Afektivní predikce: velmi užitečná mentální dovednost

Lidské bytosti mají schopnost cítit nesmírné množství emocí, které nás zaplavují a podmiňují, když činíme jakékoli rozhodnutí. Když se tyto emoce stanou v minulosti, mohou být zaznamenány tak intenzivně, že si je můžeme zapamatovat bez ohledu na to, jak dlouho uplyne. Ale co budoucí emoce?

Některé studie se pokusily studovat naši schopnost určovat budoucí emoce, dávat to koncept afektivní predikce. V tomto článku budeme hovořit o této dovednosti, stejně jako o konkrétních faktorech a možných aplikacích.

• Související článek: "Emoční psychologie: hlavní teorie emocí"

Co je to afektivní predikce?

Afektivní predikce nebo afektivní prognóza je termín používaný v psychologii k definování schopnost lidí předpovídat jejich budoucí vliv nebo emoční stav a důsledky těchto.

Termín byl vytvořen psychology Timothy Wilsonem a Danielem Gilbertem jako výsledek jejich výzkumu této schopnosti. Zatímco první výzkumy se zaměřovaly pouze na měření předpovědí emocionální, pozdější studie začaly zkoumat jejich přesnost a předpověď předpovědi.

Omezené duševní schopnosti

Výsledky ukázaly, že lidé jsme extrémně nemotorní, když se snažíme předvídat naše emocionální stavy. Vzhledem k velkému počtu kognitivních zkreslení, které máme, jako je cílení, mezera v empatii a zkreslení dopadu, jsme prakticky nedokážeme přesně určit, jak, kdy a s jakou intenzitou budeme prožívat své emoce v budoucnost.

Důvodem je, že pocity prožívané v přítomnosti nás ruší a oslepují, když na to přijde dělat rozhodnutí v budoucnu, kdy se můžeme cítit úplně jinak, než si myslíme. vůle.

Příkladem je dotazování lidí, jak si myslí, že by se cítili, kdyby vyhráli v loterii. Lidé s největší pravděpodobností přeceňují budoucí pozitivní pocity a ignorují velké mnoho faktorů, které mohou ovlivnit jejich emocionální stav kromě skutečnosti, že se jich dotkli loterie.

Studie však odhalily, že lidé byli schopni předvídat afektivní valenci svých budoucích emocí. To znamená, že víme, zda budoucí akce nebo událost bude pozitivní nebo ne. Také jsme docela zruční v identifikaci emocí, které budeme mít; například vědomí, že po komplimentu se budeme cítit šťastní.

Tyto předpovědi však nejsou vždy správné. To znamená, že lidé se ve 100 % případů mýlí ohledně svých budoucích emocí. Stejně tak jsme mnohem méně přesní, když se snažíme předpovědět intenzitu a trvání našich budoucích emocí.

• Mohlo by vás zajímat: "8 vyšších psychologických procesů"

Jaké aspekty emocí můžeme předvídat?

Afektivní predikci lze rozdělit do čtyř složek nebo faktorů u kterých mají lidé větší či menší schopnost předvídat. Tyto faktory jsou:

• Afektivní valence.
• Konkrétní prožitá emoce.
• Intenzita emocí.
• Trvání emocí.

1. Afektivní Valencie

V psychologii se to pozná pod afektivní valence emocionální hodnotu, kterou přikládáme osobě, předmětu nebo situaci. Ve specifickém případě afektivní predikce se projevuje ve schopnosti vědět, zda osoba nebo událost bude hlásit pozitivní nebo negativní emoce. Ať jsou jakékoli.

Studie ukazují, že lidé jsou velmi zruční v předpovídání tohoto faktoru, což znamená, že máme celkem jasno v tom, co věci generují pozitivní emoce a jako takových si jich vážíme a jaké další věci vyvolávají negativní emoce a vyvolávají pocity averze.

2. Specifické emoce

Předpovědět valenci nestačí. Kromě toho lidé cítí potřebu přesně vědět, jaké konkrétní emoce prožíváme s určitými situacemi nebo lidmi.

Obecně platí, že většinu času máme schopnost předvídat své specifické emoce. Jsme si vědomi toho, jaké okolnosti nás dělají šťastnými a co ostatní vyvolávají pocity úzkosti, strachu nebo úzkosti.

To však není vždy snadné, protože při mnoha příležitostech můžeme zažít směs emocí ne vždy se zdají kompatibilní. Pokud například najdeme dobrou pracovní nabídku, ale je to v zahraničí, můžeme se cítit šťastní a nadšení začít. nový život a dobrou práci, ale na druhou stranu můžeme být trochu smutní z toho, že musíme opustit své příbuzné a přátelé.

3. Intenzita a trvání emocí

Konečně třetím faktorem zkoumaným ve výzkumu Wilsona a Gilberta byla schopnost lidí předvídat intenzitu emocí a také jejich trvání.

Výsledky ukázaly, že dokážeme poměrně přesně předpovědět jak afektivní valenci, tak specifické emoce, které budeme v budoucnu zažívat. Z hlediska schopnosti předvídat intenzitu a trvání emocí však data prozrazují, že nejsme tak zruční.

Výzkum ukázal, že lidé máme tendenci přeceňovat dobu trvání našich budoucích emočních reakcí, jev známý jako zkreslení trvanlivosti. Stejně tak, když se snažíme předvídat, jak intenzivní budou naše emoce, děláme také chybu, že tuto intenzitu přeceňujeme. V tomto případě je chyba způsobena zkreslením dopadu.

Jaké aplikace může mít?

Ačkoli afektivní prognóza byla studována převážně v oblasti psychologie, existuje mnoho dalších oblastí jako je ekonomická, právní, oblast lékařské péče nebo výzkum štěstí

Příklad aplikace studií afektivní predikce v jiném oboru než v psychologii lze nalézt v zájmu, který projevuje právní teoretici v tendenci, kterou projevujeme, podceňovat naši schopnost přizpůsobit se událostem, které znamenají změnu v našem životě, protože že tohle nutí je zpochybňovat předpoklady náhrady škody.

Stejně tak tuto kapacitu v současnosti studují i ​​teoretikové či analytici zdraví, neboť Většina zásadních rozhodnutí týkajících se zdraví závisí na pacientově vnímání budoucí kvality svého zdraví. život.