10 klíčových dovedností být profesionálním terapeutem

Znalosti a praktické zkušenosti jsou velmi nezbytnými aspekty pro adekvátní výkon profese psychologa. Mají velkou váhu, ale to neznamená, že jsou to jediné, co psychoterapeuti potřebují k adekvátnímu provádění terapie.

Existuje několik klíčových aspektů, jak se stát dobrým klinickým psychologem, od těch nejviditelnějších, jako je např empatie nebo dobré aktivní naslouchání, procházení zbytku etického kodexu a také dobrá regulace emocionální.

Tyto a mnohé další jsou klíče k tomu být profesionálním psychoterapeutem které příště objevíme.

• Související článek: "12 kariérních příležitostí v psychologii"

Jaké jsou klíče k profesionální praxi terapeuta?

Pozitivní vztah mezi terapeutem a pacientem je prediktorem úspěšnosti terapie a zároveň je podmínkou být dobrým psychoterapeutem. Čím pozitivnější je tento vztah, tím jistější si bude klient vysvětlovat co nejpodrobněji problémy, stejně jako být příznivější k jejich prozkoumání a zavádění nových strategií do vašeho života, jak se s nimi vypořádat.

Znalosti a zkušenosti profesionála jsou rozhodujícími aspekty pro dobrý výkon terapeutického procesu, ale také jsou Je nezbytné, aby měl dobře vyvinuté určité terapeutické dovednosti, jako je empatie, aktivní naslouchání nebo inteligence emocionální.

Pacient a terapeut by měli zažít týmový pocit, vytvořit pozitivní vazbu a závazek k dosažení terapeutických cílů, závazek, ve kterém mají velký vliv dovednosti profesionála.

Ale to, že je nutný pozitivní vztah, neznamená, že by měl být takový, jaký máme s přáteli nebo rodinou. Vztah v terapii musí být dvojnásobně asymetrický.

Na jedné straně je emocionálně asymetrický, protože středem pozornosti by měly být pacientovy problémy, nikoli naše jako psychology, zatímco na druhé straně Je asymetrická v tom, že my jsme ti psychoterapeuti, kteří mají odborné znalosti k tomu, aby pacientovi pomohli zlepšit kvalitu svého života a duševní zdraví.

K tomu se přidala formální pravidla provozu, prostoru, trvání a frekvence sezení a závazek, že pacient bude aktivně spolupracovat s odborníkem, aby si sám pomohl řešit jejich problémy.

• Mohlo by vás zajímat: "Jak se postavím svému prvnímu pacientovi v psychologické terapii?"

Dovednosti a požadavky být profesionálním psychoterapeutem

Chcete vědět, co to znamená být dobrým psychologem? Při provádění psychoterapie je třeba vzít v úvahu mnoho aspektů, aby byl terapeutický proces co nejúčinnější a nejplynulejší. Všechny je však lze seskupit do následujících bodů.

1. Mentální flexibilita

Psychologové se setkávají s mnoha různými lidmi, z nichž každý má své vlastní názory, názory a přesvědčení, představy, které mohou být tak rozmanité, jako jsou šokující.

Z tohoto důvodu je pro adekvátní provádění psychoterapie nezbytné osvoboďte se od předsudků, stereotypů, přesvědčení a předsudků kromě uplatnění bezvýhradného přijetí toho, co si pacient myslí. Neznamená to, že máme stejný názor jako naši pacienti, ale znamená to, že musíme být otevření vůči odlišnému a neznámému.

K dosažení takového stupně tolerance je nutné, abychom se jako profesionálové odvážili opustit svou komfortní zónu. Všichni máme tyto typy metaforických „zón“, složených ze zvyků, obyčejů a rutin, které nám poskytují bezpečí a pohodlí. V konkrétním případě psychologů to znamená odvážit se odložit naše přesvědčení a názory, abychom se přizpůsobili pacientovi a přiměli ho, aby nám důvěřoval.

Každý psycholog musí uplatňovat umění ptát se, objevovat, zkoumat a asimilovat to, co nás obklopuje, protože to může sloužit jako skutečný zdroj inspirace.

• Související článek: "5 způsobů myšlení, které mohou omezit vaši mysl"

2. Empatie

V klinické praxi každého psychologa je nezbytné, aby se uměl vžít do místa svých pacientů. Psychoterapeut musí mít mentální mechanismy a strategie nezbytné k tomu, aby pochopil, co jsou. konkrétní obavy, potřeby a okolnosti pacienta, kvůli kterým se cítí tak, jak má proud. Pouze dosažením tohoto porozumění emocionálnímu stavu pacienta bude psycholog schopen přistoupit k případu.

