Nervová alopecie: příznaky, příčiny a léčba

Vypadávání vlasů je klinicky známé jako alopecie. A je to tím, že muži a ženy mohou od určitého věku trpět vypadáváním vlasů z různých důvodů.

Alopecie může mít mnoho různých původů, často jsou její příčiny genetické nebo pocházejí ze špatné stravy, nutriční nedostatky mohou vést k patologickým stavům, jako je anémie, kterou pravděpodobně způsobí nedostatek železa alopecie.

Jednou z nejčastějších příčin vypadávání vlasů je stres. Stres je stav, který se přidává ke všem ostatním faktorům, a je jedním z hlavních důvodů, proč lidé trpící alopecií ztrácejí více či méně vlasů.

V případech, kdy je hlavní příčinou vypadávání vlasů stres, hovoříme o mentální alopecii.. V tomto článku budeme hovořit o této patologii a popíšeme její příčiny, příznaky, možnou léčbu a různé typy vypadávání vlasů, které stres produkuje.

• Související článek: "Druhy stresu a jejich spouštěče"

Co je alopecie nervosa?

Nervová alopecie je patologie, ve které vypadávání vlasů v důsledku situací stresu, úzkosti, deprese nebo jiných stavů, které ovlivňují nervy.

Nervová alopecie se může objevit u lidí bez předchozích problémů s vypadáváním vlasů, najednou mohou vlasy začít padat bez předchozího stavu. Alopecia nervosa může také zhoršit vypadávání vlasů u lidí, kteří již měli problémy s vypadáváním vlasů.

Problémy, které ovlivňují nervy, jsou v naší současné společnosti docela běžné. Tempo a moderní životní styl mohou u mnoha lidí vyvolat stres a úzkost. Tyto dvě podmínky jsou zodpovědné za řadu dermatologických problémůjako je vypadávání vlasů. V dlouhodobých nebo intenzivních stresových situacích může být postiženo 7 z 10 našich vlasových folikulů, jak upozorňují odborníci.

• Mohlo by vás zajímat: "Falakrofobie (strach z plešatosti): příznaky, příčiny a léčba"

Příčiny vypadávání vlasů

Nedávná studie publikovaná v časopise Nature prokázala fyziologický vztah mezi vypadáváním vlasů a stresem.

Vlasový folikul je část pokožky hlavy, kde se soustřeďují kmenové buňky, které dávají podnět k růstu vlasů, vystupuje z trubicovitého záhybu. Vlas nebo vlas se skládá z keratinizovaných buněk, které vznikly a obnovuje vlasový folikul. Vlasový folikul je v neustálém provozu, je to jedna z nejdynamičtějších struktur v celém těle.

Ve studii provedené Nature to bylo prokázáno tzv. stresový hormon kortizol ovlivňuje kmenové buňky vlasového folikulu. Kortizol uvádí kmenové buňky do prodloužené klidové fáze, nedochází k regeneraci folikulu ani vlasu a nakonec dochází k plešatosti.

• Související článek: "Jaké jsou účinky stresu na kůži?"

Typy vypadávání vlasů související se stresem

Stres je zodpovědný za vypadávání vlasů. Existují tři typy vypadávání vlasů, které jsou spojeny s vysokou úrovní stresu:

1. telogen effluvium

Telogenní effluvium (TE) nastává, když existuje změna počtu folikulů odpovědných za růst vlasů. Pokud k této změně dojde během telogenní fáze, klidové fáze růstu vlasů, může to vést ke ztrátě vlasů.

Ztráta folikulů není homogenní, běžně se nevyskytuje v celé hlavě, objevuje se ve specifických oblastech. Zejména vlasy se ztrácejí ve středu hlavy, což vede ke vzniku klapů. Lidé postižení ET obvykle neztratí všechny vlasy na hlavě.

V závažnějších případech tohoto stavu mohou lidé s ET zaznamenat ztrátu vlasů na jiných částech těla, jako je obočí nebo oblast genitálií.

Telogen effluvium je druhým nejčastějším typem vypadávání vlasů a častou příčinou dermatologických konzultací. Vypadávání vlasů se může objevit u mužů i žen bez ohledu na věk.

ET nepoškozuje trvale vlasové folikuly, proto je související vypadávání vlasů reverzibilní. Když se folikuly zotaví, vlasy dorostou a za pár měsíců clapas zmizí. Aby k tomu došlo, musí být léčena základní příčina odpovědná za ET, v tomto případě stres. Pokud situace stresu nebo úzkosti v průběhu času pokračuje, může postihnout více folikulů a trvale.

