Jaký je emocionální význam závislostí?

Závislosti jsou epidemií, problémem, kterým trpí miliony lidí na celém světě a který ovlivňuje jak jejich fyzické a duševní zdraví, tak zdraví jejich rodin a blízkých.

Ať už jde o látku, jako je alkohol nebo kokain, nebo o jídlo, sex nebo jiné návykové chování, závislosti ne vznikají spontánně nebo z rozmaru, ale protože prožili vysoce traumatické osobní události nebo alespoň emocionálně rušivý.

Emoční příčiny závislostí mohou být velmi rozmanitéa pak je prozkoumáme a také uvidíme, jak pacientům ztěžují osvobození, když nejsou správně vyřešeny.

• Související článek: "14 nejdůležitějších typů závislostí"

Emoční příčiny závislostí

Lidé se nestanou závislými přes noc. Závislosti obvykle vznikají jako důsledek vysoce napjatého, emocionálně zneklidňujícího života as traumatickými epizodami v jejich osobní historii. Ať už jde o tabák, alkohol, kokain, marihuanu nebo dokonce chování jako nutkavý sex, jídlo nebo nakupování, pravdou je že jejich závislost nevzniká spontánně a náhodně u duševně zdravých lidí, s vysokým sebevědomím a bezpečnostní.

Závislost, jak hmotná, tak behaviorální, představuje vysoké emocionální náklady jak pro pacienty, tak pro jejich rodiny. Tyto problémy se rozvíjejí v prostředích, kde dříve docházelo k emočním poruchám, kde pocity jako např vina, bezcennost, úzkost, hanba a smutek předurčily člověka k tomu, aby se dostal do spárů závislostí. Ať už se jedná o jakýkoli typ závislosti, vytváří emocionální komplikace pro každého, kdo do ní propadne, navíc ovlivňuje sociální prostředí závislého pacienta.

Přirozeně největší emocionální dopad užívání návykových látek nebo závislosti na určitém chování zažívá závislý sám. Závislost jejich blízkého však může vážně zasáhnout i manžele, děti, rodiče, prarodiče, sourozence, širší rodinu a blízké přátele. Vaše emocionální reakce na situaci mohou být velmi různé, ale stres, bolest a sklíčenost jsou všudypřítomné emoce..

• Mohlo by vás zajímat: "Emoční psychologie: hlavní teorie emocí"

Emoční rizikové faktory

Lidé, kteří užívají drogy nebo se zapojují do problematického návykového chování, tak často činí způsob, jak uniknout nepříjemným emocím, které prožívají, nebo se snaží zapomenout na psychický stres nebo traumatickou vzpomínku. Ve skutečnosti jsou dospělí závislí často jedinci, jejichž dětství bylo poznamenáno traumatickými událostmi. Dospělost také není osvobozena od toho, že je dějištěm traumatických událostí, které člověka činí cítit se emocionálně přemoženi stresem, smutkem, úzkostí, vinou a psychickým napětím Všeobecné.

Některé z nejběžnějších emočních rizikových faktorů pro závislost jsou:

• Fyzické nebo sexuální emocionální zneužívání v dětství.
• Vzdálené nebo zanedbávané rodičovské styly.
• Být obětí šikany.
• Být obětí domácího násilí.
• Přežijte život ohrožující přírodní katastrofu.
• Ztráta milovaného člověka smrtí, rozvodem nebo zmizením.

Všechny tyto události mohou způsobit, že se u osoby vyvinou hluboké psychické problémy., povzbuzován emocemi, jako je vina nebo stud, když si myslí, že část neštěstí, která se mu stala, je jeho odpovědností. Jistě se najdou jedinci, kteří si vyčítají, že byli v dětství sexuálně zneužíváni, byli obětí domácího násilí nebo smrti člena rodiny a znovu a znovu přemýšleli, čím by si to zasloužili nebo jak to mohli mít vyhnout.

