračovat v nákupu a konzumaci. Ten, který navrhuje nedosažitelné a nereálné cíle společenského postavení a krásy. Abychom je pronásledovali v nekonečném závodě.

Pornografie a hypersexualizace, které denně dostáváme, způsobuje, že jakýkoli druh sexuálního vztahu v našem dosahu se zdá být příliš nevýrazný nebo rutinní. Zjistili jsme, že sex, pokud není divoký a vášnivý, je nevýrazná a neuspokojivá praxe.

Přijali jsme nevyžádanou televizi a internet jako hyperrealitu nad realitou, a zdá se, že mimo mobil už není nic zajímavého. Že už nemá cenu zvedat hlavu a vztahovat se ke všemu kolem sebe.

Dnes se dá všechno financovat, takže konzumujeme, konzumujeme a konzumujeme. Zaplatíme později. Zapomněli jsme, co je čekání, ohleduplnost k druhým, tolerance k frustraci. Zapomněli jsme, že někdy věci nevyjdou tak, jak očekáváme. A to není žádné drama. Proto když se naše přání nesplní, cítíme se tak špatně.

Sžírá nás pocit nespokojenosti, neoblíbenosti, devalvace sebe sama, o nepochopitelné prázdnotě, o nevyužití času tak, jak bychom měli. A my nemůžeme a nechceme žít ten neduh sami, takže ho vykládáme na své okolí.

Naše nevědomí internalizovalo velmi škodlivé zprávy. Například: snaha dosáhnout čehokoli je mučením. Pokud se něco špatného stane nebo pokazí, je to drama. Nic není naší odpovědností. Věci musí být vždy pozitivní. Naše očekávání musí být naplněna právě proto.

Úsilí, trpělivost, vytrvalost, pokora, vděčnost, laskavost, upřímnost, zodpovědnost... staly se z nich ctnosti, téměř staromódní božské činy.

• Mohlo by vás zajímat: "Opravdu víš, co je sebeúcta?"

Můžete s tím něco udělat?

Ale mám dobré zprávy. Tuto situaci je možné změnit. Toho lze dosáhnout prostřednictvím sebeúcty a osobního růstu. Samozřejmě to není jednoduché.

Musíme věřit, že to, co děláme, má hodnotu. Musíme se naučit identifikovat ty iracionální představy, které nás omezují a uvrhují do úzkosti a smutku. Musíme si začít uvědomovat, že věci nejsou tak, jak nám bylo řečeno.

Musíme předpokládat, že realitu vytváříme my tím, co děláme. A musíme pochopit, že realita se počítá stejně, pokud je nesdílíme v sítích. Ještě více.

Pokud máte pocit, že vás tento článek reprezentuje, neváhejte se poradit s odborným psychologem. Rozvázat tyto duševní uzly a získat zpět štěstí, které si zasloužíte, je snazší, než si myslíte.