• Související článek: "Empatie, mnohem víc než vžít se do kůže někoho jiného"

3. Introspekce

Introspekce je dalším klíčem nezbytným pro každého dobrého psychologa, který si váží sám sebe. Je to komplikovaný úkol, ale pro naši klinickou praxi velmi přínosný. Nemůžeme našim pacientům porozumět, aniž bychom nejprve provedli sebepozorovací cvičení, analyzovali a neporozuměli sami sobě.

Může se zdát, že je to jednoduché, ale vyžaduje to hluboké zamyšlení a objevení našich silných a slabých stránek, abychom mohli jako lidé růst a správně aplikovat psychoterapii.

Pouze tím, že dobře poznáme sami sebe, dosáhneme lepšího řízení a kontroly duševních stavů druhých.

• Mohlo by vás zajímat: "Introspekce: co to je a jak se používá v psychologii?"

4. Autenticita a respekt

S autenticitou a respektem máme na mysli, že musíte být osobně soudržní, vyhýbat se obranným reakcím a projevovat empatickou pozornost a reakce, jinými slovy být s pacientem. Je nezbytné věnovat pozornost kvalitám a zdrojům, které klient použil k tomu, aby své nepohodlí zvládl sám, než půjde do psychoterapie.

Jako profesionálové si můžeme dovolit čas od času se odhalit a poskytnout informace o sobě. Nemělo by to být příliš časté, protože bychom neměli našemu pacientovi krást čas nebo důležitost. Pokud jsou osobní údaje zveřejněny, musí být uvolněny pomocí kapátka a s jasným cílem zvýšit spolupráci a důvěru našeho pacienta.

5. Aktivní naslouchání a pozorování

Aktivní naslouchání je podmínkou sine qua non pro praktikování psychoterapie. Neznamená to pouze naslouchat pacientovi, ale věnovat mu hlubokou pozornost, abychom si byli vědomi všeho, co nám říká, aniž bychom ho rušili, kromě toho, abychom mu položili vhodné otázky.

Aktivní naslouchání nám nejen pomůže lépe porozumět tomu, co pacient prožívá, ale také lépe naváže vztah terapeut – pacient.

Vědět, jak naslouchat, vytváří z konzultace uvolněnou atmosféru. Vytvořením atmosféry spoluúčasti bude pacient moci svobodněji vysvětlit, jaký je jeho problém, klidným a upřímným způsobem.

Pacient by neměl být přerušován, aby se mohl svobodně vyjádřit. Bude tak moci nahlas odpovídat na své vlastní řečnické otázky.

Důležité je také pozorovat, jak nám věci říká a jak se gesticky chová. Ticho není pouhá nepřítomnost slova, ale pauza, která nám může říct mnoho věcí. Profesionál musí pozorovat, jak pacient tyto pauzy prožívá, a prostřednictvím neverbálního jazyka vyjadřovat emoce, jako je nervozita nebo nepohodlí. Z tohoto důvodu musíme věnovat pozornost pohybu jejich rukou, jejich držení těla a jejich gestům. Všechno, úplně všechno, přenáší informace tak či onak.

• Mohlo by vás zajímat: "Aktivní naslouchání: klíč ke komunikaci s ostatními"

6. Důvěra a bezpečí

Je nezbytné, abychom jako profesionálové předávali důvěru našim klientům a uvědomovali si, že uděláme vše, co je v našich silách pomoci jim, že jsme tu pro ně a že naší odbornou praxí není naším cílem jim co nejvíce ublížit minimální.

Důvěra se přenáší tím, že ji cítíte v sobě. To znamená, že je nutné, aby se pacient cítil v terapii sebevědomě, aby odborník nejprve projevil důvěru ve své vlastní dary, znalosti a zkušenosti. Pokud terapeutův způsob mluvy nevykazuje svými slovy jistý nádech odhodlání a jistoty, jen stěží to bude moci přenést na ty, kteří se na něj obracejí o pomoc.

Tím nechceme říct, že by to mělo být přehnaně technické nebo ukazovat, jak moc jsme toho studovali. Ukázat sebevědomí není synonymem toho, že jste pedant.

