Asthenofobie (strach z mdloby): příznaky, příčiny a léčba

Dávají nám špatné zprávy, příliš rychle vstáváme, příliš cvičíme, trpíme úpalem nebo cítíme tak extrémní bolest, že ztrácíme vědomí. To vše jsou situace, které nás mohou přivést k mdlobě, která je chápána jako ztráta vědomí, ke které dochází přechodně a to je extrémně časté.

Nikdo nebo téměř nikdo nemá rád omdlévání, protože to implikuje pocit nepohodlí před a po ztrátě vědomí a staví nás do situace zranitelnosti; U některých lidí však pouhá představa, že by to mohli udělat, vyvolává intenzivní paniku, která jim velmi ztěžuje každodenní život. Řeč je o asthenofobii, porucha, o které budeme hovořit v tomto smyslu.

• Související článek: "Typy fobií: Zkoumání poruch strachu"

Co je astenofobie?

Astenofobie je chápána jako extrémní strach nebo fobie z mdloby. Jde o specifickou fobii, která implikuje existenci vysoké úrovně paniky a úzkosti v přítomnosti nebo vystavení konkrétnímu podnětu nebo situaci.

Tato změna je klasifikována ve skupině fóbií až po poranění injekcí krve nebo SID. Tento problém se může objevit jedinečným způsobem a bez dalších problémů, ale také

Obvykle je spojena s jinými psychiatrickými poruchami, jako je agorafobie, ve kterých existuje strach, že utrpí nějaký druh neštěstí v situacích, ve kterých je obtížné získat pomoc (např. otevřené tam, kde jsou velké davy lidí nebo kde je velmi málo lidí, nebo na uzavřených a přeplněných místech, jako je doprava veřejnost).

stejně tak může souviset s panickou poruchou. A spočívá v tom, že typická anticipační úzkost této poruchy usnadňuje příznaky, které mohou být spojeny se závratěmi a slabostí nebo dokonce v některých případech způsobit mdloby.

Příznaky

Je zajímavé, že fobie spojené s poškozením a krví mohou mít fyziologickou reakci, která může vést k mdlobám nebo pocitům spojeno s oslabením a přítomností poškození, což způsobuje, že samotná fobie upřednostňuje příchod situace, která vytváří panika.

Fyzické pocity, jako je pocení, závratě nebo pocit slabosti, jsou běžné u úzkosti, ale jsou běžné i krátce před mdlobou. Tímto způsobem se úzkost sama na sebe živí, něco, co z tohoto problému dělá něco jiného Způsobuje mnoho utrpení těm, kteří to zažívají..

Tato panika a úzkost mohou způsobit a silná fyziologická aktivace, způsobující tachykardii, hyperventilaci, pocení, třes, brnění… a dokonce úzkostná krize.

Strach z toho, že se to stane, obvykle generuje anticipační úzkost, která vede člověka k tomu, aby se vyhnul jakékoli situaci, ve které se může objevit to, čeho se obává, nebo která s tím souvisí.

Afektovanost v každodenním životě

Asthenofobie je velmi častým stavem u mnoha stavů, jako je výše zmíněná agorafobie, a může způsobit velké postižení u lidí, kteří jí trpí. Je třeba mít na paměti, že pocity slabosti a závratě mohou přijít z mnoha důvodů.

Tak, cvičení, intenzivní horko nebo nervozita mohou způsobit úzkost u těchto lidí, pokud dojdou k názoru, že jsou rizikem nebo si to spojí s možností omdlévat, zvláště pokud se to již stalo dříve. Mohou se také vyhýbat davům nebo veřejné dopravě, pokud také trpí agorafobií nebo jí nakonec trpí. To může bránit jejich trávení volného času nebo dokonce způsobit změny v jejich pracovním výkonu v závislosti na oboru, ve kterém pracují.

navíc zdravotní problémy, jako je nízký krevní tlak, febrilní epizody nebo které způsobují slabost nebo závratě Mohou být prožívány jako něco traumatického, protože mohou být spojeny s možností mdloby. Těhotenství může být také velmi stresující fází kvůli hormonálním změnám a riziku, že mdloby mohou také poškodit dítě.

Kromě toho strach z mdloby způsobí, že se budete vyhýbat akcím, které by mohly představovat riziko v případě ztráty vědomí. najdeme mezi nimi například řízení nebo obsluhu těžké techniky. Taky může vést k situacím závislosti na druhých, která nemůže opustit domov sama ze strachu, že omdlí.

• Mohlo by vás zajímat: "Typy úzkostných poruch a jejich charakteristika"

Možné příčiny této poruchy

Přesné příčiny této nebo jiných fobií nejsou známy, ale obecně lze hovořit o interakci široké škály faktorů a Existuje o tom mnoho teorií..

V první řadě je třeba vzít v úvahu, že tato fobie může mít evoluční význam: mdloba znamená ztratit vědomí a zůstat ve stavu zranitelnosti, což by v přírodě mohlo znamenat smrt. V tomto smyslu by se mohlo jednat o typ fobie, pro kterou existuje určitá zděděná predispozice, protože nám brání ublížit.

Další běžné vysvětlení lze nalézt v prožitku averzivních až traumatických zážitků, které byly spojeny s mdlobou. Například omdlévání na veřejnosti a škádlování a obtěžování kvůli tomu, utrpení nebo byl svědkem nějakého typu traumatické události, při které mělo bezvědomí následky bolestivý. Je dokonce možné, že averzivní událost, se kterou bylo mdloby spojeno, se stala někomu jinému.

Je také možné, že se fobie zrodila osvojením si kognitivních schémat, ve kterých je mdloba spojena se slabostí. To je zvláště důležité v rigidních prostředích, kde zranitelnost není povolena a trestána. Může tedy docházet k ovlivnění úrovně výchovných vzorců, které byly přijímány po celý život.

Léčba

Asthenofobie může být problém, který znemožňuje, ale naštěstí je možné to léčit z psychoterapie. Stejně jako u ostatních fobií je nejúspěšnější expoziční terapie.

Tento typ terapie zahrnuje vytvoření hierarchie situací vyvolávajících úzkost mezi pacientem a terapeutem, které lze seřadit podle úrovně nepohodlí, které generují, aby se následně a počínaje střední úrovní vystavili obávaným podnětům, dokud úzkost sama neodezní. (nebo, pokud se použije jiný postup známý jako systematická desenzibilizace, dokud nebude snížena aktivitou neslučitelnou s úzkost).

Postupně a jak se subjektu daří snižovat úroveň úzkosti (minimálně na polovinu), posouvá se v hierarchii výše.

V případě astenofobie, je možné se vystavit situacím, kterým je třeba se vyhnout ze strachu z mdloby za účelem snížení postižení ze dne na den. Ale je také vhodné, skutečně léčit, provést interoceptivní expozici. Tedy vystavení subjektu vjemům podobným těm, které by zažíval, když je blízko mdloby.

Je také nutné pracovat na kognitivní úrovni: musíme diskutovat o důvodu tohoto strachu, který implikuje pro subjekt nebo jak moc jej omezuje, navíc k restrukturalizaci možných předsudků a přesvědčení maladaptivní. Může být užitečné zpochybnit skutečné riziko a pravděpodobnost mdloby nebo v případě traumatických událostí (například znásilnění nebo dopravní nehoda) s tímto faktorem by se mělo pracovat opatrně a přispět k přepracování události způsobem, který neomezuje život pacienta.

Konečně, použití relaxačních technik může být užitečné, nebo dokonce v extrémních případech může vést k předepište nějaká anxiolytika, abyste mohli problém snáze vyřešit (i když to obvykle není doporučené).