Strach být matkou: proč se objevuje a jak jej překonat

Strach být matkou je jedním z nejnepozorovanějších psychologických jevů, přestože jej zažívá mnoho žen. Není to něco, co by se mělo brát na lehkou váhu, protože to odpovídá mateřství, skutečnost, která mění den za dnem těch, kteří bude mít dítě, a proto přemýšlí o celém tomto procesu prostřednictvím silného zapojení emocionální.

V tomto článku uvidíme Proč se strach z mateřství může objevit a co lze udělat pro jeho překonání.

• Mohlo by vás zajímat: "Perinatální psychologie: co to je a jaké funkce plní?"

Strach z mateřství: možné příčiny

Strach z mateřství je poměrně častý u žen, které zvažují možnost prvního otěhotnění nebo již těhotné jsou. V druhém případě může emocionální dopad přijetí zprávy o těhotenství vést k vážnému utrpení, i když již plánovaly otěhotnět. Nejednoznačnost a ambivalence v pocitech je něco velmi charakteristické když je přítomen strach z mateřství.

Níže uvidíme některé z nejdůležitějších klíčových myšlenek pro posouzení toho, co může být příčinou tohoto strachu v každém případě.

1. Je to chtěné těhotenství?

Některé ženy si pletou strach být matkou s prostým faktem, že matkou být nechtějí. Kvůli stopám, které zanechal machismus, který po staletí převládal prakticky ve všech kulturách, vůle žen bývá přehlížena, pokud jde o jejich vlastní schopnost otěhotnět, za předpokladu, že mateřství je fází života, kterou musí projít, když to tak vůbec není.

Nechtít mít děti je samozřejmě zcela legitimní a společenský tlak, který může vést k tomu, že odmítání mít dítě je problém by neměl být vnímán jako individuální problém, ale jako problém kolektivní, komunitní.

2. Strach ze zdravotních komplikací

Mnoho žen se bojí, když pomyslí na nebezpečí porodu. I když naštěstí ve většině vyspělých zemí je možné rodit za podmínek lékařské péče, které hodně přispívají bezpečnost, jsou chvíle, kdy s touto zárukou nemůžete počítat (ať už kvůli místu, kde žijete, nebo kvůli jiným podmínkám materiály). Na druhou stranu se také může stát, že se toto nebezpečí přecení.

Navíc je v mnoha případech vnímán dvojí strach: zemřít sám a aby zemřelo dítě.

3. Strach z nepřipravenosti

V případech strachu být matkou je také velmi časté, že je mateřství vnímáno jako úkol, který vyžaduje mnoho dovedností a kompetencí zároveň, nezbývá čas se v nich „trénovat“, aniž byste novorozence vystavili rizikům resp. nebezpečí. Nová role matky je vnímána jako totální proměna vyžaduje osvojení zcela jiných návyků, něco, co není snadné udělat nebo naplánovat.

4. Strach z přenosu problémů

Kromě možné domnělé neschopnosti být matkou existují také ti, kteří se obávají vytvoření nového života, protože předpokládají, že možná bude mít nešťastnou existenci kvůli tomu, že se narodil tomu, komu se narodil, zdědil celou řadu problémy.

• Mohlo by vás zajímat: "Výkon otcovství: kající matky a otcové?"

Jak překonat strach být matkou?

Jak jsme viděli, strach být matkou není založen na nedostatku vůle být, ale na strachu vytvořit velké problémy z těhotenství, a to i přesto, že na mateřství je něco svůdného nebo dokonce i přesto, že si to přejeme dítě. To znamená, že existuje dualita: Chcete mít syna nebo dceru, ale je tu řada překážek které mohou ublížit ženě, která jím trpí, nebo nenarozenému dítěti nebo obojímu, a které jsou téměř neodmyslitelné v procesu stát se matkou.

Každý případ je jedinečný a intenzita tohoto strachu se může značně lišit.. Pro ty ženy, které se s touto úzkostí cítí obzvláště špatně, je vhodné navštívit zdravotníka. mentálně, ale pro zbytek může stačit pokusit se aplikovat některé velmi základní a jednoduché principy, které uvidíme níže. pokračování.

1. Informujte se o zdravotním pojištění

Je to úplně základní první krok, který může předejít spoustě starostí. Vidět způsob, jakým se zdravotnické týmy mohou věnovat potřebám a možným problémům, které během mateřství nastanou, je úleva. Mnohokrát, raději to nedělat, aby se nemuselo myslet na těhotenství (protože vyvolává úzkost), ale pokud je tato první překážka překonána, velká část strachu zmizí.

2. Zhodnoťte materiální podmínky, ve kterých člověk žije

Existují-li důvody se domnívat, že mateřství je materiálně neproveditelné z důvodu nedostatku prostředků, je tomu tak Je vhodné těhotenství odložit, ale pro to je důležité požádat o třetí názory, protože strach z mateřství může značně zkreslit náš úhel pohledu.

• Mohlo by vás zajímat: "Kognitivní předsudky: objevování zajímavého psychologického efektu"

3. Začněte se učit být matkou

Je pravda, že péče o miminko je zodpovědnost, ale není to úkol vyhrazený pouze pro intelektuální nebo fyzickou elitu: s náležitým procesem učení, Tuto mateřskou nebo otcovskou roli můžete hrát dobře.

Prostý fakt, že jsme se zapojovali a učili se během předchozích měsíců, v nás vyvolává pocit připravenosti a strach být matkou mizí, zatímco sebevědomí se zvyšuje.