110 nejlepších frází pozitivní psychologie

Pozitivnější pohled na svět není prospěšný jen pro zlepšení toho, jak jsme my čelíme problémům, ale také abychom vzdělávali svou mysl a byli více soucitní sami se sebou oni sami.

Abychom vám usnadnili inspiraci v tomto smyslu, zde několik z nich zhodnotíme nejlepší fráze pozitivní psychologie, komentoval.

• Související článek: "Pozitivní psychologie: Jak můžete být opravdu šťastní?"

Nejinspirativnější fráze z pozitivní psychologie

Psychologie je velmi prospěšný nástroj, jak se převychovat a najít motivaci, kterou můžeme ztratit v důsledku neklidu všedního dne. Z tohoto důvodu přinášíme kompilaci s nejlepšími pozitivními psychologickými frázemi, které nám poskytnou lepší vizi našeho života.

1. Věřit sám sobě nezaručuje úspěch, ale pokud tak neučiníte, zaručuje neúspěch (Albert Bandura)

Vždy musíme věřit svým schopnostem.

2. Velkým objevem mé generace je, že lidské bytosti mohou změnit svůj život tím, že změní své mentální postoje (William James)

Jsme výsledkem toho, co si myslíme.

3. Radostný život je individuální výtvor, který nemůžete kopírovat od ostatních. (Mihaly Csikszentmihalyi)

Jste zodpovědní za to, jak žijete život.

• Mohlo by vás zajímat: "State of Flow (nebo State of Flow): jak dostat svůj výkon na maximum"

4. Dobrý život je proces. Nejen stav bytí. (Carl Rogers)

Každý den se musíte snažit, abyste věděli, jak si užívat života.

5. Život je vaše nejlepší příležitost být více, růst a užívat si. (Barnabas Tender)

Život je krásný a plný příležitostí.

6. Většina lidí nechce svobodu, protože svoboda znamená zodpovědnost a většina lidí se odpovědnosti bojí. (Sigmund Freud)

Odpovědnost je pro mnoho lidí tabu.

7. Následuj své srdce, ale vezmi s sebou svůj mozek. (Alfred Adler)

Spojte své pocity s myšlenkami, aby byla cesta úspěšná.

8. Nechte svůj úsměv změnit svět, ale nenechte svět změnit váš úsměv. (Michelle Styles)

Svým způsobem bytí můžete změnit ostatní, ale nedovolte ostatním, aby změnili vaši podstatu.

9. Učte se z minulosti, žijte přítomností a pracujte pro budoucnost. (Joyce Mayer)

Abyste měli dobrou budoucnost, musíte žít každý den naplno a poučit se z chyb, které jste udělali.

10. Z našich zranitelností pramení naše silné stránky. (Sigmund Freud)

Nebojte se svých slabých stránek, prostě jim čelte a poznáte své přednosti.

11. Nejsme vězni minulosti. (Martin Seligmann)

Nezůstávejte v minulosti, jen se z ní poučte a jděte dál.

12. Věčný optimismus je multiplikátor síly. (Colin Powell)

Pokud budete denně praktikovat optimismus, úspěch je zaručen.

13. Pozitivní myšlení je víc než jen slogan. Změňte způsob, jakým se chováme. (Harvey MacKay)

Pokud změníte svůj způsob myšlení, změní to vaše chování a tím i způsob, jakým vidíte život.

14. Myslím, že je lákavé zacházet se vším jako s hřebíkem, pokud jediným nástrojem, který máte, je kladivo. (Abraham Maslow)

Nenechte se ovlivnit životními situacemi, jen bojujte, abyste se dostali vpřed.

15. Mysl nelze pochopit bez kultury. (Lev Vygotsky)

K úspěchu jsou nezbytné znalosti.

16. Když jsou překonány ty nejintenzivnější konflikty, zanechávají pocit bezpečí a duševního klidu, který nelze snadno narušit. (Carl Jung)

Překonáváním těžkých chvil se zvyšuje sebevědomí.

17. Odeslaná zpráva není vždy zprávou přijatou. (Panna Satir)

Poselství, které je dáno životu, není vždy reciproční.

18. Jste to, co děláte, ne to, co říkáte, že budete dělat (Carl Jung)

Nechte své činy mluvit za vás.

19. Slabá vůle se přenese do řečí; silný, v aktech (Gustave Le Bon)

Slabá povaha nepřináší to, co chceme, naopak musíme být rozhodní ve všem, co se navrhuje.

