Sociální sítě a duševní zdraví: stále rozšířenější realita

V současné době, Duševní zdraví je široce rozšířeným problémem mezi populací, zejména mezi mladými lidmi.

To předpokládá fantastický pokrok, pokud jde o normalizaci problému, který byl kdysi stigmatizován, ale je to nepochybně dvousečná zbraň. Podívejme se níže na některá hlavní rizika spojená s masivním rozšířením tohoto typu informací.

• Související článek: "Co je sociální psychologie?"

Autodiagnostika a sociální sítě

Zřejmě, autodiagnostika nikdy nebude doporučovaným způsobem, jak přistupovat k pochopení fenoménů duševního zdraví.

Viděli jsme, jak se příspěvky o tom v posledních letech exponenciálně množily, a očividně existuje úsilí mnoha a mnoha profesionálům přiblížit myšlenky na stejné téma lidem, ale nakonec to má své nežádoucí účinky: výrazným zjednodušením jazyk psychologie a psychiatrie, aby byl srozumitelný i neodborníkům, ubírá také část bohatosti jeho obsahu a Pozadí.

K již rozšířené praxi samodiagnostiky všech druhů nemocí ve vyhledávačích, jako je Google, se často přidává informace ještě horší kvality kvůli lehkosti mnoha výše zmíněných příspěvků, o kterých není více informací jejich zdroje.

To je nebezpečnější mezi dospívajícími. Dochází k jakémusi nadměrnému ztotožňování (a velmi lehce) s možnými příznaky různých obrazů typických pro psychopatologii, což je často vede k jsou rozděleny do kategorií a nemocí, jejichž hlavní aspekty se nezabývají, nebo vůbec. Mnohokrát to vede k fenoménům identity, v jejichž rámci se autodiagnostika stává ústředním prvkem v definici osoby, která ji používá.

• Mohlo by vás zajímat: „Hypochondrie: příčiny, příznaky a možná léčba“

Hledejte snadné lajky, chyba některých profesionálů

Vše, co bylo dosud zmíněno, se stává ještě nebezpečnějším, když se internet a z něj vycházející zdroje používají jako náhrada za profesionální kritéria. A bohužel v kontextu kultury, která si cení okamžitosti, rychlosti a také si velmi cení logiky svépomoci, se to stává až příliš často.

Ještě horší je, když vidíme odborníky na duševní zdraví, kteří poskytují rychlé diagnózy v jiných prostorách než na klinice, v masmédiích, protože přispívají tím, že se ponoří do předchozí logiky jednoduše proto, aby se zviditelnili a získali své vlastní výhody že se mohou odklonit od základních etických principů, kterými by se měly řídit profese, které se starají o zdraví duševní.

Dávat „tipy“ nebo jednoduché rady obecně není špatné. Rada není totéž co psychoterapeutická intervence. První má co dělat více s jednoduchým řešením použitelným na obecnost případů.

Na druhou stranu psychoterapeutické intervence (jejichž místem je klinika a konzultace), dávat smysl ve specifičnosti problému člověka a hledání alternativ a řešení, která ji pomáhají zmírnit. Obecně platí, že to, co se nachází v sítích, je spíše to první, ale rozhodně se nedoporučuje, pokud se pokoušíte použít to druhé.

• Související článek: „3 rozdíly mezi narcismem a egocentrismem“

Rozdíl mezi normalizací a trivializací

Mezi normalizací a bagatelizací utrpení, které je součástí lidské zkušenosti, je zásadní rozdíl. Aby byla normalizována jako součást života, je dokonce žádoucí, chápat normalizaci jako součást našich každodenních rozhovorů, aby byla přijata. skutečnost, že mentální je stejně důležité jako jakýkoli jiný jev zapojený do zdraví, nebo že obecnější znalost problém.

Trivializace je jiná věc: ne proto, že víme, že psychopatologie nebo nějaký druh utrpení může být ve společnosti velmi rozšířený a podobně pokaždé máme více společných zkušeností o stejných prostředcích, které z tohoto důvodu musí ztratit pozornost nebo vnímání riziko. V této souvislosti se objevují největší nebezpečí pozorovaná na sociálních sítích: když se všechny tyto problémy stanou prakticky předmět spotřeby nebo prostor pro přivlastnění si generační zkušenosti, jak se vyskytuje především mezi teenagerů.

• Mohlo by vás zajímat: „Stigmatizace lidí s psychiatrickými diagnózami“

Jak rozlišit užitečné informace

Je obtížné poskytnout obecné pokyny, protože typ informací, které kolují, je tak rozmanitý, ale v širším slova smyslu je důležité vědět, kdo jsou ti, kdo to vyrábí, v jakých tématech jsou odborníky a jaké jsou jejich zdroje.

V psychologii a psychoterapii se stává, že existuje mnoho myšlenkových proudů nebo myšlenkových přístupů, které mohou být velmi různorodé a v některých dokonce i protichůdné. jejich přístupy, což samo o sobě není problém, pokud jsou předloženy věcné věcné argumenty na podporu toho, co se publikuje, a vystavování. Tři výše uvedené parametry mohou být užitečné pro analýzu kvality těchto argumentů.