Jak pomoci dítěti, které se bojí tmy, v 5 krocích
Strach ze tmy je jedním z nejčastějších strachů u dětí.dokonce až do dospívání. Jako vždy nelze říci, že strach sám o sobě je něco špatného, ale že v každém případě může být škodlivý, pokud je se transformuje do vzoru vyhýbavého chování, které se objevuje, když není důvod být ve střehu nebo hledat jiné místo Tak určitě. V tomto článku uvidíme několik tipů, jak zasáhnout na děti, které se bojí tmy, abychom jim pomohli a zmírnili nepohodlí, které pociťují při pobytu na místech bez světla.
- Související článek: "Psychologie dítěte: praktická příručka pro rodiče"
Děti, které se bojí tmy: proč trpí?
První věc, kterou musíme při řešení tohoto problému udělat, je pochopit logiku, která je základem prožívání strachu dítěte. Strach ze tmy je něco získaného, tedy nedobrovolné učení, nikoli něco, co v dítěti vzniká vrozeně a co je pak třeba napravit. To znamená, že jak se to naučilo, lze se to také odučit.
A jaký má smysl bát se nedostatku světla? Zrak je jedním ze smyslů, které používáme nejvíce, pokud jde o přijímání podnětů zvenčí, a ve skutečnosti je část mozku, kterou používáme ke zpracování vizuálních informací, velmi velká. Proto, když je zrak anulován, cítíme se mnohem více dezorientovaní a závislí na druhých nebo zdrojích, které najdeme.
V případě dětí, k tomuto pocitu nejistoty musíme přidat pocit bezmoci, vystavení možnému nebezpečí a bezmoci. Proč? Protože u dětí je magické myšlení mnohem častější.
Co je magické myšlení?
Magické myšlení je způsob myšlení, který je založen na předpokladu, že realita zahrnuje entity schopné transformovat nebo přijímat formy, se kterými si pleteme. neživé předměty, a které nás tedy obklopují, aniž bychom si to uvědomovali, někdy řídí naše osudy nebo prostě jiným způsobem ovlivňují to, co se s námi děje. náznak.
Je to nakonec založeno na umístit účelovou entitu za události, ke kterým dojde, protože stále nechápeme, jak to kolem nás funguje.
Děsivá tedy není ani tak samotná temnota, jako skutečnost, že prostřednictvím ochrany, kterou nabízí, děti jsou daleko od ochrany dospělých a mohou se stát obětí zločinů jakéhokoli „monstra“ nebo zákeřné entity.
- Mohlo by vás zajímat: "Magické myšlení: příčiny, funkce a příklady"
Vychovávejte děti proti strachu ze tmy
Nyní, když trochu lépe rozumíme tomu, proč se děti bojí tmy, je čas navrhnout řešení. I když je velmi nepravděpodobné, že by se dítě přes noc velmi bálo tmy, aby nepocítilo žádné nepohodlí nebo určitou úroveň úzkost při pobytu na místě se slabým světlem, ano, můžeme snížit míru strachu hodně, natolik, že to není problém významný.
1. Nevysmívejte se jejich obavám
Z pohledu dospělého se může zdát strach ze tmy absurdní, ale jak jsme viděli, pro děti může dávat smysl. Z tohoto důvodu je vhodné se těmto obavám nesmát, i když zjevně ani nemusíte ukazovat, že existují důvody k takovému strachu.
Klíčem je ukázat porozumění a umožnit malému v domě vysvětlit své obavy a zároveň se cítit pochopeno. Zasmějeme-li se těm starostem, jen znovu potvrdíme, že strach ze tmy není sám a nemáš proti tomu pocitu moc ochranu, ale když se dokážeš vyjádřit, ten pocit bezmoci tam nebude.
- Mohlo by vás zajímat: "K čemu je strach?"
2. Reguluje kousky fikce, kterým je vystaven
Je zřejmé, že pokud je dítě pravidelně vystavováno kouskům fikce, které zobrazují monstra nebo vrahy útočící ve tmě, tato myšlenka vám přijde na mysl častěji. Dohlížet na seriály, videa a filmy, které malé dítě vidí, je pozitivní, pokud tím přispějeme k tomu, aby v něm nevznikaly obavy nebo špatné nápady, které mu mohou ublížit.
3. Nepoužívejte mýty nebo strach z příšer, abyste ho přiměli poslouchat
Systém víry dětí, stejně jako u každého člověka, je propojený celek. Proto nemá smysl říkat, že není důvod se tmy znepokojovat, když zároveň živíte strach z „strašidla“ nebo „strašidla“, který odebírá zlé děti. Musíte zachovat konzistenci..
4. Pomůže vám usnout ospale
Prostý akt jít spát a po značnou dobu neprocházet strašlivými zážitky díky tomu si malé děti více zvykají na tmu, protože vědí, že ve tmě byli mnozí časy a aniž by přijal jakékoli „zvláštní obranné opatření“, žádné monstrum je nenapadlo.
Takže některé triky, které můžete použít, je zajistit, aby se nedívali na obrazovky nebo jasné zdroje světla pro dva nebo dva tři hodiny před spaním, kdo ve skutečnosti chodí spát, když je ospalý, a kdo necvičil správně před.
5. Pokud máte domácího mazlíčka, zapojte je.
Ochrana nabízená domácím mazlíčkem, jako je kočka nebo pes, může být přechodným krokem mezi neustálou ochranou rodičů a absolutní autonomií. V každém případě, je mnohem lepší než dospělý stojící u nohou postele „Stát na stráži“, což je skutečnost, která jen posiluje strach tím, že více vynikne chvíle, kdy jste sami.