20. Láska a štěstí jsou pro lidi tím, čím voda a slunce pro rostliny. (Jonathan Haydt)

Být šťastný a cítit se milován je energie, která pohání cestu.

21. Lidé se navzájem potřebují. Čím dříve se to naučíme, tím lépe. (Erik Erikson)

Týmová práce přináší lepší výsledky.

22. Žít znamená narodit se každou chvíli. (Erich Fromm)

Každý východ slunce je příležitostí žít naplno.

23. Když si musíme vybrat a ne, toto už je volba. (William James)

Když se rozhodnete pro změnu, první krok jste již udělali.

24. Všichni chceme štěstí bez bolesti, ale nemůžete mít duhu bez malého deště. (Anonymní)

Štěstí přichází ruku v ruce s bolestivými okamžiky.

• Související článek: „75 nejlepších frází emoční inteligence“

25. V životě někdy vyhrajete, někdy se naučíte. (John Maxwell)

Život není jen výhra, má také učení.

26. Schopnost být v přítomném okamžiku je hlavní složkou duševního zdraví. (Abraham Maslow)

Pokud chcete žít přítomností, zaměřte se také na přítomnost.

27. Buďte tím, kým jste, a říkejte, co cítíte, protože na těch, kteří se rozčilují, nezáleží a na těch, na kterých záleží, se rozčilovat nebudou. (Fritz Pearls)

Nikdy nepřestávejte být sami sebou a říkat, co cítíte a co si myslíte.

28. Pozitivní myšlení vám umožní dělat všechno lépe než negativní myšlení. (Zig Ziglar)

Obklopte se myšlenkami, které vytvářejí mír a pomáhají vám jít vpřed.

29. Nikdy vás neučili, jak mluvit gesty, ale naučili vás mluvit slovy. (Paul Eckman)

Dávejte si pozor na to, co říkáte, slova jsou dvousečné meče.

30. I když to není úplně dosažitelné, stáváme se lepšími ve snaze sledovat vyšší cíl. (Victor Frankl)

Nejde o posedlost úspěchem, ale o radost z dalšího růstu.

31. Musíme se naučit žít s nejistotou. (Gerd Gigerenzer)

Nejistota bude vždy součástí našich životů.

32. Tajemství lidské existence není jen v žití, ale také v poznání, pro co člověk žije (Fjodor Dostojevskij)

Abyste byli šťastní, musíte žít život tak, abychom se cítili spokojeni s tím, co děláme.

33. Chcete-li být moudří, naučte se rozumně klást otázky, pozorně naslouchat, odpovídat klidně a mlčet, když nemáte co říct. (Johann Kasper Lavater)

Získávání moudrosti není jen o vědění, ale přesahuje je.

34. Nejlepší cvičení je být k sobě upřímný. (Sigmund Freud)

Můžete lhát ostatním, ale nikdy ne sami sobě.

35. Pamatujte: vše se učí pokusem a omylem. (Walter Rizo)

Musíme se učit z vlastních chyb.

36. Pravda má strukturu fikce. (Jacques Lacan)

Co je pro mnohé pravda, je pro ostatní lež.

37. Vzdělání je to, co přežije, když zapomenete, co jste se naučili. (B. F. Skinner)

Být vzdělaný je mnohem lepší než mít bohaté znalosti.

38. Raduj se z maličkostí v životě, jednoho dne si uvědomíš, že jsou ty největší. (Robert Brault)

Důležité jsou i maličkosti, které nám život dává.

39. Velké změny jsou obvykle doprovázeny silným otřesem. Není to konec světa, ale začátek něčeho nového. (Anonymní)

Nebojte se změn, patří to k životu.

40. Slovo šťastný by ztratilo svůj význam, kdyby nebylo vyváženo smutkem. (Carl Jung)

Štěstí a smutek spolupracují, ani jedno bez druhého nepřežije.

41. Za peníze si štěstí nekoupíte, ale za nedostatek peněz si určitě koupíte neštěstí. (Daniel Kahnman)

Peníze nejsou to nejdůležitější v životě, ale hodně pomáhají.

42. Pokud je jedinec intelektuálně pasivní, nebude morálně svobodný. (John Piaget)

Praxe toho, co se učíme, formuje naše jednání.

43. Skutečný hledající roste a učí se a zjišťuje, že je vždy primárně zodpovědný za to, co se děje. (Jorge Bucay)

Nikdy nepřestávejte hledat, co vás dovede k úspěchu.

