Když být daleko od svých příliš bolí: Ulyssesův syndrom

Jsou lidé, kteří se toulají světem s rozděleným srdcem, jednou nohou sem a jednou tam, patří k mnoha místům. nebo pocit, že nikomu nepatří, možná s pocitem trvalé ztráty, který to někdy zatemňuje všechno... Ulyssesův syndrom, nebo také známý jako chronický a mnohočetný stresový syndrom.

Tímto syndromem dnes trpí miliony lidí po celém světě. Určitě znáte někoho, kdo má rodinu daleko, nebo byl donucen k emigraci, tento člověk může být dobrodruh a Je to hledaná změna, nebo to mohlo být rozhodnutí učiněné z povinnosti, hledat něco lepšího, a tedy s ještě větší obětí resp. bolest.

Tito lidé, ať už se skrytým nebo syrovým nepohodlím, nemusí vědět, co se s nimi děje a že se mohou cítit lépe. Pokud jste to vy, kdo pociťuje toto nepohodlí, nebo znáte někoho, kdo tím trpí, zvu vás, abyste tomu věnovali několik minut článek, protože důležité je znát jej, abyste jej mohli identifikovat, a tak pracovat na otevření cesty k lepšímu blahobytu emocionální.

• Související článek: "7 typů osamělosti, jejich příčiny a vlastnosti"

Proč se také nazývá Ulyssesův syndrom?

Pro připomenutí si to trochu zrekapitulujeme, pro případ, že jste tento příběh už roky neslyšeli. Ulysses je polobůh, který byl nucen odloučit se od svých milovaných a cestovat tváří v tvář mnoha protivenstvím.

Po několika letech, v nichž došlo k porážkám i vítězstvím, nebyl spokojen, jeho srdce bolestně toužilo po manželce a synovi. Homer's Odyssey vypráví o dobrodružství tohoto hrdiny do neznáma navzdory nostalgii, kterou pociťuje ke své rodině, a nebezpečím, kterým musí čelit.

Mnoho hrdinů emigrovalo, aby dobyli světy, bohatství a prosperitu, kultura nás vždy naplňovala příběhy dobrodruhů, kteří skončili dobře, ale ne tolik těch „nepovznesených“, kteří tuto realitu nenašli triumf. To, čeho bylo dosaženo, pro něj nestačí a nikdy nebude, Vždy měl pocit, že mu něco důležitého chybí, nostalgie ho utopila. Ulysses je jedním z nejznámějších hrdinů řecká mytologie.

• Mohlo by vás zajímat: „Psychologie za emigrací“

Co charakterizuje Ulyssesův syndrom?

Tváří v tvář nové situaci nebo situaci, která je náročná nebo ohrožující, se v nás probudí instinkt přežití, dostaneme se do stresu a to nám umožní situaci čelit. svými bystrými smysly: všímáme si více nového, dokážeme si uchovat více informací, lépe rozumíme svému prostředí, jeho zvykům, atd. Tento stav bdělosti nám umožňuje lépe se přizpůsobit této nové situaci.

To vše je navíc doprovázeno velmi silnými emocemi. Je přirozené, že city vzbuzují změny nebo důležitá rozhodnutí.

Tyto pocity mohou být rozporuplné, pocity radosti z nového začátku nebo ztráty toho, co za sebou zanecháte.; můžete cítit vztek, že nemůžete mít všechno, trpět bolestí, pokud to nebyla zvolená změna, můžete být jen smutní nebo toužíte, nebo úzkost ze strachu z nejistoty a možná, že nedosáhnete svých cílů.

Existuje mnoho situací, ve kterých se aktivujeme, abychom překonali výzvu, a tyto, i když jsou dobré, představují z naší strany investici energie navíc.

Tváří v tvář těmto změnám, které otřásají našimi základy, nás podrobují zkoušce a vyvádějí nás z našeho komfortní zóna, můžeme se cítit ohromeni nebo příliš dlouho přemoženi intenzitou našich pocitů. Když je stres nebo negativní pocity, které tato situace vyvolává, nadměrné nebo trvalé, může se rozvinout Ulyssesův syndrom.

• Související článek: "Rodinná terapie: typy a formy aplikace"

Hlavní varovné signály

Ulyssesův syndrom je považován za mezi akutním stresem a adaptivními poruchami. Liší se od nich tím, že jde o souběh více stresorů, jeho příznaky musí trvat déle než tři měsíce a že jejich smutek je charakterizován „ztrátami“ nebo „smutkem stěhovavý“. Nejvýraznější jsou vzhledem ke svému významu pro lidi smutky, které vznikají za rodinou, za sociální situaci a za ztrátu fyzického bezpečí.

Mezi další příznaky může zahrnovat pláč, smutek, úzkost, opakující se a vtíravé pocity, napětí, podrážděnost, nespavost, obavy, bolesti hlavy, únava, problémy s pamětí a koncentrací, pocity viny, bezmoci atd. Pokud tyto příznaky trvají příliš dlouho nebo jsou velmi intenzivní, vezměte to na sebe a vyhledejte odbornou pomoc, pokud ji potřebujete.

• Mohlo by vás zajímat: "8 typů rodin (a jejich charakteristiky)"

Trpí tímto problémem každý, kdo se chystá žít v cizí zemi?

Žádná změna není snadná, i když emigrace je řešením problému, cílem, snem... Začít znovu na jiném místě je výzva a vždy zahrnuje smíšené pocity a práci na přijetí oběti, kterou to obnáší., co po sobě zanecháš.

Jestli je to i nechtěná změna, při které to děláte pro svou rodinu, pro naději na něco lepšího, na útěk před hladomorem, válkou... Stresová situace se stává mnohem obtížnější a člověk se s větší pravděpodobností bude cítit přemožen nebo bude mít potíže překonat vše, co se stalo.

A někdy, i když je to dobrá změna, může zanechat stopu, prázdnotu nebo nesmazatelnou touhu. I člověk dobře přizpůsobený svému novému životu v jiné zemi může pociťovat touhu a potřebu se obklopit lidé z vaší kultury, regionu, náboženství nebo začněte přikládat větší význam hudbě nebo kuchyni své Země. Proto se snaží cítit se bezpečně obklopen tím, co je mu známé. Každá změna zahrnuje proces adaptace a hodně závisí na každém člověku a jeho okolnostech, ale vždy je to výzva.