Strach ze švábů (blatofobie): příčiny a příznaky

Existuje mnoho hmyzu nebo zvířat, které produkují znechucení a v některých případech strach. Některé z nejčastějších mohou být pavouci, hadi a švábi. Ty druhé jsou obvykle spojovány se špínou, a přestože jsou v některých zemích považovány za pochoutku, mnoho lidí se jich bojí.

Pravdou je, že existuje jen málo hmyzu, který pro lidi vyvolává větší odmítnutí než švábi. Tato malá zvířata, která existují miliony let (žila s dinosaury), vyvolávají u mnoha lidí iracionální reakce.

V tomto článku budeme mluvit o blatofobii, iracionálním strachu ze švábů.

• Související článek: "Typy fobií: Zkoumání poruch strachu"

Co je to blatofobie?

Blatofobie je fobická porucha a proto patří do skupiny úzkostné poruchy. Fobie lze rozdělit do dvou skupin. Ty konkrétní, jak už to tak bývá aerofobie (strach z létání) nebo coulrofobie (strach z klaunů) a blatofobie; nebo u komplexních fobií, mezi které patří sociální fobie a agorafobie.

Švábi jsou od té doby jedním z nejobávanějších hmyzů znechucení a strach jsou dvě univerzální negativní emoce

. Pro mnohé jsou to nechutná zvířata, a přestože jsou neškodní, někteří jedinci nemohou mít kolem sebe šváby.

Jeffrey Lockwood, profesor ekologie na University of Wyoming a autor knihy Zamořená mysl: Proč se lidé bojí, hnusí se a milují hmyz, vysvětluje, že "navzdory skutečnosti, že nejnebezpečnější komáři mohou být smrtelní, nemají nic společného s reakcí některých lidí na šváby."

Fobie jsou poruchy, které způsobují velkou úzkost a nepohodlí.a aby se tomuto nepříjemnému pocitu vyhnuli, mnozí jedinci mají tendenci se obávanému podnětu vyhýbat. Pokud to nedokážou, upadnou do stavu paniky, když vidí předmět svého strachu. V následujícím audiovizuálním obsahu můžete vidět naprosto iracionální reakci dívky na neškodného švába

Příčiny iracionálního strachu ze švábů

Fobie mají většinou původ v traumatickém zážitku z minulosti, a se učí procesem zvaným klasické podmiňování, což je typ asociativního učení. Do tohoto typu učení se můžete ponořit v tomto článku: “Klasické podmiňování a jeho nejdůležitější experimenty”

Ačkoli jedním z prvních výzkumníků, kteří objevili tento typ učení, byl Ivan Pavlov, byl john b. Watson kdo udělal termín populární ve Spojených státech a první experimentovat s lidmi.

Ve svých pokusech vytvořil malého chlapce jménem Albert naučili se iracionálnímu strachu z bílé krysy které jsem zpočátku zbožňoval. Navzdory svým zajímavým zjištěním a jednomu z nejdůležitějších experimentů v dějinách psychologie jej dnes nebylo možné provést, protože by to nebylo považováno za etické.

Video z této kontroverzní studie si můžete prohlédnout níže:

Jiné příčiny fobií

Jiní odborníci také potvrzují, že fobie, jako je blatofobie, mohou být způsobeny jinými důvody. Jedním z nich je zástupné učenítedy pozorováním. Například sledování strašidelného filmu, ve kterém se objevili švábi. Fobie mohou být způsobeny i naší biologickou predispozicí, protože jsme připraveni se určitých podnětů bát.

Strach je adaptivní emoce, která v průběhu historie umožnila přežití lidského druhu, a to je důvod podle kterého jsou fobie konstituovány primitivními a nekognitivními asociacemi, které nejsou snadno modifikovatelné argumenty logický.

• Související článek: "Zástupné učení: pozorování druhých, abychom se vzdělávali"

Příznaky fobie ze švábů

Bez ohledu na to, zda se jedná o specifické nebo komplexní fobie, symptomatologie je podobná u všech fobických poruchs. Jsou známé jako úzkostné poruchy, protože jsou charakterizovány silnou úzkostí a nepohodlí způsobenou strach nebo iracionální strach, když čelíme fobickému podnětu, předvídáme setkání s ním a dokonce představ si to. Příznaky blatofobie lze rozdělit do tří skupin:

• kognitivní příznaky: velký strach a iracionální strach, úzkost, katastrofické myšlenky...
• behaviorální příznaky: vyhýbání se podnětu, který vyvolává strach
• fyzické příznaky: pocit dušení, sucho v ústech, závratě, bolesti žaludku a nevolnost, bolest hlavy, hyperventilace, zrychlený tep, třes, zimnice...

Léčba

Fobie způsobují velké nepohodlí, ale jsou vyléčitelné (alespoň do té míry, že vaše příznaky budou mnohem méně). Ve skutečnosti, psychologická léčba je u tohoto typu poruchy velmi účinná.

Obecně se psychoterapeutická sezení zaměřují na kognitivně behaviorální terapii, což je druh terapie má za cíl upravit ty vnitřní události (emoce, myšlenky a přesvědčení) a chování, které způsobují nepohodlí. Tato forma terapie používá odlišné techniky od behaviorální terapie a kognitivní terapie, ale pro léčbu fóbií. relaxační techniky a expoziční techniky jsou opravdu užitečné. V rámci posledně jmenovaného vyniká systematická desenzibilizace, při které je pacient vystaven podnětu se postupně bojí a zároveň se učí různé copingové strategie, které zlepšují jeho blahobytu.

Kromě kognitivně behaviorální terapie, která patří k takzvaným terapiím druhé generace, existují další terapeutické modely patřící do třetí generace: Kognitivní terapie založená na všímavosti a Terapie přijetím a závazkem. Tento typ terapie nezaměřujte se na změnu vnitřních událostí a chování, ale v přijetí prožitku, a tedy snížení symptomů.

Na druhou stranu v extrémních případech lze použít farmakologickou léčbu, ale vždy v kombinaci s psychologickou terapií.

Nové technologie a léčba fobií

V posledních letech, s pokrokem nových technologií, začali psychologové používat nové nástroje, které pomáhají vystavit pacienta fobickým podnětům aniž by museli být přítomni. Virtuální realita a rozšířená realita jsou některé příklady.

Navíc s použitím chytrých telefonů mohou mít pacienti také různé aplikace, které pomáhají překonat fobie. Více podrobností najdete v článku „8 aplikací pro léčbu fóbií a strachů z vašeho smartphonu”.