44. Není důvod, proč by se člověk nemohl naučit myslet. (B. F. Skinner)

Každý člověk je jedinečný, stejně jako jeho způsob myšlení.

45. Život je plynulý a měnící se proces, ve kterém není nic pevně dané. (Carl Rogers)

Život je cesta s nekonečnými krajinami, z nichž některé jsou krásné a jiné ne tolik.

46. Nejnebezpečnější slova jsou „nikdy“, „vše“, „nic“ a „vždy“. A je to proto, že nikdy neopouštějí možnosti. (Walter Rizo)

Vyřaďte ze své slovní zásoby ta slova, která nepřidávají, ale ubírají.

47. Úspěch vyžaduje vytrvalost, schopnost nevzdávat se tváří v tvář neúspěchu. Věřím, že optimistický styl je klíčem k vytrvalosti. (Martin Seligmann)

Vytrvalost a vytrvalost jsou klíčem k úspěchu.

48. Inteligence je to, co používáte, když nevíte, co dělat. (John Piaget)

Možnosti jsou vždy, jen je musíte najít.

49. Pokud změníte způsob, jakým věci vidíte, změníte věci, které vidíte. (Wayne Dyer)

Jen vy můžete věci změnit tím, že se na ně podíváte z jiné perspektivy.

50. Kreativita vyžaduje odvahu vzdát se jistot. (Erich Fromm)

Jsou věci, které se řeší jen s trochou kreativity.

51. Většinu sociálních aktů je třeba chápat v jejich kontextu, protože pokud jsou izolované, ztrácí smysl. (Solomon Ash)

K dosažení cíle musíte spolupracovat.

52. Cokoli, co stojí za výuku, lze prezentovat různými způsoby. Tyto různé způsoby nás mohou přimět používat naše rozmanité inteligence. (Howard Gardner)

Vždy existují strategie, jak něco naučit.

53. Nic se neděje náhodou. Nic takového jako štěstí neexistuje. Za každou maličkostí se skrývá smysl. Možná to nebude hned vidět jasně, ale zanedlouho to bude. (Richard Bach)

Štěstí je odrazem tvrdé práce a vytrvalosti.

• Mohlo by vás zajímat: "75 nejlepších frází o psychologii... a jeho význam"

54. Čím lépe se o sobě budete cítit, tím méně budete mít schopnost to projevit. (Robert Hand)

Pokud se přijmete takové, jací jste, nebudete mít potřebu se vysvětlovat.

55. Zmizení smyslu pro odpovědnost je největším důsledkem podřízení se autoritě. (Stanley Milgram)

Zodpovědnost je hodnota, kterou málokdo uvede do praxe.

56. Předsudek, na rozdíl od prosté chyby, je aktivně odolný vůči všem testům, které by jej mohly sesadit. (Gordon W. Allport)

Nebuďte předsudky vůči ničemu a nikomu.

57. Pokud chcete něčemu skutečně porozumět, zkuste to změnit. (Kurt Lewis)

Změňte věci, které můžete udělat, nenechte se odradit.

58. Štěstí je, když to, co si myslíte, říkáte a děláte, je v harmonii. (Mahátma Gándí)

Být naprosto šťastný je náročný úkol.

59. Nejsem v tomto životě proto, abych naplňoval očekávání ostatních lidí, ani necítím, že by svět měl splňovat moje. (Fritz Pearls)

Každý je odpovědný za to, že naplní pouze svá očekávání.

60. Mezi uzdravením a psychologickou terapií existuje negativní korelace: čím více psychologické terapie, tím menší zotavení pacienta. (Hans Eisenck)

Psychologické terapie jsou účinné pouze tehdy, pokud existují pozitivní myšlenky.

61. Lidé mají motivy a myšlenky, kterých si nejsou vědomi. (Albert Ellis)

Negativní myšlenky jsou součástí lidí.

62. Nikdy není pozdě být tím, čím chcete být. (George Elliott)

Neexistuje žádný věk na to, abyste se naučili růst.

63. Mysl nelze pochopit bez kultury. (Vygotsky)

Vědomosti a mysl jdou ruku v ruce.

64. Naděje je nejnezbytnější ctností, která je vlastní podmínce života. (Erik Erikson)

Naděje je něco, co převládá i v nesnázích.

65. Pokud ze sebe vydáte maximum, nebudete litovat. (George Hallas)

Ve všem, co děláte, dávejte ze sebe to nejlepší.

66. Když přijmu to, co jsem, stanu se tím, čím bych mohl být. (Lao Tzu)

Tím, že se přijmete takové, jací jste, budete mít velkou moc.

