Něco se zlomilo: Stresová porucha po nevěře

Stejné vědecké články, o kterých se mluví neurologické a psychologické účinky nevěry v milostných vztazích, otevřené s jednoduše děsivými zážitky ze strany těch, kteří je prožili.

Téměř všem lidem není cizí, že nevěra zanechává hluboké emocionální rány, které je těžké sešít. Je zvláštní, že při hledání vědeckých informací o biologických dopadech spojených s tímto tématem zjistíme minimální dostupnost studií k přezkoumání.

Mnoho odborníků na duševní zdraví by mohlo minimalizovat dopad lidí vystavených nevěře.

Psychologický dopad nevěry

Porušení dohod nebo jakýkoli jiný scénář související s náhlou ztrátou důvěry v pár Je to problém, kterému byla většina z nás v určitém okamžiku vystavena a která se dokonce dala považovat za součást učení života.

Minimalizace problému odborníky však může být způsobena různými faktory. Mezi nimi je špatné zaměření na současnou sociální realitu, jako jsou sociální sítě, kolektivní povědomí o tom, co je na jedno použití atd.

Krátká studie o nevěře, kterou v Mexiku provedla organizace INEGI (používá ji několik novin u příležitosti 14. února, např. samozřejmě) našel velmi diskrétní rozdíly v celkové míře nevěry mezi muži a ženami ve vzorku z hl. Mexiko. Tyto minimální rozdíly by však neměly upustit od vysoké míry násilí (zveřejněné stejným zdrojem), které se vyskytuje v afektivních vztazích mexických párů.

• Související článek: "Druhy stresu a jeho spouštěče"

Co je stres po nevěře?

Termín „stres po nevěře“ je relativně nový. (vytvořeno v roce 2005 Ortmanem a kol.) a naráží na podobnosti mezi emocionálními důsledky nevěry a posttraumatická stresová porucha (stav duševního zdraví související s vystavením traumatickým událostem těžké).

Tento ne tak nový termín zviditelňuje řadu stavů u jednotlivců, se kterými souvisí životní situace, které se vyskytují s relativní četností (Až 58 % dotázaných ve studii provedené DIVE, aplikací milostných setkání, považuje nevěru za přirozený jev).

U posttraumatické stresové poruchy byl subjekt vystaven událostem, které ohrožovaly jeho život, fyzickou integritu nebo někoho jiného. To spouští intenzivní emocionální a fyzické reakce, s nimiž lidé nejsou zcela připraveni se vypořádat.

Tyto situace zanechávat v lidech hluboké emocionální otisky. Takové, že až 8 % exponované populace bude vyžadovat specializovanou léčbu. K podobnému jevu zřejmě dochází, když je člověk vystaven nevěře ze strany partnera. Ať už se jedná o příběhy, obrázky nebo jakýkoli znepokojivý obsah, který je více či méně explicitní (a samozřejmě ne konsensuální).

Emocionální reakce vyplývající z nevěry, může mít vlastnosti podobné těm, které způsobuje posttraumatický stres. Tyto emoční jevy jsou dány přirozenými reakcemi našeho mozku na nebezpečí.

• Mohlo by vás zajímat: "5 typů párové terapie"

emocionální paměť

Vzpomínky jsou obvykle uloženy v oblasti mozku zvané hipokampus, který praktickým způsobem udržuje naše vzpomínky v pořádku, aby mohly být dlouhodobě použity k učení.

Nicméně, tváří v tvář nebezpečným scénářům (jako je zjištění, že náš partner byl nevěrný), jiná oblast mozku zvaná amygdala (jedno z reaktivních center strachu) se aktivuje, aby spustil naše funkce boje nebo útěku tváří v tvář hrozbám. Tento jev, i když je přirozený, může být nefunkční a může spouštět pocit viny, neustálý strach, potíže se zapamatováním si události atd.

Citová obrana člověka nemusí stačit k tomu, aby čelil scénáři. Také hromadění fyzických reakcí (ačkoli přirozených) dále komplikuje tento kontext, takže někteří lidé, kteří je žijí události mohou vyvinout přetrvávající obavy z opakování nevěry, což je v budoucnu udrží ve zvýšené pohotovosti vztahy. Není neobvyklé, že pacient udává také noční můry nebo intenzivní fyzické reakce, když o tom mluví nebo má podezření, že se situace bude opakovat s novým partnerem.

• Související článek: "Emoční paměť: co to je a jaký je její biologický základ?"

Jak zasahujete do psychoterapie, když čelíte těmto problémům?

Výzkum tohoto fenoménu vzbudil zájem u některých již vyvinutých specialistů terapeutické mechanismy k léčbě někdy negativních dopadů nevěry na lidi. Kognitivně-behaviorální a schématické přístupy nejen slibují zlepšení podle vědeckých důkazů, Spíše prosazují osvětu pro lidi, aby zabránili relapsům v situacích, které znovu probudí upozornění.

@professionl (2071056)

Specialisté si musí uvědomit závažnost tohoto tématu a varovat před psychologickými a biologickými účinky vystavení v a traumatizující nevěru, abychom mohli společně s našimi pacienty navrhnout strategie, které nám umožní těmto situacím více čelit zdravý.

Autor: Dr. Octavio Gascón - lékařský specialista na duševní zdraví a kognitivní psychoterapii.