Odolné páry: jací jsou a co je dělá silnými a trvalými

Žádný vztah není stejný, ale jestli něco definuje páry, které vydrží šťastně do konce života, je to jejich vysoká odolnost. Navzdory konfliktům, protivenstvím, kamenům, které mohou být na cestě páry, které jsou odolné, nejen překonávají problémy, ale také se posilují ony.

V odolných párech jeho členové chápou, že každý je svobodný jedinec, se svými názory, touhami a očekávání, ale také to, že vztah je věcí dvou a že rozhodnutí nelze dělat jednostranně. Oba se navzájem milují, respektují a touží.

Dnes Půjdeme se ponořit do toho, jaké jsou odolné páry a jaké jsou jejich vlastnosti takže ti, kteří chtějí zlepšit své vztahy, vezměte na vědomí, co musí udělat, aby toho dosáhli.

• Související článek: „Jak víte, kdy jít na párovou terapii? 5 pádných důvodů"

Jaké jsou odolné páry?

Odolné páry jsou velmi flexibilní vůči nepřízni osudu. Přizpůsobí se každé situaci, která se dotkne jejich dvou členů. Jako by to byla gumička, život může vztah podrobit zkoušce, přitáhnout kluky, ale navzdory to skončí návratem do pozice růstu a evoluce, pozice uctivé lásky a harmonie soužití.

Než však budeme mluvit do hloubky o tom, jaké jsou odolné páry, musíme si nejprve ujasnit klíčový pojem, který je definuje: co je odolnost? Toto módní slovo označuje schopnost člověka psychologicky se přizpůsobit obtížím a změnám, překonat je a vyjít silnější než dříve.

Odolnost v páru přenesená do oblasti milostných vztahů je schopnost dvou lidí, kteří se milují, touží po sobě a chtějí mít společný život překonat, přizpůsobit se a překonat obtíže, problémy, krize a neshody vyplývající ze společného života. Odolné páry vědí, jak využít těchto nedostatků a proměnit je ne ve zdroj neshod, ale v příležitost ke společnému růstu a v důsledku toho k posílení vztahu.

• Mohlo by vás zajímat: "Opravdu se opačné póly přitahují?"

Charakteristika tohoto typu párů

Existuje několik vlastností, které se připisují odolným párům, což je téma, které v posledních letech vzbudilo vědecký zájem. Hlavním rysem, který definuje tyto vztahy, je však jejich schopnost harmonicky čelit respektovat a harmonizovat obtíže života a problémy, které mohou životu potenciálně škodit partner.

Tyto vztahy jsou schopny ustát konflikty a nezlomit se. Jeho pružnost, podobná pružnosti pryže, o které jsme se již zmínili, je schopna přijímat rány, ať už se jedná o tvrdé podrazy nebo jen oťukávání, protivenství, která uvedou vztah do napětí a pak se vrátí do normálu, do původní podoby vztahu. vztah.

Můžeme zlepšit náš vztah jako pár. Je pravda, že to bude vyžadovat určité úsilí, ovládat své emoce tváří v tvář neshodám a rozporům s naším partnerem a snažit se myslet na to, i když nepřestáváme být dva jedinci, v párovém vztahu jsou dva lidé, kteří jsou na stejné lodi a když jsou vlny, problémy jednoho ovlivňují druhého přímo, resp. nepřímo. Pokud tedy chcete jako pár dosáhnout odolnosti, musíme vědět, jaké jsou hlavní charakteristiky tohoto typu vztahu:

1. Smiřte se s tím, že nebudete souhlasit se vším

Odolné páry jsou vztahy, ve kterých je široce přijímána myšlenka, že i když jsou v milostném vztahu, neshodnou se ve všem. Pár jsou dva lidé, kteří se sice milují, ale nepřestávají mít své vlastní názory, vlastní systémy přesvědčení a výklad světa.

