Nebezpečný vztah mezi alkoholem a pohostinností

Už víme, že nikdo není osvobozen od závislosti na alkoholu, pracujme v tomto sektoru pojďme pracovat, ale je pravda, že trpět závislostí na alkoholu v některých může být jistě nebezpečné.

V tomto článku budeme hovořit o něčem, o čem existuje mnoho studií, které jeho existenci potvrzují, a že je to realita. odkazujeme na závislost na alkoholu v pohostinství.

Pozor, je důležité mít na paměti, že toto odvětví nemusí přímo souviset s alkoholismem, protože drtivá většina lidí, kteří v něm pracují, jím naštěstí netrpí. Ale je pravda, že je procento profesionálů, kteří to dělají.

• Související článek: "5 typů alkoholismu (a souvisejících poruch)"

Existuje vztah mezi pohostinností a alkoholismem?

Určitě existuje. Ano. Ale je to logické, protože rozvrhy v rámci toho sektoru jsou velmi rozsáhlé a jsou dvě věci, které se kombinují a mohou vytvářet výbušná směs: mít čas a přístup k alkoholu.

Číšník se navíc při nesčetných příležitostech musí vypořádat s pozorností zákazníků, kteří si jejich nápoje žádají, a musí mít opravdu vysoké pracovní nasazení. To nepochybně může u profesionála vyvolat vysokou úroveň stresu, a jak jsme již řekli v jiných článcích na stejné platformě, že stres může být spouštěčem závislosti.

K této binomii musíme také dodat, že práce v pohostinství je velmi únavná. Na konci dne vás to unaví a potřebujete si odpočinout a lahve máte samozřejmě velmi blízko u sebe. Proč se nenapít, když jste si ho za ten strávený den zasloužili? Pokud vám to váš šéf dovolí, využijte toho, samozřejmě.

• Mohlo by vás zajímat: "Pracovní stres: příčiny a jak s ním bojovat"

Přestávka není totéž jako pití

Nebo když. Záleží na osobě, o které mluvíme. Jak jsme si již řekli, barman má velmi snadný přístup k drinku, kdykoli se mu zachce.

Bylo zjištěno, a to je něco, co nikdo nemůže popřít, že někdy může být jednání s veřejností velmi obtížné a že vyvolává u číšníka pocit, že se musí zastavit, a samozřejmě si může myslet, že když se napije, všechno bude víc snadný. A to dělá.

Je zde také jeden aspekt, který je třeba vzít v úvahu. Barman pracuje v místě, kde se alkohol požívá a kde je velmi snadné pít. Co se tedy dá dělat, když k tomu dojde?

Za prvé, pokud vnímáte, že něco nejde, je nejlepší vyhledat pomoc. A za druhé hledat místa a prostory pro odpočinek a relaxaci, které nemají nic společného s alkoholem.

• Související článek: "10 psychologicky zdravých každodenních návyků a jak je aplikovat ve svém životě"

Je možné pracovat v pohostinství a vyhnout se závislosti na pití?

Samozřejmě je, dokonce je možné být na rehabilitaci a pracovat v baru. Samozřejmě garantujeme, že vystavení návykové látce, se kterou chcete přestat Není to snadné, ale je to možné.

Pro začátek, když jste barman v léčbě, musíte se naučit ignorovat tyto známky pití. Je to těžká a důležitá výzva, ale pokud uspějete, budete mít velkou šanci, že buď zůstanete střízliví, nebo se vyhnete závislosti na alkoholu. Zde je několik tipů, které se vám budou opravdu hodit.

1. Napište na papír, jaký je váš záměr

Někdy záměry zůstávají záměry, prostě. Kvůli tomu důvodu je lepší si je napsat a přečíst před začátkem směny v baru několikrát nahlas. Díky tomu budou ve vaší hlavě více přítomné a bude pro vás snazší projít dnem.

• Mohlo by vás zajímat: "8 klíčů k udržení motivace a dosažení svých cílů"

2. Vždy se vyvarujte nečinnosti

Mít čas, ve kterém nic neděláte, je nebezpečné, protože můžete být v pokušení se napít. Proto je nejlepší se jim vyhnout. Dejte si umýt sklenice, vyčistit podlahu nebo naplnit komory. dělej si co chceš ale zaměstnat se.

• Související článek: Jak mohu co nejlépe využít svůj volný čas? 8 kroků, jak postupovat"

3. Snažte se nepodávat své oblíbené alkoholické nápoje

evidentní, tohle může být velkým pokušením. Proto, pokud máte kolegy, když vás někdo požádá o drink, který vás přivádí k šílenství, snažte se, aby ho naservírovali.

4. Pokud jste byli spojováni s jinými alkoholiky, nepodávejte jim

Je velmi pravděpodobné, že do baru dorazí lidé, se kterými jste se předtím opili. Jejich podávání ve vás může něco rozhýbata může to být skvělý spouštěč.

5. Najděte si spojence, abyste zůstali v práci střízliví

Mít někoho, kdo vás podpoří, je zásadní. Proto, pokud existuje někdo, komu důvěřujete, zeptejte se ho pomůže ti nespadnout.

Pro většinu lidí by to měly být jednoduché tipy, které by měla následovat. Nechceme tvrdit, že tím, že si dáte pivo, se stanete závislí, prostě musíte být pořád ve střehu, abyste nespadli a neměli problémy. V případě jakýchkoli příznaků vyhledejte pomoc.