Proč 92% lidí nedosahuje svých cílů?
Pro mnoho lidí na severní polokouli planety je září mentálně měsícem, ve kterém rok skutečně začíná.
Je to proto, že s ním se po dlouhé letní přestávce obnovuje práce a školní aktivita spočívá, odpojuje se a podporuje v mnoha případech reorganizaci nápadů, plánů a aspirace. Jedná se tedy o datum, kdy jsou, stejně jako na Nový rok, stanoveny cíle a účely jako je odvykání kouření, vstup do posilovny, učení se novému jazyku nebo změna zaměstnání, mezi mnoha dalšími ostatní.
Kdykoli jsou stanoveny cíle, kterých má být dosaženo, jaká studie z University of Scranton v Pensylvánii tvrdí, že pouze 8% lidí, kteří si stanovili tyto účely nebo cíle, dostanou. Co se stane, aby byla míra selhání tak vysoká?
Dále vás přepočítáme hlavní důvody, proč se účely potápí, v mnoha případech krátce po vyplutí.
- Související článek: „Proč se můžeme uchýlit k procesu koučování?“
Důvody, proč nejsou cíle splněny
Toto je souhrn hlavních důvodů, proč dosažení cílů nejde dobře.
1. Nedostatek konkrétnosti
Musíte specifikovat. Ve skutečnosti, nebýt konkrétní při definování cíle, je to prakticky to, co jej činí neúspěšným.
Naše mysl potřebuje jasné linie, ne éterické. Z tohoto důvodu je zásadní, aby cíl, kterého má být dosaženo, byl co nejkonkrétnější, aby jeho proces mohl být měřen v čase, aby skutečně viděl vývoj, a aby byl dosažitelný.
„Chtěl bych mít více peněz“ je příliš nepřesné. Buď „chtěl bych ušetřit více za měsíc“ nebo „snažit se nemrhat mzdou“ lze snadněji vizualizovat, stejně jako měřit a v konečném důsledku je pravděpodobnější, že toho bude dosaženo.
- Mohlo by vás zajímat: „Time management: 13 tipů, jak využít hodiny dne“
2. Nedostatek myšlení
Je velmi dobré říci „mám z této práce dost a letos se chystám změnit“, ale pokud se v nové práci opravdu nevidíte a ve skutečnosti vám není jasné, jak chcete, aby nová pozice byla, vaše mysl neuvidí. Ať už je váš cíl jakýkoli, vaše mysl musí být zcela přesvědčena o tom, co chcete, a že si za tím jdete.
- Související článek: „Kognitivní schémata: jak je naše myšlení organizováno?“
3. Pohybujte se ve stupních šedi
Jak se běžně říká „dokud neuvidíme vlčí uši“, mnohdy věci neděláme. Kolik lidí, kteří nikdy nedokázali přestat kouřit, neuspějí, dokud nezjistí patologii spojenou s jejich návykem? Abyste dosáhli cílů, musíte pracovat s černobílou, žádnou šedou, protože pokud ne, naše odhodlání ubývá.
Přestat kouřit bude stejně motivující, pokud si to představíme z toho nejlepšího, co nám vzdání se tohoto návyku přinese (ušetříme peníze, můžeme sportovat bez utonutí, naše zdravotní analýzy se pravděpodobně zlepší atd.) a také od nejhoršího udržení (je velmi pravděpodobné, že mi to dá Infarkt, plýtvám penězi, které bych mohl investovat do jiných věcí, stále nebudu moci hrát malý fotbal se svým synem, protože se topím, atd.).
- Mohlo by vás zajímat: „Typy motivace: 8 motivačních zdrojů“
4. Ztráta soustředění
Tento důvod úzce souvisí s nedostatkem myšlení. Abyste toho dosáhli, musíte se plně soustředit na cíl. Cesta k dosažení našeho cíle je v denním dni plném povinností (práce, domov, děti ...) a rozptýlení (sledování televize, sociální sítě, setkání s přáteli ...), které jsou často používány jako výmluvy k ponechání stranou cíle dosáhnout.
Pokud se chcete plně soustředit na účel, zahrňte jej jako „nutnost“ do svého každodenního života. Nejprve to uvidíte takto, jako něco povinného, ale postupně se to stane rutinou, bude to něco přirozeného a zjistíte, že je to díra bez problémů ve vašich každodenních pracích.
- Související článek: „5 kroků k vyřešení konfliktů s emoční inteligencí“
5. Nedostatek podpory
Cíl je něco velmi osobního a většinou je označen v hlavě, ale není sdílen, což ztěžuje a téměř nemožné dosáhnout. Sdílejte to s rodinou a blízkými přáteliObjasnění její definice a dokonce její zapojení do určité míry je mnohem pozitivnější: doprovázená cesta je vždy mnohem snazší.
Koučování: perfektní nástroj k dosažení cílů
Předchozí seznam překážek, kvůli kterým 92% lidí, kteří si stanovili cíl, jej nedosáhli, lze zcela deaktivovat pomocí profesionálního kouče. Nezapomeňte, že základem koučování je přenést předmět z bodu A nebo aktuálního stavu do bodu B popř požadovaný stav, který ukazuje, že jsou nejschopnějšími profesionály, kteří vedou lidi k dosažení jejich cíle.
Ano vskutku, nechoďte hledat trenéra, který vám to řekne a udělejte to, co musíte udělat, abyste dosáhli svého cíle. Jeho posláním je pomoci vám odhalit a naučit vás bourat překážky, které nedovolují dosažení cíle.
Úkolem kouče je nakonec vás odhalit „tajemství“ 8% jednotlivců, kterým se podaří dosáhnout cílů, které si stanovili:
- Titan Mindset: Soustřeďte se zcela a absolutně na to, co chcete.
- Účel moudrosti: je jasné, že náš účel přesahuje uspokojení pouze našeho EGO, je větší než my sami.
- Analytické plánování: nakreslete definovaný a kvantifikovatelný plán následujících kroků.
- Akce: dělat, dělat a dělat nepřetržitě.
S tolika cíli, kolik je tužeb a lidí, je koučování profese, která má obrovský potenciál. Pamatujte, že na D’Arte Human & Business School vám nabízíme certifikovaná a kvalitní školení pro staňte se agentem změny schopným dosáhnout svých vlastních cílů a zároveň k tomu vést ostatní tvoje.