Jaký je vztah mezi závislostmi a úzkostí nebo depresí?

Mnoho lidí se mě ptá, zda problémy se závislostí mohou ovlivnit další psychické problémy, jako je úzkost nebo deprese. A moje odpověď je vždy ano, bezpochyby.

Mezi užíváním návykových látek a všemi druhy psychických problémů existuje silná korelace a existuje obousměrný směr: Závislosti zvyšují pravděpodobnost rozvoje dalších psychických problémů a téměř každý psychický problém zvyšuje pravděpodobnost vzniku problémů se závislostním chováním.

• Související článek: "Duální patologie: Příčiny a související léčba a poruchy"

Co je duální patologie?

Duální patologie je současná existence poruchy návykového chování a jiných psychických poruch. Každý případ je jiný, ale obvykle existují dva různé scénáře:

• Osoba již trpí nějakým psychologickým problémem (úzkost, deprese, schizofrenie atd.) a nakonec se uchýlí k užívání drog jako způsobu samoléčby a kompenzace příznaků. Přichází chvíle, kdy se člověk cítí neschopný čelit určitým situacím, aniž by vzal drogy.
• U člověka se rozvine problém se závislostí a nakonec se u něj vyvinou i další problémy, které jsou přímým důsledkem své závislosti. Agresivita, ztráta kontroly, vztahové a rodinné problémy, ztráta zájmu o věci, které mu dříve dělaly radost...
  instagram story viewer

Ne u všech lidí s úzkostí nebo depresí se vyvinou problémy se závislostí, stejně jako u všech lidí s problémy se závislostním chováním se nevyvinou jiné psychické problémy. Každý případ je jiný a závisí na mnoha faktorech., z kontextu osoby, její genetiky, jejího životního stylu, její podpůrné sítě atd.

• Mohlo by vás zajímat: "14 nejdůležitějších typů závislostí"

Úzkost a užívání drog

Když zažíváme obtížné situace, které vnímáme jako nebezpečné nebo ohrožující, hledáme způsoby, jak se v krátkodobém horizontu cítit lépe. Problémy s úzkostí jsou většinou důsledkem některých „pokusů o řešení“ lidí. Například vyhýbavé chování, vyhýbat se tomu, co nám dělá špatně, nebo hledat způsoby, jak se cítit méně.

No, to je přesně to, co se stane, když lidé s úzkostí užívají drogy, jako je alkohol nebo marihuana. Snaží se dočasně odpojit od svých starostí a každodenního utrpení.

Přichází doba, kdy se užívání drog stává zvykem.a člověk si vyvine toleranci k účinkům léků, které užíval. Takže, aby úzkost zmizela stejně rychle jako předtím, musíte užívat větší dávky. Což urychluje rozvoj vaší závislosti.

Proto je alkohol nejkonzumovanější drogou na světě, protože miliony lidí si na něj zvykly v všemožných situací, aniž by si uvědomovali, že postupují kousek po kousku různými fázemi alkoholismus. Některé studie to potvrzují Téměř u jedné pětiny lidí, kteří konzumují alkohol, se v určité fázi života vyvinou problémy se závislostí.. Proto je zásadní pochopit, jak se závislosti a problémy s úzkostí vzájemně ovlivňují.

• Související článek: "Co je úzkost: jak ji rozpoznat a co dělat"

Deprese a užívání drog

Nastává něco velmi podobného jako v předchozím případě. Lidé s depresí jsou náchylnější k užívání některých léků než pomozte jim zapomenout na pocity beznaděje, viny nebo selhánínebo se prostě každý den cítíte energičtěji.

Pracoval jsem s mnoha pacienty, kteří měli příznaky deprese a byli závislí na kokainu (nebo jiných drogách). Používali časté užívání kokainu, aby cítili energii a sebevědomí, které nebyli schopni cítit každý den.

Tím se také vysvětluje velká psychická závislost na drogách (vedle fyzické závislosti). Když se člověk pokusí přestat konzumovat, kromě toho, že se setká s fyzickým abstinenčním syndromem, cítí se neschopný čelit každodenním situacím bez účinků drogy. Pravidelné užívání drog je pokusem o samoléčbu.

• Mohlo by vás zajímat: „Hlavní deprese: příznaky, příčiny a léčba“

Jak se léčí duální patologie?

Nejúčinnější léčbou duální patologie je psychoterapie, v nejtěžších případech doprovázená psychofarmaky.

S pomoc odborníka na duševní zdraví a specialistu na závislosti, osoba si uvědomí své vzorce chování, jak se jejich návykové chování ovlivňuje vaše úzkostné nebo depresivní problémy (nebo jakékoli jiné psychické problémy, jako jsou poruchy chování jídlo).

• Související článek: "Proč síla vůle není vždy dostatečná tváří v tvář psychickým problémům"

Jaký problém by se měl léčit jako první?

Záleží na případu, protože každý člověk je svět. Obvykle po vyhodnocení případu dotyčný a psycholog společně rozhodnou o terapeutických prioritách. Normálně se bude pracovat na problému, který nejvíce omezuje každodenní život člověka nebo který představuje větší riziko pro život člověka.

Proto ve většině případů bude se pracovat na problémech dané osoby se závislostí a následně na problémech s úzkostí nebo depresí, jako součást globální strategie prevence relapsu.

Jak překonat závislosti (i když máte úzkost nebo depresi)

Velmi důležitým aspektem jakékoli léčby závislosti je pomoci dané osobě učit se nové nástroje a strategie pro řešení obtížných každodenních situací (bez nutnosti konzumovat drogy).

Práce na problémech s úzkostí nebo depresí dané osoby je zásadní, protože tyto příznaky budou hlavními spouštěči recidiv v každodenním životě dané osoby. I když dotyčný zahájí proces s velkou motivací a dobrými úmysly, pokud nezapracuje na svých jiných psychických problémech, skončí dříve nebo později znovu a znovu v užívání drog.

Jmenuji se Luis Miguel Real a léta pracuji jako psycholog se specializací na závislosti. Pokud trpíte problémem závislosti, mohu vám pomoci.