Jak pomoci člověku s nutkavým hraním: 6 tipů, jak podpořit

Hazardní hry jsou součástí behaviorálních závislostí; subjekty, které jej prezentují, cítí iracionální potřebu zapojit se do sázek a hazardních her. Je důležité poskytnout těmto lidem podporu i mimo psychoterapeutická sezení se záměrem, aby mohli znovu získat kontrolu nad svými činy.

V tomto článku Uvidíme několik tipů, jak pomoci člověku s nutkavým hazardem, s přihlédnutím k tomu, že ve většině případů příznaky závislostí nezmizí úplně, ale dají se kontrolovat, aby ti, co je prezentují, měli dobrou kvalitu života.

• Související článek: "Závislost: nemoc nebo porucha učení?"

Co je nutkavé hazardní hraní?

Abychom pochopili, jak pomoci člověku s nutkavým hraním, je nutné vědět, v čem tato psychická porucha spočívá. Jde o závislost na chování, ve které osoba ztrácí kontrolu nad svými činy a má nepotlačitelnou potřebu účastnit se jakéhokoli typu hazardní hry nebo uzavírat sázky.

V těchto případech se nejedná o chování motivované požitím nějaké návykové látky; dojde k tomu, že přirozený systém odměňování subjektu se změní takovým způsobem, že účastí na jakákoli náhodná hravá činnost pociťuje iracionální uspokojení, které ho vede k tomu, že chce touto zkušeností projít vícekrát.

Akt účasti ve hře a očekávání tohoto pocitu generuje potřebu tak silnou, že do jejího uspokojení je investováno velké množství času a zdrojů. Potěšení se zvyšuje, když subjekt něco vyhraje ve hře nebo v sázkách, což způsobí, že začne ospravedlňovat účast na více těchto aktivitách.

Jako ve všech případech závislosti, těžko si subjekt sám všimne, že má problém a že potřebuje pomoc. Obecně platí, že před vyhledáním nebo přijetím psychologické pomoci musí dojít k určité zkušenosti hluboce poškozující, kdy má člověk pocit, že si sáhl na dno a že už nemůže udržet svůj styl života.

Tipy, jak pomoci hazardnímu hráči

V následujícím seznamu tipů se podíváme na některé strategické nástroje, s nimiž člověk může pomoci kompulzivní hazardní hraní, užitečné pro přátele a příbuzné těch, kteří procházejí touto poruchou chování spojenou se závislostmi.

1. Doprovázejte ho na terapii

Psychologická terapie má dobré výsledky na téma behaviorálních závislostí, a pokud se předmět účastní ve společnosti člověka, který má zájem na jeho zlepšení, může být proces mnohem více rychlé a efektivní, s přihlédnutím k tomu, že se pacient bude cítit v kontextu většího bezpečí začátek.

Jednou z terapií, která přináší nejlepší výsledky v problematice kompulzivního hráčství, je kognitivně-behaviorální terapie, která se snaží změnit maladaptivní myšlenky subjektu a nahradit je adaptivními a totéž udělat s jejich vzorcem chování při interakci s prostředí.

Na druhou stranu je velmi důležitý i předchozí krok přesvědčování člověka, že musí chodit na psychoterapeutická sezení; pro to, je třeba doporučit a informovat o výhodách pomoci profesionálů. Pokud nepůjdete k psychologovi, šance na uzdravení je minimální.

• Související článek: "Patologické hráčství: příčiny a příznaky hráčské závislosti"

2. Předpokládám, že máte problém

Dalším z prvních kroků k tomu, abychom mohli poskytnout pomoc někomu, kdo je závislý na hazardních hrách, je pochopit, že daný člověk má problém a že se při jednání nechováte racionálně, zejména pokud jde o činnosti, které zahrnují hazardní hry, sázení a hospodaření s penězi peníze.

Komprese bude důležitá, abychom se dostali na místo této osoby a empaticky pociťujte svou frustraci, aniž byste vytvářeli hodnotové soudy, díky nimž se cítíte hůř, než už se pravděpodobně cítíte díky nedostatku kontroly nad svým životem.

• Mohlo by vás zajímat: "Empatie, mnohem víc než vkládání sebe sama na místo toho druhého"

3. Ptejte se bez posuzování

Dobrý způsob, jak pomoci subjektu k ventilaci, je klást vám otázky týkající se vašich pocitů a vaší hráčské situace, ale aniž by se cítil jako špatný člověk nebo nezodpovědný. Myšlenka je taková, že on sám může dojít k závěru, že přijetí pomoci by mohlo zlepšit kvalitu jeho života.

Kromě, kladení otázek nám pomůže získat podrobné informace o osobních motivech pro které subjekt hledá útočiště ve hře nebo sázkách; Je důležité si uvědomit, že ne všichni hráči prezentují svou závislost stejně.

4. Nechte ho spojit hru se svými problémy

Jak jsme se již dočetli, pro člověka s nutkavým hraním je obtížné být racionální a spojit své chování s problémy, které představuje v jiných oblastech svého života. Co musíme udělat, je dát jim jasné a každodenní příklady, kdy hazard je hlavní odpovědností za jejich špatné časy a chvíle nepohodlí nebo finančních problémů.

Uveď například anekdoty o chvílích, které mu byly nepříjemné a kde jeho hráčské chování bylo příčinou jeho neduhů, aby pochopil, že pokud se začne hazardu vyhýbat, vaše problémy se začnou ve velmi krátké době snižovat ve stejném rozsahu. Je důležité zdůraznit to druhé: překonání závislosti musí být založeno na konkrétních a snadno rozpoznatelných motivacích hned po přijetí zdravějšího a adaptivnějšího životního stylu.

5. Poskytněte mu informace o jeho závislosti

Čím více informací má člověk o tom, co ho ovlivňuje, tím je pravděpodobnější, že se rozhodne vzdát toho, co ho zraňuje. Je důležité poskytnout tyto informace adekvátním způsobem, aniž by se subjekt cítil jako pacient, kterému poskytujeme lék.

Snažíme se, aby dotyčný pochopil nejzákladnější aspekty své závislosti, aby to mohl chápat jasněji důvod některých jejich chování a být ochotni hledat řešení nutné. V případě, že hazardní hraní vznikne spolu s dalšími závislostmi, což je velmi běžné, je také nutné informovat o nepříznivých účincích těchto látek ao možných řešeních, která nabízejí odborníci na duševní zdraví.

6. Pomozte mu najít nové zájmy

To znamená změnit zaměření pozornosti subjektu tak, aby neměl pocit, že jeho jediným cílem je opustit hru nuceným nebo nutným způsobem, ale spíše kdo je motivován k tomu, aby pro něj dosahoval nových věcí, aby se mohl cítit spokojený, aniž by musel neustále hrát nebo sázet.

Pomozte mu například najít nové koníčky, které nezahrnují hazardní hry, jako je mimo jiné čtení nebo návštěva kina. Můžeme také zjistit, zda má daná osoba zájem o kurzy nebo jiné studium, a povzbudit ji k tomu.