Závislost, zejména na látkách, se snadno rozvíjí u lidí, kteří používají je ke stabilizaci svého emocionálního stavu, buď k utišení své bolesti a umlčení svých traumatických vzpomínek, nebo k tomu, aby něco cítili, protože trauma může způsobit hluboký smutek a úzkost nebo apatii a odpojení od světa. Bez ohledu na to, na co berou drogy nebo se zapojují do návykového chování, tato strategie pro ně nebude z dlouhodobého hlediska fungovat, pokud jim někdy fungovala.

Když se zaměříme na drogy, lidské tělo si k nim nakonec vytvoří toleranci. Jak si tělo uživatele na látku zvyká, bude muset být užíváno stále více drogy, aby bylo dosaženo požadovaných účinků, ať už uklidňujících nebo aktivujících. To je hlavní riziko pro rozvoj závislosti, protože čím větší tolerance, tím větší množství, které je třeba vzít, a tím větší riziko fyzické závislosti.

Užívání drog způsobuje paradoxní situaci. Zaprvé se vezmou, aby se přestali cítit špatně, ale jak se dotyčný pustí do závislosti, ze které je stále těžší se dostat, cítí se emocionálně hůř. To, co původně sloužilo k potlačení nebo zapomenutí bolestivých vzpomínek a emocí, je totéž, co nyní způsobuje takové emoce, protože neschopnost zbavit se drogy, způsobuje nepohodlí, pocity úzkosti a pocit bytí a Zbytečný.

A) Ano, v určitých případech se emocionální příčiny závislostí stávají důsledky stejných, mnohem závažnějších. Zvyšují zase riziko, že se pacient uchýlí k další závislosti, aby se zbavil nepříjemných emocí ze závislosti. za prvé, což spouští nebezpečnou křivou dynamiku stále více návykového chování, ať už jde o látky jako např behaviorální. Když se objeví závislost, člověk zažívá dramatické změny nálad, nízké sebevědomí a nízké sebevědomí.

Asi polovina lidí s poruchou užívání návykových látek má jiné psychické problémy. Mezi nejčastější duševní poruchy patří poruchy nálady, jako je deprese, dále úzkost, bipolární porucha a problémy s chováním.

• Související článek: "5 příznaků špatného duševního zdraví, které byste neměli přehlížet"

Emoční důsledky závislostí

Jak jsme řekli, závislosti mají důležitý původ v emočních problémech, ale také je způsobují. Jinými slovy, stejné emoce, které člověka vedou ke konzumaci, se nakonec objeví, když se stane závislým, ale mnohem horším způsobem. Emoční stabilita je vážně narušena po propadnutí závislosti, ať už na látce, nebo na chování.

Některé z reakcí způsobených zneužíváním návykových látek zahrnují následující.

1. Vina

Pomineme-li popírání, které mnozí zažívají, tito pacienti si uvědomují důsledky svého chování pro své nejbližší, což v nich vyvolává pocit velké viny. Pocit viny z toho, že nejsou schopni zastavit své problémové chování, je může překonat a způsobit jim mnoho bolesti.. Bohužel pocit viny a studu nahlodává člověku sebeúctu a její nedostatek ztěžuje závislým najít odvahu se závislostí prolomit.

• Mohlo by vás zajímat: "Co je vina a jak můžeme tento pocit zvládnout?"

2. Strach

Lidé s drogovou závislostí se obávají stigmatu odhalení a potenciální ztráty vztahů a zaměstnání. Navíc žijí ve strachu, že pokud se o jejich závislosti dozví více lidí, než o nich ví, zcela ztratí svou důstojnost a budou vystaveni společenské kritice.

• Související článek: „Co je to strach? Charakteristika této emoce"

3. bezmoc a bezmoc

Mnoho závislých lidí se snaží zbavit závislosti, ale bez cizí pomoci jen těžko vystřízliví. Po nějaké době snažení, začnou se cítit bezmocní, vydáni na milost a nemilost své závislosti, kterou pociťují jako úplnou ztrátu svobody a kontroly nad svým životem. To situaci ještě zhoršuje, ztrácejí sebeúctu a nevěří, že jsou schopni se ze studny dostat.

