Proč bychom měli řešit konflikty s našimi rodiči

Toto je jedno z klíčových témat terapie a v podstatě všech našich mezilidských vztahů. A dokazují to četné studie Naše první lidské vztahy, s nimiž jsme v dětství navázali první pouto, označují náš způsob vztahu ke světu, s našimi vrstevníky, se světem práce a s našimi partnery.

Naše první vztahy budou mapou našeho způsobu vztahu ke světu. Bezpečnost, se kterou rosteme, autonomie a síla ega, kterou máme, kromě osobních zdrojů, které rozvíjíme, budou poznamenány tyto první vztahy se dvěma postavami, které určují naši existenci (k nimž je třeba přidat osobní vlastnosti každého jednotlivce).

To je důvod, proč při mnoha příležitostech analyzujeme vztahy s našimi rodiči máme tendenci opakovat formu vztahu, kterou jsme s nimi zažiliopakovat životní cykly a vztahové vzorce. Idealizace, přehnaná ochrana, pozornost, řízení našeho emočního světa a vyrovnávání se s problémy, vnějšími událostmi, které se objevují... To vše bude zásadní pro naši identitu a zásadní pro naše budoucí vztahy.

Pochopení a pochopení toho je nezbytné, aby došlo ke změně.

Pokud si to neuvědomíme a neuvědomíme si, odkud jednáme, těžko pochopíme, co se s námi děje, a převezmeme za sebe zodpovědnost, našeho chování, abychom ho mohli měnit a rozvíjet.

• Související článek: "6 fází dětství (fyzický a duševní vývoj)"

Je důležité vědět, jak řídit vztahy s rodiči

Při mnoha příležitostech si uvědomte, jak nás mohl ovlivnit náš vztah s rodiči a důsledky jejich jednání může způsobit spoustu hněvu a bolesti.

Někdy může tento hněv trvat roky a poznamenat vztah s nimi na celý život, ale pochopení jejich historie, okolností každého z nich a Soucit je to, co může pomoci odpustit a uzdravit vztah s našimi rodiči a tím i se sebou samým, jedině tehdy se můžeme plně rozvinout a žít v míru.

Jindy je kvůli loajalitě obtížné jasně vidět minulá zranění.. A někdy jsou bolesti a bolesti tak hluboké z minulých událostí, že se nikdy nezahojí.

Abychom poznali sami sebe, musíme pochopit, odkud pocházíme, a přijmout své rodiče. Fyzicky se skládáme z 50 % každého z nich a také mentálně a emocionálně. Být v neustálém konfliktu s kterýmkoli z nich znamená být v konfliktu sami se sebou. Proto vždy existuje vnitřní touha po smíření.

• Mohlo by vás zajímat: „Mediace nebo rodinná terapie? Které si vybrat?"

Stavění mostů

Když přestaneme jednat nevědomě a dětinsky, když přijmeme a pochopíme minulost a smíříme se s ním, když naše zraněné vnitřní dítě přestane křičet a vyžadovat po ostatních, aby zakryli naše nedostatky a potřeby... můžeme jít do své dospělé části, převzít zodpovědnost za to, co je naše, a uvědomit si to my sami můžeme zklidnit tuto vnitřní část, kterou je třeba uklidnit.

To je do značné míry doprovodná práce, kterou psychologický terapeut dělá, pomáhá tomu člověku zohlednit svá zranění, odpustit a odpustit sám sobě a pomoci mu růst, převzít zodpovědnost za své činy a potřeby. Být v klidu a v rovnováze, abychom byli v souladu mezi tím, co myslíme, cítíme a děláme.

Usmíření je s těmito stranami interně. To neznamená splnit očekávání našich rodičů, nebo ne dát limity, ale dosáhnout míru, porozumění z místa, kde jednáme, a děkování za pouhou skutečnost, že si dáváme život.

• Související článek: "Rodinná terapie: typy a formy aplikace"

Stavíme se na jejich místo

Obecně platí, že většina rodičů vždy jedná v přesvědčení, že to, co dělají, je pro jejich děti to nejlepší, i když někdy dělají velkou chybu; jejich záměrem je obvykle pozitivní hledání dobra svých dětí.

Jindy jeho vlastní strachy, jeho strnulost, jeho úcta a jejich vlastní zkušenosti mohly ovlivnit léčbu, kterou nám poskytli; to znamená, naši rodiče jsou také výsledkem zkušeností prožitých v jejich dětství a se svými rodiči. Ve své době byli také dětmi a byli určováni svými zkušenostmi.

Nakonec jsme výsledkem našich předků. Natolik, že si při mnoha příležitostech neuvědomujeme introjekty, které absorbujeme z naší rodiny a tak domníváme se, že jsou obvyklé ve všech ostatních rodinách, nebo ani nezpochybňujeme původ těchto přesvědčení.

Například skutečnost, že prarodiče mnoha rodin dávali tolik jíst a posedlost jídlem nebo mít vždy plnou spíž, často pochází z hlad, kterým prošli naši prarodiče a praprarodiče ve válce, označil budoucí generace a byl aktem lásky dávat jídlo, protože to bylo dávat to, co nebylo Měl jsem.

V některých rodinách je velmi důležité studium a kultura, a tak se to přenáší do dalších generací, Je to většinou proto, že člen nemohl studovat, musel odmala pracovat a prožíval to jako velký frustrace.

V jiných rodinách, její členové jsou jen stěží přítulní a neexistují žádné projevy lásky, často kvůli těžkým dětským zkušenostem rodičů, protože před lety bylo běžné posílat je do internátních škol, protože byli malí a nedostali potřebnou náklonnost; proto později nevěděli, jak tuto náklonnost projevit.

Toto jsou některé příklady přesvědčení a vlivů, které máme v každé rodině, kvůli minulým zkušenostem našich rodičů, prarodičů atd.

závěr

Jsme výsledkem zkušeností našich předků, a znát, chápat jejich zkušenosti a prožitky znamená do značné míry poznat a přijmout sami sebe. Je to začátek porozumět tomu, odkud jednáme, a převzít odpovědnost za své činy a změny, které můžeme provést, abychom se nadále neopakovali.