V autentické lásce je prostor pro neshody a různé názory a rozumí se, že mít různé úhly pohledu, třeba i opačné, neznamená, že se dva lidé milují méně. Náklonnost se projevuje vzájemným akceptováním, respektováním vzájemných přístupů. Právě toto autentické přijetí umožňuje řešit konflikty a vyhnout se nedorozuměním.

• Související článek: „12 tipů, jak lépe zvládat párové hádky“

2. Skutečný a upřímný závazek porozumět druhému

V odolných vztazích si oba partneři uvědomují potřeby a obavy druhé osoby. Tyto páry nesnižují bolest a utrpení toho druhého frázemi jako „nezajímá vás nic“ nebo „přeháníte“. Být citlivý k emocím a nepohodlí druhého zabraňuje tomu, aby se z toho po nějaké době stal velký problém.

Ale musí tam být skutečný zájem, trávit čas s druhým, být ochotný naslouchat, být empatický a mít dobré komunikační schopnosti. Odolné páry nečekají, až ten druhý uhodne, co je špatně, a tím méně využívají trestající mlčení, když došlo k hádce. Obavy ve vztahu jsou sdělovány asertivně. Říkáte, co cítíte, co si myslíte a co potřebujete.

• Související článek: "Věrnost: staromódní slovo?"

3. Nehledejte vinu, ale řešení

Je obvyklé, že ve světských vztazích se po konfliktu nebo problému hledá vina. Je to toxická dynamika, která zdaleka nepomůže situaci zlepšit, ale může se zhoršit na takovou úroveň, že po nějaké době vztah ukončí. Typické je používání frází jako "je to tak, že vždycky..." nebo "nikdy neděláš, co chci..."

Nejhorší pro vztah je promítat veškerou vinu na toho druhého. Nemůžeme předstírat, že se věci mají lépe, pokud si budeme stěžovat na špatné věci, které se nám dějí, a hodit je do tváře osobě, kterou máme milovat. To se nestává v odolných vztazích, kde se páry zaměřují na řešení problému, nikoli na obviňování, mnohem efektivnější strategie.

• Mohlo by vás zajímat: "3 techniky, jak se asertivně bránit před kritikou"

4. Nebojte se projevit emoce

V odolných párech se nebojí ukázat, jaké to opravdu je. Emoce se v těchto vztazích vyjadřují a nejsou vykládány jako projev slabosti nebo zranitelnosti, ale jako projev opravdové upřímnosti a důvěry v toho druhého. Vyjádření každého pocitu, potřeby a intimity tomu druhému posiluje vztah a pěstuje důvěru.

• Související článek: "8 typů emocí (klasifikace a popis)"

5. Pozitivní přístup tváří v tvář nepřízni osudu

Být pozitivní a ukazovat dobrou náladu tváří v tvář jakémukoli životnímu problému je základním aspektem žít dobře nejen ve vztazích, ale v jakémkoli typu lidského vztahu a prostředí osobní. V konkrétním případě párů smysl pro humor a touha vždy chtít, aby se někdo, koho milujete, usmíval, napomáhá k dobrému vztahu, a to i tváří v tvář nejnepříznivějším situacím, jako je chudoba nebo nemoc.

• Mohlo by vás zajímat: "11 charakteristik optimistických lidí"

6. Být jeden druhému prioritou

Pokud existuje něco, co definuje šťastné a stabilní vztahy, pak je to to, že oba jsou pro sebe prioritou. Existuje dlouhodobý závazek, se kterým se člověk, se kterým chodíte, stává jedním z nejdůležitějších aspektů života. Žádné rozhodnutí není přijímáno jednostranně. Nikdo nerozhoduje pro oba, protože nikdo není víc než ten druhý. Názor druhého je vždy zohledněn před tím, než uděláte cokoliv, co se dotkne obou.

Je to hlavně těchto šest klíčů, které tvoří odolnost ve vztahu. Vezmeme-li tyto vlastnosti v úvahu, můžeme si vytvořit láskyplný vztah, který se uzdraví pokaždé, když existuje problém, poučit se z obtíží a vyjít silnější než kdy jindy, když nás život postaví protivenstvím.