8 příznaků, které naznačují začátek závislosti

Závislosti jsou zdravotní poruchy s velkou schopností poškodit kvalitu našeho života.

Některé z důvodů jsou fyzické opotřebení, které s sebou nese rozvoj člověka, a jeho negativní důsledky, pokud jde o udržení společenského a afektivního života. Vše však komplikuje i další faktor: jak těžké je pro dotyčného včas uvědomit si, že si vytváří závislost.

Proto v tomto článku uvidíme shrnutí toho, co to je hlavní varovné příznaky, které naznačují začátek závislosti. Pokud to vezmete v úvahu, může být velmi užitečné včas zjistit, že máte problém, a tak zajít k odborníkovi na duševní zdraví dříve, než se situace zhorší.

• Související článek: "14 nejdůležitějších typů závislostí"

Známky, které označují počátek závislosti

To jsou hlavní příznaky, které pomáhají odhalit problémy se závislostí v jejich raných fázích vývoje.

S tím je třeba počítat k rozvoji závislosti není nutné, aby byly splněny všechnya že také není radno předpokládat, že se porucha tohoto typu rozvíjí jen proto, že se nám zdá, že někdo splňuje jedno nebo dvě z těchto kritérií. Toto jsou pokyny, které vám pomohou zjistit, zda existují důvody k obavám a zda si případ zaslouží první návštěvu klinického psychologa.

Na druhou stranu je také důležité vědět, že existují různé typy návykových poruch, z nichž každá má jiné vlastnosti. Varovné značky, které jsou popsány níže, proto nejsou vyznačeny až do betonu (např Například kolik přesného času muselo uplynout od doby, kdy se zdálo, že jeden z nich uvažoval o tom, že kritérium).

V každém případě, Diagnózu, okamžik, kdy je „oficiálně“ uznáno, že u dané osoby došlo k jedné z těchto změn, mohou provádět pouze odborníci řádně akreditován a pracuje v oblasti duševního zdraví. Jak již bylo řečeno, podívejme se, jaké jsou příznaky, které naznačují začátek závislosti.

1. Začnete špatně spát

To je jeden z nejtypičtějších příznaků, že závislost probíhá. Lidé, kteří začnou vytvářet závislost na látce nebo chování mají tendenci vnímat mnoho hodin spánku jako ztrátu časua často jim úzkost nedá spát, neustále přemýšlejí o otázkách souvisejících s tím, až příště uvidí uspokojení své nepotlačitelné potřeby.

Například některé z těchto myšlenek, které se jim honí hlavou, když se snaží usnout, jsou: „Má cenu tu zůstat, nebo mi to dává čas? na další drink v kuchyni?", "co udělám zítra ráno, abych dostal další dávku?", "kde bych mohl získat zásoby blíž k domovu?", atd

2. Když mluvíme o tématu, objevuje se podrážděnost

Pokud někdo v okolí této osoby začne mít podezření, že se skrývá závislost, a zeptá se osoby na tento problém postižený, ten druhý se pravděpodobně dříve než později stane podrážděným a nepřátelským, i když ten druhý na tom netrval. příliš mnoho. Snaží se vyhnout konverzaci na dané téma, aby byla zachována určitá nejednoznačnost, protože ještě není každému zřejmé, že porucha vznikla, a lze se snažit ji co nejvíce skrývat.

3. Začnete paralelně konzumovat návykové látky

V naprosté většině případů lidé, kteří mají nějaký druh závislosti a kteří neprošli léčbu dosáhnou bodu, kdy tuto návykovou tendenci spojí s užíváním látek s potenciálem vytvářet závislost. Je pravda, že v raných fázích závislosti k tomu nemusí dojít, ale když už k tomu dojde, je to jeden z hlavních varovných příznaků.

Například, pokud si člověk začal vytvářet vzorce chování typické pro patologické hráčství, i když skrývá ty sázkové relace, které téměř udržuje vaši přátelé a rodina si každý den pravděpodobně všimnou, že více pijete nebo že jste začali příležitostně zkoušet drogy, kterých jste se nikdy předtím nedotkli (kokain, konopí atd.).

• Mohlo by vás zajímat: "Alkoholismus: to jsou účinky závislosti na alkoholu"

4. Stará přátelství zůstávají pozadu

Jednou z charakteristik závislostí je to nevznikají pouze v mozku postižené osoby, ale spíše vytvářejí sociální kontext které podporují jejich přežití.

Například, pokud člověk začne pít hodně alkoholu a jeho přátelé pijí o víkendu vždy jen pivo, ten člověk Průměrný člověk, u kterého se rozvine návyková porucha, má tendenci se „odpojit“ od těchto sociálních kruhů, například aby se necítil soudili. V některých případech se začne ve volných chvílích izolovat a v jiných začne vyhledávat společnost jiných lidí, kteří ve svém chování prezentují návykové vzorce.

5. Má sklon vyhledávat samotu

Vzhledem k tomu, že osoba, u které se vyvíjí závislost, začíná vždy klást stejnou činnost jako prioritu číslo jedna, její společenský život je ochuzen; po všem, nejdůležitějších okamžiků pro něj lze dosáhnout o samotě; s výjimkou určitých závislostí na chování, jako je patologické hráčství, u kterého je poznamenáno, že společnost druhých je pouze pomocná, důsledek toho, čeho se snažíte dosáhnout (v tomto případě sázka s někým u pokerového stolu, sázka na dostih atd.).

6. opuštění projektu

Stejně jako přátelé bývají odsunuti stranou, člověk přestává mít zájem o projekty, které se mu dříve líbily. Byly vzrušující, protože to vyžaduje myslet na ně a organizovat se tak, aby se jim pravidelně věnoval čas, což narkoman nedokáže. dovolit udělat.

ve stejné době, ve způsobu ukládání se objevuje nedostatek kontroly nebo vytvářet dlouhodobé životní plány (odchod do důchodu, zakládání společností s vlastním kapitálem...), do bodu, kdy se předpokládá, že úspory jsou prostředky, které lze utratit volný čas.

7. Polarizační efekt při práci

Pokud jde o práci, obvykle začnete investovat správné množství času a úsilí, abyste pokračovali ve vydělávání příjmů, ale není velká vyhlídka na zlepšení postavení v zaměstnání.

V jiných případech lidí, u kterých se začnou rozvíjet závislosti, se však život dělí na dvě obsese: závislost a práci, zbytek necháváme stranou. Je možné, že je to dáno tím, že práce nabízí morální krytí, jak nadále věnovat hodně času chování uspokojování závislostí nebo postupnému krytí dluhů.

8. Hledá se racionální důvod k ospravedlnění závislosti

Na druhou stranu, člověk začne „maskovat“ své skutečné motivy pro ty, kteří konzumují drogy nebo přijímají nelátkové závislosti, například argumentují, že jim tyto zkušenosti pomáhají soustředit se, motivovat se atd. Je to přechodová fráze mezi okamžikem, kdy máte pocit, že existují důvody k pocitu viny (přiznáte to existuje návykový vzorec) a okamžik přijetí problému, kdy nelze skrýt zhoršení, které problém vyvolal. porucha.