Hippotomonstrosesquipedaliofobie: co to je?
V našem článku"15 nejvzácnějších fóbií, které existují“ Zopakovali jsme ty nejpodivnější fobie, kterými mohou někteří jedinci trpět. Rozhodně, Jednou z nejtypičtějších a nejkurióznějších fobií je hippotomonstrosesquipedaliofobie neboli fobie z dlouhých slov.. A lidé, kteří touto fobií trpí, musí cítit velké nepohodlí, jen když slyší název poruchy, kterou trpí.
Stejně jako u všech fobií je hippotomonstrosesquipedaliofobie iracionální strach, který způsobuje velké nepohodlí a způsobuje postižení touto patologií mají tendenci vyhýbat se situacím, ve kterých přicházejí do kontaktu s fobickým podnětem, to jest se slovy dlouho.
velmi zvláštní fobie
Pravdou je, že tato fobie je vzácná, stejně jako jiné podivné fobie, jako je arachibutyrofobie, což je strach, že máslo arašídy se lepí na patře, a to se může objevit například tehdy, když se dítě dusí z toastu s arašídovým máslem.
Tyto typy fobií, které jsou způsobeny specifickými podněty, se nazývají specifické fobie. Mezi ně patří mimo jiné: strach z pavouků nebo arachnofobie, strach z klaunů nebo coulrofobie nebo strach z létání nebo aerofobie.
- Existují další typy fobií, o kterých se můžete dozvědět v našem článku: “Typy fobií: Zkoumání poruch strachu”
Klasické podmiňování a jeho vztah k fobiím
Strach je emoce, která může být adaptivní stejně jako úzkost; Strach však nemá vždy objektivní a skutečnou příčinu, protože lidé jsou schopni se rozvíjet iracionální strach prakticky z čehokoli, co lze vnímat nebo si představit: klaunů, pavouků, jídla, atd
Fobie jsou obvykle naučené, to znamená, že podnět (který v nás původně nevyvolával strach) můžeme nevědomě spojovat s negativní emocí. K tomu může dojít v důsledku intenzity negativní emoce, která z původně neutrálního podnětu udělá podnět fobický. Pokud trpíme fobií, pokaždé, když vidíme obávaný podnět nebo si jej představíme, pociťujeme intenzivní nepohodlí, které je způsobeno asociativním učením nazývaným klasické podmiňování.
- Související článek: "Klasické podmiňování a jeho nejdůležitější experimenty”
Příčiny Hippotomonstrosesquipedaliofobie
Obecně platí, že hippotomonstros je squipedaliofobie se vyskytuje u lidí, kteří zažili trauma v dětství související s dlouhými slovy. Mohlo se stát, že měli špatnou zkušenost s pravopisnou včelou, nebo se skvěle bavili. rozpaky před třídou, když byli požádáni, aby přečetli slovo, kterému nerozuměli nebo nemohli vyslovovat dobře. Traumatická událost, jako je tato, stačí k zahájení rozvoje fobie.
Výzkum jasně ukazuje, že za fobiemi stojí asociativní učení, ať už přímo nebo nepřímo (například sledování filmu o zabijáckých klaunech a vyvinout fobii z klaunů), i když existují i tací, kteří tvrdí, že určující roli hrají geny, protože někteří lidé jsou náchylnější k poruchám než jiní fobický
Příznaky
Fobie patří do skupiny úzkostných poruch, protože iracionální strach způsobuje velké nepohodlí a lidé trpící těmito patologiemi hodně trpí. Toto utrpení je takové, že mají tendenci vyhýbat se obávaným situacím, předmětům a myšlenkám.
Proto jsou příznaky fobií charakterizovány velkým strachem nebo panikou, doprovázené velkým pocitem úzkost, úzkost a nepohodlí, které mohou způsobit, že osoba pociťuje bolest žaludku, bolest hlavy, zrychlený puls, atd. Když musí subjekt čelit situaci, kdy musí například vyslovit dlouhé slovo, bude se snažit, aby nemusel čelit tomu obávanému podnětu, aby se necítil špatně.
Naprostá většina fobií sdílí fyzické, kognitivní a behaviorální symptomy. V souhrnu jsou následující:
- Rychlý puls a zvýšená srdeční frekvence
- Pocit nedostatku vzduchu a dušení. hyperventilace
- přebytečný pot
- Úzkost a úzkost
- Suchá ústa
- katastrofické myšlenky
- Ztráta koncentrace a dezorientace
- velký strach nebo hrůza
- Bolení břicha
- Bolest hlavy a svalové napětí
- Vyhýbání se obávanému podnětu
Léčba
Léčba této fobie je stejná jako u jiných fobických poruch. Lze použít různé metody, například hypnózu popř všímavost, ten druhý přijmout vlastní zkušenost člověka trpícího fobií a snížit tak intenzitu příznaků. Nejpoužívanější techniky pro léčbu fobií však patří ke kognitivní terapii. behaviorální, které pomáhají čelit obávaným situacím a nahrazují iracionální myšlenky více adaptivní.
Nejpoužívanější jsou expoziční techniky, konkrétně systematická desenzibilizace. Tato metoda spočívá v postupném vystavování pacienta fobickému podnětu a zároveň v získávání užitečnějších dovedností zvládání. Díky různým terapeutickým sezením pacient čelí fobickému podnětu a postupně může začít vyslovovat slova, která mu dříve způsobovala velkou úzkost.
Dalšími základními léčebnými technikami jsou relaxační a dýchací techniky. Navíc ti lidé, kteří trpí závažnějšími případy, mohou konzumovat některé drogy (pokud tak činí). radí terapeut nebo psychiatr) ke snížení úzkosti, ale vždy v kombinaci s terapií psychologický.
Nové technologie aplikované na léčbu fobických poruch
Techniky kognitivního chování se pro léčbu fóbií používají již několik desetiletí, ale vedoucí roli začínají hrát i nové technologie jako psychologická terapie. Virtuální realita a rozšířená realita se ukázaly jako velmi účinné pro léčbu fobií, protože umožňují simulovat ty fobické podněty, kterých se pacienti obávají. Virtuální realita se může pacientovi hodit například v místnosti, kde se objevují stále větší pavouci, což by patřilo do exhibiční terapie.
V posledních letech se navíc objevují mobilní aplikace pro léčbu fobií. Více o těchto aplikacích se můžete dozvědět v našem článku: “8 aplikací pro léčbu fóbií a strachů z vašeho smartphonu”