Prázdná láska: co to je, vlastnosti a jak ji identifikovat ve vztahu

Milostné vztahy mohou být mnoha typů. Jsou tam s vášní, intimitou a nasazením, žili naplno a velmi uspokojivě. Jiní jsou však prázdnější, postrádají vášeň, ale udržují se pouhým faktem, že je těžké je po tak dlouhé době zlomit.

Prázdná láska je skořápkou toho, co bylo kdysi vášnivým vztahem a hluboké znalosti dvou lidí, kteří se velmi milovali. Nyní je to prostě trvalý vztah, protože je těžké vystoupit z komfortní zóny, která je sice nepříjemná, ale je lepší než jakákoli změna.

Tento druh lásky je jedním z těch, které navrhl slavný americký psycholog Robert J. Šternberka v jeho trojúhelníkové teorii, být touto prázdnou láskou, ve které se dále prohloubíme.

• Související článek: "Co je láska? (A co není)"

Co je prázdná láska?

Láska je něco, co může být velmi krásné, až magické. I když to každý žije po svém, každý má jiné pojetí lásky, není pochyb o tom, že je lepší lásku v životě mít, než ji nemít.

Jsou lidé, kteří chápou, že timeshare by mělo být ve vztahu prioritou, a jiní, kteří si cení svobody. Jsou i tací, pro které je sex v milostném vztahu zásadní, jiní zastávají spíše vedlejší roli.

Není to žádná záhada jiskra lásky může zhasnout. Kouzlo, vášeň, intimita, potěšení a vzrušení, které v nás vyvolává pohled na partnera, se může z jakéhokoli důvodu vytratit. V mnoha případech to končí vztahovými problémy, nevěrami nebo přímo rozpadem vztahu. U jiných se však stává, že vztah pokračuje, zůstávají párem, někdy více konzervovaným vyhýbejte se špatnému nápoji z rozbití, ne proto, že máte iluzi, že jednoho dne se plamen lásky vrátí. Zůstane jen skořápka lásky, prázdná láska.

Prázdná láska není nic neobvyklého. To je situace, které čelí mnoho lidí, kteří jsou spolu léta. Běh času, rutina a nedorozumění ve vztahu způsobily, že se jeho členové nemilují tolik jako dříve. Plamen vášně byl uhašen a intimita byla ztracena.

Pouto se ztenčovalo a postupně se z těch, kdo byli vášnivě zamilovaní, stali spíše společníci. Členové páru k sobě málo cítí, i když to neznamená, že tam není respekt.

• Mohlo by vás zajímat: "Co je náklonnost a proč nás poznamenává po celý život?"

Sternbergova trojúhelníková teorie lásky

Myšlenka prázdné lásky pochází z trojúhelníkové teorie lásky, kterou navrhl Robert J. Šternberka. Tento psycholog významně přispěl k pochopení mezilidských a afektivních vztahů a vytvořil teorii o lásce, která má vliv i dnes. Sternberg ve svém modelu vysvětlil, že lásku představuje jako pyramidu se třemi vrcholy, ve kterých je každý z nich umístěn základním prvkem pro utváření lásky:

1. Vášeň

Vášeň se vztahuje k fyzické přitažlivosti, vzrušení a potřebě být nablízku druhé osobě. Zahrnuje celý rozsah sexuality, ale nachází se v něm také romantická touha a potřeba hledat fyzické a emocionální spojení s druhým.

Tato vášeň je na začátku vztahů velmi přítomná a je obvyklé, že postupem času ubývá.

• Související článek: „7 mýtů o romantické lásce“

2. Soukromí

Intimita je spojení, spoluúčast a důvěra, které existují mezi členy páru. Nacházíme v ní pocity náklonnosti a vzájemné blízkosti, aspekty, které tvoří pevné přátelství, na hlubší úrovni, než jaké by člověk měl s přítelem.

Díky intimitě se oba milenci navzájem poznají a posilují vzájemnou důvěru. K této intimitě obvykle dochází, když je vztah trochu pokročilejší, vášeň je stabilizovaná a lidé už o sobě hlouběji znají.