Myšlenka spočívá v tom, že ukazujeme vhodný takt a aniž bychom byli přehnaně přímí, předáváme pokyny pro jednání jasným, stručným a spolehlivým způsobem. Musíme se vyvarovat dvojsmyslnosti, nepodávat protichůdná sdělení, projevovat se jako méněcenní než náš pacient nebo váhat.chování, které nepochybně poškozuje terapeutický vztah.

7. Buďte dobrým komunikátorem

Kromě toho, že víte, jak naslouchat, je velmi důležité vědět, jak sdělit to, co chceme, aby pacient pochopil. Je nutné, aby psychoterapeut měl dobré komunikační prostředky, aby zajistil, že pacient rozumí cíli terapie a jaké nástroje budou použity, aby pochopil, že bude muset během terapie převzít aktivní roli, ale pod vedením profesionální.

Stát se dobrým komunikátorem je možná jednou z největších výzev, kterým psychologové denně čelí. Důvodem je to, že ačkoli máme již dlouholeté zkušenosti, vždy se stane, že musíme svá slova přizpůsobit pacientovi, který bude mít určitou kulturní úroveň. Najdou se tací, pro které je obtížné pochopit jeden pojem více než ostatní, a proto budeme tam, abychom vám to co nejvíce usnadnili. Dobré komunikační schopnosti jsou nezbytné.

• Související článek: "28 typů komunikace a jejich vlastnosti"

8. Analytická kapacita

Je běžné, že pacienti rádi mluví, hodně. Mluví a mluví a mají na to svá práva, protože proto přišli k psychoterapii. Aby mohl profesionál jednat, je nutné, aby uměl interpretovat a selektovat to, co mu pacient říká a co souvisí s jeho hlavním problémem.

Vzhledem k tomu, že není vhodné omezovat tok rozhovoru, je analytická a selekční schopnost psychologa základní. Musíte zůstat u toho, co je důležité, u informací, které je třeba vytáhnout, abyste se dostali ke kořenu problému.

Dosáhli jsme čísla 8 na našem seznamu, ale domnívám se, že existují ještě dva aspekty, které v dobré praxi klinické psychologie nemůžeme ignorovat.

9. Emoční inteligence a seberegulace

To je téměř neřešitelné, ale neuškodí to zmínit. Každý terapeut musí mít určitou emoční inteligenci a seberegulaci. Pokud ji nemáte, měli byste před aplikací terapie zajít k psychologovi, protože jinak je velmi obtížné dělat kvalitní psychoterapii.

The emoční inteligence Neznamená to pouze empatii, ale také schopnost rozpoznat naše vlastní emoční stavy, vědět, jak je pojmenovat, a používat nástroje ke zvládání takových emocí.

10. Dodržování etických a profesionálních požadavků

Tento bod je dalším zřejmým bodem, ale bohužel není jen málo psychologů, kterým se zdá, že etický kodex s nimi nejde. Přestože debata o tom, zda je psychologie věda, je intenzivní a vždy najdeme názory všeho druhu, a to i mezi kolegy z profese, Není diskutabilní, že psychoterapie musí být založena na empirických důkazech a respektovat etické a profesionální požadavky.

Mezi základní požadavky, které je třeba respektovat, patří důvěrnost. Pokud nejsme vyškoleni k účasti, obraťte se na jiného odborníka k případu nebo z jakéhokoli důvodu léčit pacientovy problémy a vyhnout se vzniku jiného typu vztahu nad rámec toho odborného. Dodržování etického kodexu není dovednost, ale etická, morální a profesionální povinnost a nikoli trochu riskujeme tvrzením, že psycholog, který si vás neváží, není dobrý psycholog.

Mezi tyto požadavky patří také neustálé školení. Psychologická léčba je často aktualizovánaa také jak diagnostikovat a řešit poruchy. Chceme-li našim pacientům poskytovat nejlepší možné psychoterapie, je nezbytné, abychom si toho byli vědomi vývoj v této oblasti, abychom zajistili, že budeme aktuální a nebudeme používat techniky, které věda prokázala neúčinné.

Chcete se vzdělávat v psychoterapii?

Pokud se chcete školit a profesionalizovat v péči o pacienty z psychologické terapie, možná vás bude zajímat Online postgraduální profesionalizace v integrativní psychoterapii organizovaná Instituto Mensalus.

@professioal (2062724)

Tento postuniverzitní vzdělávací program trvá 6 měsíců a má obojí Teoreticko-praktické hodiny i všechny druhy materiálů a dokumentace, vše ve 100% formátu on-line.