2. alopecia areata

Alopecia areata (AA) je autoimunitní onemocnění. Imunitní systém rozpoznává folikuly jako cizí tělesa a napadá je, což způsobuje vypadávání vlasů. Původem alopecia areata, stejně jako jiných autoimunitních stavů, může být stres.

ztráta vlasů může být ve formě klapek, obvykle kulatýchnebo rozetřete po pokožce hlavy. Alopecia areata ve své nejzávažnější formě může postihnout celé tělo a napadnout vlasy ve všech oblastech, tento stav je známý jako univerzální alopecie.

Alopecia areata může představovat období remise, kdy vlasy dorůstají. Stále však neexistuje žádná definovaná léčba tohoto autoimunitního onemocnění. I když existují farmakologické léčby, které pomáhají lidem, kteří trpí ztrátou vlasů větší než 50%. Tento stav je častější, než se předpokládá, a postihuje přibližně 2 ze 100 lidí ve Španělsku.

• Mohlo by vás zajímat: "Fyzické komplexy: co jsou, příčiny a jak je zvládnout"

3. trichotilománie

Trichotillománie je typ traumatické alopecie, zahrnutá v DSM-5 (Diagnostický a statistický manuál duševních poruch) a je součástí obsedantně-kompulzivních poruch.

Trichotillománie je definována jako akt nepřetržitého tahání vlasů, což způsobuje znatelné vypadávání vlasů. Osoba s trichotillomanií si může vytrhávat vlasy na pokožce hlavy nebo na jiných částech těla.

Normálně k tahání vlasů dochází, když se dotyčný nudí nebo je roztěkaný, a dělá to nevědomě. Někdy lze trhnutí použít také jako způsob, jak zmírnit stres nebo jiné negativní emoce, v tomto případě jsou vědomé.

Ztráta vlasů způsobená trichotillománií je pozoruhodná, zejména v oblasti obličeje: vlasové pokožky, obočí a řas. To u postižených lidí způsobuje stud, který způsobuje větší stres a zhoršuje poruchu, vytváří jakýsi začarovaný kruh.

• Související článek: „Trichotillomania: Podivná posedlost vytrháváním vlasů“

Je vypadávání vlasů způsobené stresem trvalé?

Jedna z otázek, která nejvíce znepokojuje lidi, kteří trpí mentální alopecií, je, zda je vypadávání vlasů trvalé. Pokud je hlavní příčinou stres, je možné, že vlasy časem dorostou, i když míra zotavení se bude u každého člověka lišit.

Růst lidských vlasů reaguje na cyklus, který je rozdělen do čtyř fází s jejich rozdílnou dobou. Lidská pokožka hlavy má v průměru asi 100 000 folikulů, každý z vlasových folikulů je v jiné fázi růstového cyklu. V závislosti na fázi růstu folikulu bude růst více či méně.

• anagenní fázi. Trvá od dvou do sedmi let, je to fáze růstu vlasů.
• katagenní fázi. Je to krátká fáze, trvá asi dva týdny a nastává, když se vlasový folikul začne zmenšovat.
• telogenní fázi. V této fázi je folikul v klidu, normálně trvá tři měsíce.
• exogenní fáze. V této fázi se folikul oddělí od vlasu a začne nový růst.

Pokud vaše vypadávání vlasů vyvolalo stres, zvládnutí stresu může být klíčem k tomu, aby se vaše vlasy vrátily ke zdravému tempu růstu.

Léčba mentální alopecie

Existuje řada strategií, které lze použít ke snížení vypadávání vlasů souvisejících se stresem a podporovat zotavení, včetně zdravé stravy, technik zvládání stresu a léčby farmakologické.

1. dieta a výživa

Zdravá a vyvážená strava je nezbytná pro celkové zdraví, včetně pokožky hlavy. Přestože by strava měla poskytovat celou řadu základních vitamínů, některé výrazně napomáhají růstu vlasů. Mohou být zahrnuty do stravy nebo jako doplňky. Vitamíny C, B a E pomáhají předcházet vypadávání vlasů.

Tváří v tvář jakémukoli zdravotnímu problému je správná hydratace nezbytná, protože všechny buňky těla jsou závislé na vodě. Zdravotníci doporučují vypít 2,7 až 3,7 litru vody denně. Ne všechna voda pochází přímo z nápojů, k jídlu patří i voda, proto se pro dosažení dobré hydratace doporučuje asi 8 sklenic vody denně.

2. zvládání stresu

Naučit se efektivně zvládat hladinu stresu může pomoci snížit riziko dalšího vypadávání vlasů. Lidé mohou vyzkoušet různé techniky zvládání stresu, než najdou tu, která jim nejlépe vyhovuje a vyhovuje jejich osobnosti. I když existují některé populární způsoby, jak snížit stres, Co:

• Cvičení fyzického cvičení
• Věnujte čas koníčkům
• Psát deník
• Dechové a meditační techniky.

3. lokální léčby

Série krémy, oleje a další topické produkty může pomoci při vypadávání vlasů, minoxidil, kortikosteroidy a ricinový olej se často používají v boji proti problémům s alopecií.