4. Deprese

Závislosti jsou překážkou v dosahování životně důležitých cílů, navíc odcizují ty, kteří trpí svými osobními závazky, pokud nic nedělají nebo hledají pomoc ke změně své situace. Tohle všechno přispívá ke vzniku pocitů hlubokého smutku, které vedou pacienta k depresi.

• Mohlo by vás zajímat: "Velká deprese: příznaky, příčiny a léčba"

5. Jít do

Závislí lidé se zlobí na svět, na ostatní a hlavně na sebe. Mají pocit, že se k nim svět otočil zády a nenechává jim žádnou naději jít vpředmohou ostatní vnímat jako lidi, kteří je buď dohnali k závislosti, nebo je nepodporují a především Koneckonců, vidí se jako lidé bez vůle a bez schopnosti osvobodit se od tyranie závislost.

6. Rezignace

V určitém okamžiku to mnoho závislých lidí prostě vzdá a přesvědčí se, že pro zbavení se závislosti nemohou nic udělat. Odborníci považují tento bod za zvláště nebezpečný v průběhu závislosti, protože znamená to, že dotyčný věří, že dosáhl úplného dna, že pro něj nebo pro ni není žádná naděje, že nemají žádnou budoucnost. Potřebujete naléhavou pomoc, jinak by se mohlo stát něco velmi vážného.

Vliv drogové závislosti na rodinu a přátele

Rodina a přátelé jsou svědky toho, jak jejich milovaný sestupuje do spirály drogových a jiných závislostí. Tento proces vede k tomu, že pociťují stejné emoce jako sám závislý: vztek, bezmoc, deprese, strach, vina... Závislost ovlivňuje celou rodinu, vytváření nepřátelského a nejistého prostředí pro všechny z nich, něco, co, pokud není správně vyřešeno, závislost ještě více zhoršuje, takže je stále obtížnější získat zdarma.

Nejistota ohledně toho, co se může stát v budoucnu, je další emocí, kterou zažívají blízcí závislých lidí. Závislost na látkách je život ohrožující stav, něco, co je dobře známo blízkým závislého, obávají se, že zavolejte nebo zaklepejte na dveře a dejte jim vědět, že jste měli nehodu, předávkovali se nebo ukončili život. žít se závislým člověkem vyvolává neustálou nejistotu doprovázenou úzkostí.

Léčba

Síla vůle může pomoci zbavit se závislosti, ale opravdu odborná pomoc je u tohoto typu problému nejúčinnější. Léčba slouží především ke zvládání emocí, které závislost vyvolaly také zvládat ty, které jsou produktem samotné závislosti a které zvyšují riziko, že bude horší.

Pokud je to považováno za vhodné, zejména u alkoholiků a lidí závislých na silných drogách, jako je kokain, vstupte do rehabilitačního centra. V těchto místech jsou jiní pacienti, všichni spolupracují na dosažení stejných cílů, kterými je střízlivost a osvobození od řetězů závislosti. V těchto centrech jsou zprávy pozitivní a nadějné, kde jsou pacienti povzbuzováni, aby si představovali slibnou budoucnost bez nebezpečných a škodlivých drog.

Během terapie se pacienti také učí, jak rozpoznat spouštěče, které je motivují k užívání drog, vyhýbají se jim nebo se s nimi učí žít.bojují proti jejich touze po konzumaci nebo „toužení“ a vyhýbají se uzemnění své střízlivosti. Vyvinou také strategie, jak odolat svému vnitřnímu hlasu, který jim říká, že „chvilku se nic neděje“.

Je nezbytné, aby se rodina zapojila do celé terapie, protože rodinné prostředí ano také původ emocionálních příčin závislostí, zároveň že také dostávají své následky. Členové rodiny by měli mít možnost mluvit o svých emocích a dopadu závislosti na jejich životy. Myšlenka rodinné terapie není obviňovat nebo zahanbovat závislého člověka, protože tyto emoce nejsou nikdy produktivní. Co by se mělo udělat, je usnadnit dobrou komunikaci, vzájemný respekt a vytvořit konstruktivnější rodinnou dynamiku.