Sexuální fobie (erotofobie): příčiny, příznaky a léčba
Sex je jedním z největších potěšení, které může lidská bytost zažít, a také je prospěšné nejen na fyzické úrovni, ale k podpoře blahobytu. Někteří lidé však trpí velkým strachem ze sexu a sexuality, co je známé jako erotofobie nebo sexuální fobie.
Erotofobie je iracionální strach ze všeho, co souvisí se sexem a sexualitou, a je to komplexní porucha, jejíž příznaky se mohou u každého jedince lišit. Někteří pociťují velký strach z kontaktu se sexuálními předměty, jiní mají strach ze sexuální intimity a jiní z pronikání. Lidé s touto fobií mohou zažít vysoké dávky strach z jakéhokoli druhu sexuálního aktu nebo z možnosti intimního styku s jinou osobou.
- Související článek: "Typy fobií: Zkoumání poruch strachu"
Druhy sexuální fobie
Pokud jde o iracionální strach, úzkost a vyhýbání se tomu, že lidé s erotofobií zažívají, předmět nebo situace, které fobii způsobují, se mohou případ od případu lišit, stejně jako její závažnost.
Erotofobie je komplexní porucha která zahrnuje další specifické sexuální fobie. Jsou to následující.
1. Genofobie
Také známý jako koitofobie, odkazuje na iracionální strach a prohlubuje se stres před pohlavním stykem. Jedinci s touto patologií mohou navazovat romantické vztahy, těšit se z činností, jako jsou polibky nebo objetí, ale pociťují velký strach ze pohlavního styku a pronikání.
2. gymnofobie
Říká se tomu také nodofobie. je strach z nahoty. Jde o komplexní poruchu, při které se lidé bojí být nazí a lidí kolem nich.
Tento strach může naznačovat problémy s obrazem těla nebo pocity nedostatečnosti, i když se může objevit i v důsledku traumatického zážitku.
3. strach z intimity
Tento strach nemá nic společného se sexuálním aktem, ale s tím cítit blízkost k druhé osobě jak emocionálně, tak fyzicky.
4. parafobie
Strach ze sexuální perverze je také komplikovaná fobie. Někteří lidé se bojí zvrácenosti sebe sama, jiní se bojí zvráceností druhých.
Někteří lidé s parafobií si dokážou užít tradiční sexuální vztahy, které dobře padnou v rámci jejich osobního morálního kodexu, zatímco jiní se obávají, že by to mohla být jakákoli forma intimity zvrácený
5. Hafefobie
Tato fobie je charakterizována strachem z fyzického kontaktu, tj. dotknout sea často ovlivňuje všechny vztahy, nejen ty romantického charakteru. Někdo to zažívá s minimálním kontaktem, někdo to zažívá při kontaktu delším.
6. fobie ze zranitelnosti
Stejně jako extrémní strach z intimity je strach ze zranitelnosti často spojen se strachem z opuštění. Mnoho lidí bojí se ukázat, jací jsou, protože věří, že takto nebudou mít ostatní rádi. Strach ze zranitelnosti může ovlivnit mnoho vztahů, sexuálních i nesexuálních.
7. Filemafobie
Je také známá jako filematofobie strach z polibků. Může mít mnoho příčin a často je spojeno s fyzickými obavami, jako je strach ze špatného dechu nebo dokonce fobie z bakterií.
Příčiny sexuální fobie
Sex a sexualita jsou velmi důležité aspekty lidského stavu erotofobie může mít zničující dopad v těch, kteří to prožívají. Někteří lidé, kteří trpí touto fobií, se rozhodnou žít svůj život asexuálně, tedy bez sexuálních vztahů. a další mají vážné potíže s udržováním intimních vztahů s jinými lidmi v a uspokojivý.
Obecně je příčinou této fobie asociativní učení resp klasické podmiňování co se stane, když člověk zažít traumatickou událost související se sexem a sexualitou, například tím, že utrpěl špatnou sexuální zkušenost v minulosti nebo za to, že si byli škádleni kvůli velikosti jejich genitálií (v případě mužů).
Iracionální přesvědčení a špatná sexuální výchova mohou také způsobit, že se u osoby rozvine tato fobie. Někteří autoři tvrdí, že u některých lidí je pravděpodobnější než u jiných, že se u nich vyvine tento typ patologie kvůli genetice.
- Mohlo by vás zajímat: "Vaginismus: příčiny, příznaky a možná řešení"
Příznaky erotofobie
Vzhledem k rozmanitosti fobických poruch souvisejících se sexem a sexualitou se objekt nebo situace, která fobii způsobuje, může lišit. Příznaky jsou však obvykle stejné:
- Intenzivní strach z předmětů, situací a myšlenek souvisejících se sexem a sexualitou.
- extrémní úzkost v přítomnosti předmětu nebo situace, která fobii způsobuje, nebo vůči myšlenkám či obrazům o nich.
- Vyhýbavé chování.
- Pocit dušnosti a hyperventilace.
- nadměrné pocení
- Suchá ústa.
- Dezorientace a nesoustředěnost.
- napětí ve svalech.
- Úzkost.
- Rychlý srdeční tep a zvýšená srdeční frekvence.
- Podrážděný žaludek a bolest hlavy.
Léčba
Fobie jsou běžné poruchy a existuje mnoho typů fobických poruch. Ale i když předměty nebo situace, které způsobují tyto fobie, jsou různé, postup je obvykle ve většině případů podobný.
Na druhou stranu, protože sex je velmi důležitou součástí života člověka a obvykle ovlivňuje i vztahy, léčba obvykle zahrnuje booster ke zlepšení sebevědomí a napravit ta přesvědčení, která narušují pacientovu pohodu.
Pacienti s určitým typem fobie dobře reagují na psychoterapii a vědecké studie to ukazují kognitivně behaviorální terapie je to opravdu užitečné pro léčbu této poruchy. The relaxační techniky a expoziční techniky jsou nejpoužívanější.
Expoziční technika, která se ukázala jako opravdu účinná v léčbě fobií je systematická desenzibilizace, která pacienta postupně vystavuje sexuální situace, kterých se bojí, a zároveň mu dává adaptivní nástroje, jak se s podnětem vypořádat fobický Kromě kognitivně behaviorální terapie, hypnózy, popř všímavost se také ukázaly jako účinné.
V extrémních případech, tedy těch, kdy pacient trpí velkou úzkostí, lze nasadit léky. Vždy však v kombinaci s psychologickou terapií a nikdy ne jako jediná terapeutická možnost.
"Aplikace" pro léčbu fóbií
Nové technologie jsou dnes součástí všech oblastí našeho života. Můžeme nakupovat online, studovat na dálkových univerzitách a dokonce přijímat online terapii.
co víc, mobil slouží i jako pomůcka či terapeutický nástroj v případě fobií existují různé „aplikace“, které pacientům s fobickou poruchou pomáhají prostřednictvím virtuální reality nebo rozšířené reality.
- Více o těchto aplikacích se můžete dozvědět v tomto článku: “8 aplikací pro léčbu fóbií a strachů z vašeho smartphonu”
