Proč se toxické nebo závislé párové vztahy opakují?

Lidé s určitými vzory chování mají tendenci takové chování replikovat v různých verzích.. Snad jedním z nejčastějších je tendence vybírat si partnera určitým způsobem.

V průběhu terapeutických konzultací jsou v řeči pacienta registrovány určité úrovně vědomí v takových opakováních; osoba neví, jak se z tohoto začarovaného kruhu dostat, což ve svých pokusech změnit druhou osobu vytváří naléhavou okliku.

Základní klíč se nachází v individualitě každého z nich a v povolení přezkoumat životní historii, přesvědčení, mandáty a výchovu, které daly podnět k takovému chování.

• Související článek: "5 typů párové terapie"

Proč k tomuto nevědomému hledání opakování takových odkazů dochází?

Tyto tendence opakovat způsob výběru vztahů jako pár mít začátek ve výchově, který dostal od rodičů nebo vychovatelůs určitými charakteristikami, které by měly být v dospělosti přezkoumány, aby se takové opakování omezilo.

Vzorce chování mají svůj původ v dětství, v prostoru, kde se buduje psychická struktura a odtud i způsob vnímání světa. Veškeré učení je generováno pozorováním a opakováním, kopírováním prostředí, se kterým rosteme. Takové učení je začleněno činností nebo komunikací s referenty, které má člověk v těchto raných letech, což je úkol, který obvykle vykonávají matky a otcové.

Pokud se tedy takoví referenti projevují v určitých situacích nebo svazcích hněvem, rvačkami, nevhodným jazykem... to bude způsob, jakým se bude dítě pravděpodobně replikovat při zahájení sekundární socializace, zvládat konflikt nebo své emoce, jak se naučili od těchto modelů a referentů, dělat svá první opakování při sdílení se svými vrstevníky.

Někdy může toto chování dětí vyvolat v rodičích možné přehodnocení jejich vlastního způsobu chování a z tohoto pozorování u dítěte, vaše dítě začne uvažovat, jak změnit dynamiku reakcí v rodině.

Pokud si rodiče nepoloží klíčovou otázku o svém způsobu vztahu, aby vyvolali změnu, dítě bude pokračovat v opakování po celý život a spojovat takové opakující se vzorce.

• Mohlo by vás zajímat: "Emoční závislost: patologická závislost na vašem sentimentálním partnerovi"

Podívejme se na nějaký příklad

Pokud vztah, který jste navázali se svou matkou, je chránit ji, když ji vidíte utrápenou, je to pravděpodobně prospěšné v životě spojeném s dospělým. Pokud si dítě vyložilo obavy nebo pocity opuštěnosti ve vztahu ke svým rodičůms, toto se bude také opakovat ve vazebných vztazích s určitým chováním vůči členu vazby.

Tímto způsobem bude důležité zopakovat si historii života, abychom se rozhodli, co si z této historie vzít a pokračovat a jakých věcí se v dospělosti zbavit.

V historii každého jsou kapitoly, které se nemusí líbit, resp může způsobit psychické trauma, odtud práce na rozpracování takových škod, přijetí té historie, abychom nezápasili s tím, co se stalo, a tak se mohli ptát sami sebe, jak se chceme postavit.

Vědomí, že takové vzorce chování mohou skončit, je odlehčením informací. Takové konce musí být zpracovány a zpracovány. Výchozím bodem je rozpoznat takové vzorce chování v párových vztazích.. Zaznamenat, kdy reakce probíhá, je velmi důležité, abychom ji uvedli do vědomí a mohli okamžitě vygenerovat otázku, jako je:

• Jakou bolest ve mně vyvolává takový hněv nebo takové zjevné chování?
• Pozoroval jsem toto chování ve svém životě již dříve?
• Souvisí to se vztahem mých rodičů?

Hledání nějakých odpovědí přináší do vědomí obsah, který je nevědomě potlačen a možnost jeho poznání je prvním krokem k uzdravení.

Párové vztahy, spojnice, kde se to nejčastěji projevuje, ne však výlučné, jsou zrcadlem/odrazem jejich vlastních nevyléčených dětských problémů.

• Související článek: "6 hlavních typů toxických vztahů"

Dělat?

Aby tyto vztahy mohly být zdravé a růst, musíte tam pracovat, stanovovat si hranice s partnerem a sami se sebou, používání určitých nástrojů a jejich začleňování do každodenního života jako zvyk:

• Dialog s asertivní komunikací místo tvrzení.
• Nevyhrožujte, že náhle opustíte vztah tváří v tvář jakýmkoli potížím nebo krizím v něm, když si budete moci vzít čas na přemýšlení o emocích, které v takové situaci vyvstaly.
• Snažte se vyhnout impulzivním a násilným reakcím; tyto pouze zraňují příjemce a samotné pouto. Výběr myšlenek a slov předtím, než se projeví, je dalším bodem, který je třeba vzít v úvahu.
• Strávte kvalitní čas a spojení v rámci svazku s jediným cílem emocionálně se spojit s kýmkoli, kdo je po vašem boku, a bez toho, abyste se vzdali rušivým vlivům mimo vztah.
• Před stížností si udělejte čas a zamyslete se nad tím, jaké emoce v nás vznikly před činem „druhého“ a tak to umět vyjádřit slovy, aniž by byl hněv tak přítomen.

Vztahy s toxicitou nebo závislostí lze zpracovat, rozpracovat a léčit od původu takového chování. Pamatujte, že kdokoli je po vašem boku, je jen role ve vašem životě, není tu proto, aby podporoval vaše potřeby, jsou vaše a je vaší odpovědností je uzdravit.

Párová pouta mohou být velmi krásná k růstu, učení a budování ze zdraví a pohody, pokud to dovolíte.