Proč může být psychologický kapitál tou nejlepší investicí

z Psychologie práce a organizací se objevil v posledních letech nárůst ve studiu pozitivního organizačního chování (Positive Organizational Behavior, POB), která se zajímá o uplatnění pozitivních psychologických silných stránek a schopností lidí ke zlepšení pracovního výkonu.

A právě v tomto kontextu se objevuje koncept psychologického kapitálu, definovaný jako stav pozitivního psychického vývoje jedince, který přesahuje lidský a sociální kapitál.

Tento stav pozitivního psychického vývoje je důležitým prediktorem blahobytu, který lze navíc kultivovat a posilovat, což vede k vysoce adaptivní tím, že upřednostňuje odhodlání, výkon a pracovní spokojenost pracovníků, stejně jako jejich duševní zdraví.

Pilíře psychologického kapitálu

Psychologický kapitál se skládá ze čtyř základních psychologických zdrojů státní typ; nejsou to osobnostní rysy, to znamená, že jsou náchylné k vývoji a změnám, takže mohou hrát zásadní roli v rozvoji jednotlivců, týmů a organizací.

Výzkum identifikoval takové základní psychologické zdroje, jako je sebeúčinnost, optimismus, naděje a odolnost.

vlastní účinnost

Bandura (1997) ve své sociální kognitivní teorii definuje vlastní účinnost Co víra v naše vlastní schopnosti organizovat a provádět nezbytné kroky k dosažení určitých úspěchů. A hlavní zdroje sebeúčinnosti jsou: zkušenosti s úspěchem, zástupná zkušenost, verbální přesvědčování a emocionální stavy.

Self-efficacy je jedním z nejdůležitějších determinantů motivace a lidského chování. Odkazuje na přesvědčení osoby o její schopnosti úspěšně provést úkol, dosáhnout cíle nebo překonat překážku.

Čím více tedy věříme ve vlastní schopnosti, tím je pravděpodobnější, že se o to pokusíme snažit se a vytrvat při překonávání případných obtíží.

• Související článek: "Co je sociální psychologie?"

Optimismus

Široce chápeme optimismus jako máme obecné očekávání, že budoucnost nám přinese úspěšné výsledky, na rozdíl od pesimismu, kde by toto očekávání mělo nepříznivé výsledky.

Jeho vlastnosti pozitivního očekávání, flexibility a adaptability jsou významnými prediktory duševního zdraví, působí jako ochranný faktor proti stresu a depresi. Depresea upřednostňuje vysokou osobní růst.

Na organizační úrovni studie naznačují, že optimističtí zaměstnanci se nejen cítí lépe, ale také získat lepší výsledky, protože jejich optimismus souvisí s jejich výkonem, spokojeností a štěstím (Youssef a Luthans, 2007).

• Mohlo by vás zajímat: "Falešný optimismus: co to je a jaké jsou jeho negativní účinky?"

Naděje

naděje je pozitivní stav motivace založený na naší vnímané schopnosti najít různé cesty k vytouženým cílům, stejně jako sílu motivovat nás k nim (Snyder, 2002).

Lidé, kteří mají tendenci vidět svůj každodenní život s nadějí, mívají očekávání úspěchu a spíše usilují o osobní růst.

V longitudinální studii k tomu dospěli Wandeler a Bundick (2011). naděje by měla být podporována v pracovním a organizačním prostředí, kromě jiných pozitivních schopností zajistit, aby pracovníci mohli zvýšit svou vnímanou odbornou způsobilost.

Odolnost

The odolnost je to schopnost bojovat nebo čelit nepřízni osudu, konfliktu nebo neúspěchu a objevit se zotavený a posílený, čímž podporuje náš pokrok a zlepšuje naše dovednosti.

Odolní lidé se běžně vyznačují tím, že: bezpodmínečně přijímají realitu, mají hloubku přesvědčení, že život má smysl, a neobvyklá schopnost improvizovat a přizpůsobit se změnám (Coutu, 2002).

Tedy ta odolnost nás činí silnějšími a úspěšnějšími tváří v tvář nepřízni osudu, která se odhaluje jako příležitost pro náš potenciální rozvoj.

Naše nejlepší investice

Pro dosažení optimálního pozitivního psychologického fungování je proto důležité mít sebevědomí přijmout a vynaložit úsilí nezbytné k úspěchu v náročných úkolech (self-efficacy), pozitivně hodnotit náš budoucí úspěch (optimismus), vytrvat směrem k našim cílům a vědět, jak přesměrovat cesty k jejich dosažení (naděje) a tváří v tvář možným problémům se vzpamatovat a jít dál (odolnost).

I když je pravda, že jak koncept psychologického kapitálu, tak jeho výzkum se objevují v organizačních a práce, nikdo nám neunikne, že se to může týkat všech oblastí našeho života, protože jde o náš rozvoj psychologický.

Navýšení našeho psychologického kapitálu by tedy mohlo být tou nejlepší investicí našeho života.