Fáze terapie a adherence k léčbě

Psychoterapie zakládá svůj úspěch a užitečnost na skutečnosti, že se dokáže přizpůsobit cílům dané osoby v průběhu celého terapeutického procesu.

Je to práce v souladu mezi psychologem a člověkem, ve které lze identifikovat různá stádia.

• Související článek: "Co očekávat a co neočekávat od psychologické terapie"

Etapy psychoterapie

Níže je uveden obecný přehled některých hlavních fází terapeutického procesu:

1. Závazek a hodnocení

Tato počáteční fáze spočívá v dohodě mezi psychologem a konzultantem o investování času, energii a schopnost navázat terapeutický vztah zaměřený na dosažení cílů terapeutický. V této fázi také musí být vyhodnocena poptávka osoby, která se sezení účastní; berouce v úvahu, pokud je to možné, jak objektivní míry, tak ty, které nabízejí různé empiricky ověřené testy jako subjektivní míry. Subjektivní míry jsou ty, které jsou shromažďovány jak během sezení, tak mezi sezeními v různých sebezáznamech nebo úkolech.

V této fázi může odborník narazit na bariéry, které mu neumožňují pokračovat a musí dotyčného doporučit. Stejně tak se člověk může zavázat od prvního okamžiku nebo to udělat o něco později, po období zkoumání a rámování.

Existují určité proměnné, které ovlivňují, kdy se člověk rozhodne zahájit terapeutický proces: a) jeho očekávání a vnímání psycholog, je-li vnímán jako kompetentní, empatický a zkušený, b) motivace, potřebujete-li terapii jen proto, abyste vypustili páru, pro osobní růst, vyrovnat se se soubojem… a c) osobní charakteristiky (vzdělání, kultura, historie učení) odpovídají metodologii navržené profesionální.

• Mohlo by vás zajímat: „10 výhod návštěvy psychologické terapie“

2. Proces

Je to nejsložitější a ústřední fáze celé psychoterapie. Tuto etapu lze rozdělit na další dílčí etapy. Nejběžnější jsou hledání vzorů v člověku, shromažďování a upevňování informací.

Podobně jako ve fázi hodnocení, protože je nutné pokračovat ve shromažďování informací o pokroku dané osoby. Každé období závisí na vlastnostech osoby a důvodu konzultace. Je nezbytné, aby si v této fázi člověk uvědomoval a uvědomoval, co se s ním děje, a tímto způsobem lze dosáhnout změn a pokroku.

• Související článek: "Duševní zdraví: definice a vlastnosti podle psychologie"

3. konec terapie

Osoba se naučil poznávat své vlastní fungování a způsob bytí ve světě. Člověk zná své slabé a silné stránky a při přijímání zásadních rozhodnutí přebírá svou odpovědnost.

4. Sledování

Přiměřené sledování v průběhu času je důležité zajistit, aby dosažené pozitivní změny byly i nadále udržovány. Toto sledování může být dvouměsíční, čtvrtletní nebo dokonce roční.

• Mohlo by vás zajímat: "Očekávání v psychologické terapii"

Důležitost terapie nepřerušovat

Přestože lze v psychoterapii identifikovat různá stádia, která probíhají víceméně lineárně, nejsou rigidní a striktně ohraničená. Můžete začít zasahovat od prvního okamžiku a každé období můžete procházet po celou dobu terapie.

V tomto smyslu, je důležité, aby terapeutický proces pokračoval. Jinými slovy, doporučují se týdenní sezení, dokud je nelze rozložit na větší vzdálenost, jak je dosaženo cílů. Je třeba vzít v úvahu okolnosti každého člověka, jako je nedostatek ekonomických zdrojů, nedostatek času nebo nepřipravení v tomto okamžiku vašeho života na zahájení procesu terapeutický.

Zde vstupuje do hry flexibilita a empatie profesionála při přizpůsobování se potřeb každého člověka, který přichází na konzultace, i když je nutné vytvořit dobrý rámec terapie. Je nezbytné zdůraznit, jak je důležité neopouštět terapeutický proces, pokud nebylo dosaženo konečné fáze.

Skutečnost opustit terapii napůl Může to znamenat, že se dotyčný necítí spokojen s procesem, nedosahuje naprogramovaných cílů a domnívá se, že psychologie „je k ničemu“. Může se stát, že více než terapeutický pracovní proces našel prostor pro úlevu, která sice na prvních sezeních funguje, ale z dlouhodobého hlediska na člověka přestává fungovat.

Když je proces přerušen před dosažením konce terapie, je to známé jako terapeutické opuštění. Je to něco běžného v klinické praxi a má důsledky jak pro člověka, který na terapii přichází, tak pro psychologa. Terapeutické opuštění nastává, když léčba jednostranně končí osobou. Je nutné vzít v úvahu různé psychosociální, klinické a institucionální proměnné spojené s opuštěním konzultantů a vidět opuštění v kontextu osoby.

• Související článek: "Emoce terapeuta"

Jak se zlepšuje terapeutická adherence?

Na druhé straně je zde koncept terapeutická adherence. Na rozdíl od opuštění v tomto případě terapeutický proces končí vzájemnou dohodou mezi psychologem a člověkem.

Některé techniky, které mohou pomoci snížit výpadky jsou:

• Vytvořte dobré terapeutické spojenectví mezi člověkem a profesionálem, založené na empatii, poctivosti a péči.
• Sdělujte jistotu a zkušenosti, mějte rozhodný postoj a nenechte se vtáhnout do problémů, které si člověk na konzultaci přináší.
• Potvrďte emoce daného člověka a nesuďte je. Je nutné, aby člověk viděl a cítil, že je to bezpečný prostor, ve kterém může spolupracovat s terapeutem.
• Je-li to vhodné, poskytněte psychoedukaci, abyste motivovali a vychovali osobu, aby se zavázala k terapii.
• Mít častý kontakt s osobou a rodinou, kdykoli je to nutné, ve formě hovorů nebo e-mailů.

Psychologové z PsychoAlmería Mají zkušenosti a školení, aby zajistili, že psychologická terapie přinese lidem, kteří do centra přicházejí, potřebné výhody. Berou v úvahu vlastnosti každého člověka, provádějí tak personalizovanou terapii a zároveň vycházejí z technik s důkazy. Zúčastňují se jak tváří v tvář, tak online.