67. Poznání vlastní temnoty je nejlepší metodou, jak se vypořádat s temnotou jiných lidí. (Carl Jung)

Když se naučíte znát své slabé stránky, pak budete schopni pomáhat druhým.

68. Nikdy si nemyslete, že víte všechno. Bez ohledu na to, jak vysoko si vážíte sami sebe, vždy mějte odvahu říct si: Jsem ignorant. (Ivan Pavlova)

Nikdy si nevěřte víc než ostatní, můžete se dočkat nepříliš příjemného překvapení.

69. Psychologie, na rozdíl od chemie, algebry nebo literatury, je manuálem pro vaši vlastní mysl. Je to průvodce pro život. (Daniel Goldstein)

Pokud máte problém, neváhejte zajít k psychologovi, velmi vám to pomůže.

70. Jediní normální lidé jsou ti, které moc dobře neznáš. (Alfred Adler)

Každý člověk má jiný způsob bytí.

71. Čím se člověk může stát, tím musí být. (Abraham Maslow)

Vždy mějte na paměti, čeho chcete dosáhnout.

72. Pokud hledáte člověka, který vám změní život, zkuste se podívat do zrcadla. (Anonymní)

Jste jediný člověk, který může změnit váš život.

73. Prostřednictvím druhých se stáváme sami sebou. (Lev Vygotsky)

Jsou lidé, kteří jsou tak výjimeční, že nám pomáhají být lepší.

74. Mysl neovládá tělo, ale stává se tělem. tělo a mysl je jedna věc. (Candace Perth)

Snažte se sjednotit své tělo a mysl, změny budou skvělé.

75. Vždy byste měli otevřít svou mysl před svými ústy. (Aristofanes)

Než promluvíte, musíte se zamyslet.

76. Dokud víte, kdo jste, nemusíte nikomu nic dokazovat. (Anonymní)

Věřte svým schopnostem.

77. Riziko špatného rozhodnutí je lepší než hrůza z nerozhodnosti. (Maimonides)

Je lepší selhat, než to nezkusit.

78. Existují tři fráze, které nám brání pokročit vpřed: Musím to dělat dobře, musíš se mnou zacházet dobře a svět musí být snadný. (Albert Ellis)

Nevyžadujte od sebe více, než můžete dát.

79. Když si uděláme čas, abychom si všimli věcí, které se nám daří, znamená to, že po celý den dostáváme malé odměny. (Martin Seligmann)

Najděte si čas užít si to, co vám život dává.

80. Dávání vytváří více štěstí než přijímání, ne proto, že by to bylo strádání, ale protože akt dávání je výrazem mé vitality. (Erich Fromm)

Zaměřte se spíše na dávání, než na to, že na oplátku něco dostanete.

81. Lidé, kteří věří, že mají moc vykonávat určitou míru kontroly nad svými životy, jsou více zdravější, efektivnější a úspěšnější než ti, kteří nevěří ve svou schopnost provádět změny jejich životy. (Albert Bandura)

Pokud důvěřujete svým schopnostem, svět se zcela otevře.

• Související článek: "165 moudrých frází k zamyšlení nad životem"

82. Nic nedává životu větší smysl než uvědomění si, že každý okamžik uvědomění je vzácný a křehký dar. (Steven Pinker)

Každý okamžik je dar, který je třeba ocenit.

83. Pokud nevěříme ve svobodu slova pro lidi, kterými opovrhujeme, nevěříme v ni vůbec. (Noam Chomski)

Každý má právo na názor, i ten, kdo se mýlí.

84. To, co děláte, má vliv, a vy se musíte rozhodnout, jaký druh rozdílu chcete dosáhnout. (Jane Goodallová)

Vaše činy jsou tím, co značí změny ve vašem životě.

85. Strach by nás měl vést k akci, ne k depresi. (Karen Horneyová)

Pokud vás něco trápí, zaměřte se na řešení.

86. Máme dvě mysli, jednu, která myslí, a jednu, která cítí. (Daniel Golemman)

Co si myslíte a co cítíte, musí být konzistentní.

87. Co dítě dokáže spoluprací dnes, může jen zítra. (Lev Vygotsky)

Dnešní kroky budou úspěchem zítřka.

88. Blahobytu nedosahujeme tím, že skryjeme své slabé stránky, ale tím, že naše silné stránky zazáříme. (Anonymní)

Ukažte své slabé stránky beze strachu a chopte se svých silných stránek.

