Psycholog Manuel Ariza Bernal
Došlo k neočekávané chybě. Zkuste to znovu nebo nás kontaktujte.
Ahoj. Jmenuji se Manuel Ariza Bernal a jsem zdravotní psycholog se specializací na kontextové terapie, nazývané také terapie třetí generace. Pracuji především s ACT Therapy, (Acceptance and Commitment Therapy), která má a solidní vědecký základ, který ve srovnání s jinými vykazuje vysokou účinnost za kratší dobu zásahy
Když si člověk sám nedokáže poradit se situacemi tohoto typu, ve kterých trpí velkou psychickou nepohodou, mým úkolem je učit Užitečné techniky a strategie ke zvládání bolestivých emocí, pocitů a myšlenek, s konečným cílem být schopen rozvíjet plnohodnotný život možný.
Kontextová terapie prokázala vyšší účinnost při menším počtu sezení a nižší míru relapsu ve srovnání s jinými terapiemi. Hlavní problémy, kterým se věnuji: • Úzkostné a stresové poruchy. • Deprese – dočasná nebo chronická. • Poruchy nálady. • Nejistota a problémy se sebevědomím. • Obsedantně kompulzivní porucha. • Starost a omezení přežvykování. • Problémy ve vztazích. • Návykové poruchy: alkohol, tabák, užívání drog. • Problémy s kontrolou impulzů: nutkavé hraní hazardních her, závislost na mobilních zařízeních a internetu. • Fibromyalgie, chronická bolest a chronická únava. • Ztráta smyslu nebo životně důležitého směru