Seligmanova teorie přípravy: Vysvětlení fobií

Existuje mnoho teorií, které se snaží vysvětlit získávání fobií. Proč si myslíte, že některé fobie jsou častější než jiné? V tomto článku se to dozvíme Seligmanova teorie přípravy, která se snaží tento jev vysvětlit.

Teorie naráží na dva hlavní pojmy, přípravu (fylogenetické aspekty) a predispozici (ontogenetické aspekty) pro rozvoj fobií. Pokud chcete vědět, proč máte větší strach z výšek, ohně nebo hadů, než třeba ze dveří, čtěte dál!

• Související článek: "Martin Seligman: biografie a teorie v pozitivní psychologii"

Teorie přípravy Seligmana: charakteristika

Martin Seligman byl výzkumník, který založil teorii groomingu. Podle této teorie je organismus fylogeneticky připraven (prostřednictvím evolučního procesu druhu) k asociaci resp snadno se naučíte vztah mezi určitými stimuly (biologicky aktivovaný stimul, který má být spojen s a Odpovědět), protože toto učení je adaptivní.

Seligmanova teorie primární percepce vyvstává v opozici k principu ekvipotenciality, který tvrdil, že všechny podněty mohou vyvolat fobické reakce. Podle Seligmana by tak byly připraveny jen některé podněty způsobující fobie. Jednalo by se o nebezpečné podněty, které ohrožují přežití druhů, jako jsou lvi, hadi, výšky, oheň atd.

Seligman svým způsobem pojímá fobie jako mocné adaptační nástroje druhu, které zvyšují pravděpodobnost přežití a jeho zvěčnění.

Centrální pojmy teorie

Seligmanova teorie přípravy se skládá ze dvou základních pojmů, které jsou následující.

1. Příprava

Naráží na fylogenetické aspekty, typické pro evoluční proces druhu. Existují tři typy podnětů, pokud jde o jejich „stupeň“ nebo úroveň přípravy:

1.1. připravené podněty

je o biologicky připravené podněty, které se mají naučit jako škodlivé (například spojování nepříjemné chuti s bolestí žaludku).

1.2. nepřipravené podněty

Jsou to podněty, které se nakonec získají určitými testy (například v laboratorních situacích; světelné paprsky, které se po několika pokusech spojí s averzivním podnětem). V tomto smyslu by se jednalo o „neutrální“ podněty bez biologické zátěže.

1.3. protipřipravené podněty

Jsou to podněty, které se nelze naučit, tzn. nelze spojit s určitým pojmem (například elektrický šok, který není spojen s bolestí bříška).

2. Náchylnost

Odkazuje na ontogenetické aspekty, tedy na individuální odlišnosti vyplývající z vývoje organismu.

Garciův efekt

Ze Seligmanovy teorie přípravy vyplývá další zajímavý a hojně využívaný koncept psychologie učení, která souvisí s již zmíněným pojmem „příprava“: efekt Garcia.

Tento efekt nám vypovídá o averze k získané chuti; bylo objeveno ze studie na krysách a zjistilo se, že spojují nepříjemnou chuť s bolestí žaludku, protože jsou připraveni spojit si takovou chuť s nemocí (abychom si navzájem rozuměli díky jejímu „přímému“ vztahu nebo „podobnosti“ mezi chutí a břicho).

Na druhé straně jsou krysy připraveny na vytvoření spojení mezi chutí a elektrickými šoky (kvůli jejich nulové „podobnosti“ nebo vztahu mezi stimulem).

Garciův efekt demonstruje nebo vysvětluje snadné získání podmíněné nevolnosti u pacientů s rakovinou; to znamená, že tito pacienti si nakonec spojí chuť (špatnou chuť) chemoterapie s následným zvracením, a proto skončí podmiňováním.

Charakteristika fobií

Podle Seligmanovy teorie přípravy mají fobie 4 charakteristiky v souladu s konceptem přípravy:

1. Selektivita

Některé podněty vyvolávají strach snadněji než jiné. To znamená, že fobie, jak jsme již zmínili, jsou klíčové pro přežití druhu.

2. snadné pořízení

K získání fobie stačí jeden pokus (a nemusí to být nutně traumatický podnět).

3. odolnost proti vyhynutí

fobie jsou silně odolné proti vyhynutí (odolné proti vymizení). Toto je nejcharakterističtější aspekt fobií podle Seligmanovy teorie přípravy.

4. Nerozumnost

Konečně existuje nepoměr mezi skutečným nebezpečím podnětu a úzkostnou reakcí, kterou vyvolává, tj. fobie jsou iracionální.

Reformulace teorie

Öhman přeformuloval Seligmanovu teorii přípravya rozlišil dva typy fobií podle jejich evolučního původu:

1. nekomunikativní původ

Jsou to fobie z výšek, uzavřených prostor, agorafobie atd. to znamená, nemají „sociální“ nebo komunikační funkci.

2. komunikativní původ

Byly by to fobie, které plní komunikační roli mezi druhy; například fóbie ze zvířat a sociální fobie.

Fobie ze zvířat by byly interspecifické pro daný druh (objevují se nejen u lidí) a zahrnovaly by únik nebo obranu, zejména v dětství. Na druhou stranu by sociální fobie byly vnitrodruhové (typické pro lidský druh), způsobující dominanci a submisivní reakce, často se objevující v dospívání.

Bibliografické odkazy:

Belloch, A.; Sandin, nar. A Ramos, F. (2010). Manuál psychopatologie. Svazek I a II. Madrid: McGraw-Hill. Clark, D. NA. a Beck, A. T. (2012). Kognitivní terapie úzkostných poruch. Madrid: Desclée de Brouwer.