89. Život začíná každých pět minut. (Andreu Buenafuente)

Vždy existuje příležitost rozejít se s minulostí a začít znovu.

90. Géniové jsou obdivováni, muži se zdravím záviděti, muži s mocí obáváni; ale věří se jen mužům s charakterem. (Alfred Adler)

Géniové jsou obdivováni, muži se zdravím záviděti, muži s mocí obáváni; ale věří se jen mužům s charakterem. (Alfred Adler)

91. Být zranitelný neznamená slabost. Ten mýtus je velmi nebezpečný. (Brene Brown)

Zranitelnost není otázkou slabosti.

92. Život není o tom mít víc, ale o tom žít. (Nick Vujicic)

Štěstí nespočívá v tom mít hodně, ale vědět, jak žít s tím, co máte.

93. Zvláštní paradox je, že když přijmu sám sebe, mohu se změnit (Carl Rogers)

Teprve když se přijmeme takové, jací jsme, tak se skutečně změníme.

94. Lidé nejsou znepokojeni věcmi, ale názory, které na ně berou. (Epiteton)

Narušení je pouze tehdy, když máte různé úhly pohledu.

95. Moje chyby byly semena. (Alexander Jodorowsky)

Udělané chyby jsou zkušenosti, které pomáhají vytvořit lepší budoucnost.

96. Jsou to pouze tyto intenzivní konflikty a jejich požár, které jsou potřebné k dosažení hodnotných a trvalých výsledků. (Carl Jung)

Obtížné problémy a neustálý boj nám pomáhají udržet se na správné cestě.

97. Zmizení smyslu pro odpovědnost je největším důsledkem podřízení se autoritě. (Stanley Milgram)

Bez smyslu pro zodpovědnost jsme snadným cílem pro ostatní lidi.

98. Když se dívám na svět, jsem pesimista, ale když se dívám na lidi, jsem optimista. (Carl Rogers)

Svět je možná špatné místo, ale lidé si stále zachovávají trochu lidskosti.

99. Pevně ​​věřím, že když jsem pozitivní, dělá to nejenom lepší mě, ale i mé okolí. (Harvey MacKay)

Pozitivismus neovlivňuje jen ty, kteří ho vlastní, ale i své okolí.

100. Každý den má 1 440 minut. To znamená, že máme denně 1 440 příležitostí k pozitivnímu dopadu. (Les Brown)

Nesmíme promeškat příležitosti, které se nám nabízejí.

101. Kontrola vědomí určuje kvalitu života. (Mihaly Csikszentmihalyi)

Pokud dokážeme ovládat myšlenky, můžeme ovládat všechno.

102. Kdo je šťastný, dělá šťastnými i ostatní. (Anna Freud)

Štěstí je nakažlivé.

103. Náš strach nezastaví smrt, ale život. (Elisabeth Kubler Ross)

Strach nám brání dosáhnout našich snů.

104. Čím lépe se ze sebe cítíte, tím méně cítíte potřebu to dávat najevo. (Robert Hand)

Pokud přijmete takové, jací jste, nic vám nemůže ublížit.

105. Můžeme tyto rozdíly ignorovat a předpokládat, že všechny naše mysli jsou stejné. Nebo můžeme vzít rozdíly mezi nimi. (Howard Gardner)

Každý člověk je jiný, zejména ve vašem způsobu myšlení.

106. Když mě inspirace nenachází, jdu ji napůl najít. (Sigmund Freud)

Pokud nenajdete inspiraci, změňte cestu.

107. Pokud jsem spadl, bylo to proto, že jsem šel. A chodit stojí za to, i když padáš. (Eduardo Galeana)

Pokud jste neuspěli, je to proto, že jste něco zkusili, gratuluji.

108. Láska a štěstí jsou pro lidi tím, čím voda a slunce pro rostliny. (Jonathan Haydt)

Dva přirozené stavy života, o které usilujeme na věčnost.

109. Láska je mikro moment tepla, který sdílíte s ostatními živými bytostmi. (Barbara L. Fredrickson)

Láska v životě je důležitá a zásadní.

110. Kreativní lidé, kteří nemohou přestat zkoumat jiná duševní území, jsou vystaveni vyššímu riziku; stejně jako někdo, kdo vyleze na horu, bude vystaven většímu riziku než někdo, kdo prostě kráčí po pruhu ve vesnici. (Ronald Laing)

Jakýkoli nový pokrok znamená potenciální riziko, které je třeba podstoupit, ale s vynikajícím výsledkem.