Závist mezi sourozenci: jak se jí vyhnout a bojovat s ní u dětí a dospělých

Závist mezi sourozenci je tak trochu běžná situace ve všech rodinách. V mnoha případech jde o mírnou soutěživost mezi bratry, která nemusí být úplně negativní, pokud nejde do extrémů.

Často dokonce nevědomě můžeme svým bratrům závidět, ale kdyby Je to problém nebo ne, bude záležet na tom, jak tuto situaci zvládneme, abychom zabránili tomu, aby se stala skutečností problém.

V tomto článku se podíváme na několik tipů, které byste měli vědět jak tuto situaci mezi sourozenci zvládnout jak z pohledu sourozenců samotných, tak z role rodičů.

• Mohlo by vás zajímat: "Psychologie závisti: 5 klíčů k jejímu pochopení"

Jak může vzniknout sourozenecká rivalita?

Některé situace, které spouštějí přítomnost závisti mezi sourozenci, je skutečnost, že chtějí být více zohledňováni rodiči a nejbližším okolím (přáteli a rodina). Tento Je typický v raných fázích vývoje, u dětí a dospívajících.

V dospělosti mohla tato závist také přetrvávat, ale z jiných důvodů; Vnímání, že můj bratr byl úspěšnější než já na pracovišti nebo v nějakém jiném aspektu, může způsobit, že se tento posel znovu objeví v dospělosti.

Jak se vypořádat se závistí mezi bratry?

Dále uvidíme seznam užitečných tipů pro správné nasměrování události.

1. Berte to jako součást vztahu

Především je třeba vzít v úvahu, že bychom si neměli připadat jako darebáci za závist mezi bratry.

Vztah mezi sourozenci nemusí být stále růžový; nedorozumění mohou být častá a závist je pocit, který se objevuje velmi brzy v životě pokrevních příbuzných.

Bratrské pouto je však třeba chápat jako něco, co přesahuje všechny ty situace, typické pro soužití. Musíme si toho být vědomi ty specifické pocity, které můžeme mít, jsou právě takové, předávání zkušeností, které nedefinují skutečné pouto, které má člověk se svým bratrem nebo sestrou.

2. Podívejte se na bratra jako na součást stejného týmu

Rodina je instituce, kterou tvoří lidé s biologickými náhodami, ale zároveň mají různé názory a chutě se navzájem liší; sourozenci mívají často rivalský vztah.

Ale když náš bratr uspěje v osobních aspektech, které s námi nemají nic společného, ​​ideální je chápat tento úspěch jako cíl dosažený členem našeho týmu.

3. Zkontrolujte aspekty sebe sama

Když pociťujete závist vůči svým sourozencům, může to být obecně motivováno vašimi aspekty, které se vám nelíbí.

Proto je dobré věnovat čas potřebný k identifikaci, jaké by tyto aspekty mohly být, a začít na nich pracovat. Posílení sebeúcty nás posiluje proti závisti a žárlivosti.

4. Mít asertivní komunikační kanál s mým bratrem

Cvičení asertivní komunikace nám přináší velké výhody v našem každodenním životě. Zavedením této formy komunikace s našimi bratry můžeme brousit všechny druhy drsností aniž bychom se vzdali vyjadřování svých názorů.

Proces asertivní komunikace je založen na tom, že věci říkáme upřímně a adaptivně; přiměřeným tónem hlasu vyhnout se používání zraňujících výrazů.

Čelit tomuto problému u našich dětí

Jako rodiče malých dětí nebo dospívajících musíme také pochopit, že tato situace je typická pro sourozence. Je však třeba dávat pozor ať se to nevymkne z rukou. Rodiče jsou garanty emocionální a fyzické stability svých dětí. Proto je nutné je do budoucna vybavit potřebnými nástroji.

Pokud jde o rivalitu, která může mezi sourozenci existovat, rodiče v nich musí zavést metody řešení konfliktů, které jim mohou sloužit po zbytek života. Podívejme se, jaké to jsou.

1. Poskytování vzdělání v hodnotách

Do té míry, v jaké vzděláváme naše děti o důležitosti hodnot, snižujeme pravděpodobnost vzniku nezdravé závisti mezi bratry. Rodina je jednou z nejdůležitějších hodnot a musíme zajistit, aby jí naše děti rozuměly.

• Související článek: "21 tipů, jak být dobrým otcem a dobře se vzdělávat"

2. vyhýbání se srovnávání

Dobře se říká, že srovnávání je nenávistné, zvláště s našimi dětmi. Ideální je propagovat silné stránky každého z nich bez srovnávání ve srovnání s ostatními sourozenci.

3. povzbuzovat je, aby spolu trávili kvalitní čas

Pokud dáme našim dětem vědět, že mohou trávit kvalitní čas se svými sourozenci, získáváme půdu pod nohama na nepřátelství mezi nimi, protože jejich pouto bude stále pevnější a empatie mezi nimi poroste.

4. vyvarujte se upřednostňování některého ze sourozenců

Pokud si jedno z vašich dětí myslí, že upřednostňujete jejich sourozence, pak je větší šance, že jim bude závidět, a tato závist by mohla přerůst až do dospělosti, jako stará zášť Z minulosti.

Ideálem vždy bude ukázat si rovné a spravedlivé, pokud jde o odměny a tresty, že vám na vašich dětech záleží; tak je méně pravděpodobné, že se některý z nich bude cítit méně než ostatní.