Co dělat z domova, abychom zvýšili sebevědomí našich dětí?

To, co říkáme svým synům a dcerám, je důležité, ale mnohem důležitější jsou fakta.

Je tomu tak z několika důvodů, ale tím hlavním je, že děti mají málo vyvinutý jazyk a hůře rozumí slovům. Jejich přirozeným způsobem učení jsou zkušenosti, které mají ze dne na den.

V tomto smyslu zde několik zkontrolujeme rodičovské tipy ke zvýšení sebevědomí těch nejmenších v domě.

• Související článek: "Opravdu víš, co je sebeúcta?"

Tipy na posílení sebevědomí našich dětí doma

Během dne můžeme dělat mnoho věcí, které zvyšují sebeúctu a sebevědomí našich synů a dcer, jako například následující.

1. Mluvte s nimi jemným a uctivým tónem

Chlapci a dívky, stejně jako dospělí, nemají rádi lidi, kteří s nimi mluví špatně. Měli bychom se pokusit s nimi mluvit laskavě. Jsou citlivější na křik.

2. Probuďte je láskou

Někdy je vlivem denního shonu vzbudíme prudce, rychle a dost vystresovaní. Je důležité strávit trochu času jejich probuzením polibkem na dobré ráno. Na konci že probuzení je první věc, kterou o nás během dne vnímají.

3. Nežádáme je, aby dělali všechno správně nebo dokonalo

Pokud často opravujeme, vytváříme pocit nadměrné poptávky a nízké sebevědomí.

4. Promluvte si s nimi o tom, jaký byl náš den

Sdílejí náš den, aby se chtěli podělit o ten svůj. Někdy se jich ptáme na jejich den, místo abychom se podělili o ten náš a čekat, až se budou chtít podělit o to, co se jim stalo.

5. Poslouchejte je s naší plnou pozorností a bez rozptylování

Je klíčové, aby viděli, že jak oni, tak věci, které s námi sdílejí, jsou velmi důležité.

6. Potvrďte své pocity bez posuzování nebo zpochybňování

Kolikrát nám řeknou „tohle se mi nelíbí“, „toto nechci“ a my obvykle odpovíme „ano, líbí se ti to, ale teď se ti to nechce“ (například).

Validace není o dělání toho, co říkají, ale o empatii, respektu. "Vím, že se ti to nelíbí, ale..." "Chápu, že chceš udělat X, ale...".

7. Úsměvy a fyzický kontakt

Někdy se zase z denního shonu a vlastních problémů vrhneme do toho rutina, kde všechno běží, spěch a dlouhé tváře. Úsměv, zpomalení a objetí vysílá zprávu, že je milujeme a přijímáme je. A to nám také dává pauzu, odpočinek, „zastávku přemýšlet a hodnotit“.

• Mohlo by vás zajímat: „10 denních návyků, které zlepšují vaši emoční rovnováhu“

8. Zajímejte se o své věci

Možná postavy v jejich oblíbených kresbách nejsou něčím, co bychom opravdu chtěli vědět, ale jsou pro ně jejich věcmi a jsou důležité. Nezbytné je spojení s jejich vnitřním světem a s nimi.

9. Hrát si

Je to způsob, jak s nimi trávit čas, a postupem času budou tyto herní vzpomínky dárkem pro vás oba.

10. Opravte je s respektem

S láskou, bez výhrůžek, bez trestů. Takto budou nás cítit jako bezpečné místo a budou identifikovat chyby jako příležitosti k učení, nikoli jako selhání nebo situace, které musí skrývat, aby nebyli potrestáni. Chceme, aby si s námi mohli promluvit, když mají problém, ne aby nám bránili vědět ze strachu, co jim řekneme.

• Související článek: "Dětská terapie: co to je a jaké jsou její výhody"

11. Večeřete a jezte společně, pokud nám to náš rozvrh dovolí

Snad ve většině domů je snazší se shodnout na večeři. Je to pro nás všechny okamžik, abychom se podělili o to, jak náš den šel.

Stůl je navíc vhodným místem pro stanovení pravidel (zůstáváme sedět, respektujeme otočení k mluvení...). Děti, které se učí respektovat pravidla, se cítí sebevědoměji.

12. Doprovázejte je před spaním

Tu krátkou chvíli před spaním, kde jsme s nimi v pokoji, jim čteme pohádku nebo si povídáme o dni, abychom to zakončili polibkem na dobrou noc je to způsob, jak jim zajistit pocit bezpečí.

Existuje mnoho dalších věcí, které můžeme udělat pro každodenní zvýšení vašeho sebevědomí. Možná je tu ještě jedna poslední věc, o které, i když to považujeme za samozřejmost, se k nim ne vždy zpráva dostane a potřebují ji vědět. Znamená to jim říct: Miluji tě, opravdu se mi líbí, jaký jsi. Jsem na tebe velmi hrdý.