3. Závazek

Třetím prvkem šternberského modelu je závazek, který přímo souvisí s rozhodnutím pokračovat v dlouhodobém vztahu. Je to o vůli udržet pouto navzdory problémům, které mohou během vztahu nastat, vážit si společné historie mezi členy páru a s touhou dosáhnout společného životního projektu.

• Související článek: „Jak víte, kdy jít na párovou terapii? 5 pádných důvodů"

Prázdná láska v teorii trojúhelníku

Nyní, když jsme viděli tři prvky šternberského modelu, můžeme pochopit, že zvyšuje existence různých typů lásky v závislosti na tom, zda představují jednu nebo druhou určitou kombinaci ony.

V závislosti na těchto třech prvcích navržených Sternbergem může vzniknout několik kombinací které dávají vzniknout až sedmi druhům lásky, které níže vidíme velmi schematicky

• Náklonnost = intimita
• Zamilovanost = vášeň
• Romantická láska = vášeň + intimita
• Společenská láska = intimita + závazek
• Osudná láska = vášeň + závazek
• Dokonalá láska = vášeň + intimita + závazek

V případě sedmého, což je prázdná láska, existuje vůle ve vztahu pokračovat, ale není tam ani spoluúčast ani sexuální nebo romantická touha. Jinými slovy, existuje závazek, ale není zde ani vášeň, ani intimita.

Tento typ lásky je typický pro výhodné nebo zainteresované vztahy, jejichž členové ne znali před unií a sotva měli čas vzbudit vášeň a ujistit se Soukromí. Je také běžné, že se vyskytuje u párů s dlouhou historií života, které neznají dobře zvládají běh času, ani se nepoznali důkladněji, přestože to trvalo tak dlouho spolu.

V případě párů, které dříve měly vášeň a intimitu, místo toho, aby stabilizovaly první a získat více druhého, stane se, že sexuální touha a sebevědomí dojdou prohrává. Zůstal jen závazek, o čemž svědčí už jen to, že vztah ukončit nechcete, protože dáváte přednost životu v dutém, ale stabilním vztahu.

V mnoha případech vztah pokračuje, protože pokud jsou manželé a mají děti, rozvodové papíry a boj o péči o děti je něco, co nejsou ochotni podstoupit.

• Mohlo by vás zajímat: „Sternbergova trojúhelníková teorie lásky“

Znovuzískání dokonalé lásky

Mnoho párů se ocitne ve fázi, ve které je prázdná láska, pravý opak toho, co Sternberg hovořil o tom, když ve vztahu není jen závazek, ale také vášeň a intimita: láska dokonalý.

Závazek je velmi důležitou součástí každého vztahu, zásadní pro to, aby pár vydržel, protože bez něj nemusí vztah přežít plynutí času. Vášeň a intimitu, bez závazků, lze nalézt ve vztazích tak intenzivních, jako jsou letní milostné vztahy, velmi romantické a také velmi krátké milostné vztahy.

Naštěstí pro ty, kteří jsou ponořeni do vztahu s prázdnou láskou, existuje řešení tohoto problému.. Je možné pracovat na různých oblastech páru tak, aby prázdná láska byla dokonalá a obnovila ztracenou vášeň a intimitu. K tomu je v první řadě potřeba oslovit ty oblasti, které obvykle vedou k prázdné lásce, což jsou.

• Ztráta fyzického vzhledu, která činí partnera méně atraktivním
• Přebytečné povinnosti, rutiny a závazky, které vztahu ubírají čas
• Malé sebeodhalení: nesvěřujte partnerovi starosti, sny, přání...
• Monotónní a opakující se párový život, který bere vášeň
• Stres a úzkost vedoucí k podrážděnosti a toxické dynamice
• Vztah brát jako samozřejmost a nesnažit se partnera překvapit
• Zanedbávání detailů a každodenních projevů náklonnosti

Tyto jsou hlavní problémy, které mohly vést k tomu, že se vztah stal takovým, kde je definován prázdnou láskou. Jak můžete vidět z těchto oblastí, které jsme právě viděli, většinu lze relativně snadno opravit, což vyžaduje trochu úsilí, času a motivace ke změně. Překvapit pár romantickým datem k výročí svatby, k narozeninám nebo prostě proto, že už je čas, je dobrý první krok. A na takový krok není nikdy pozdě.