Proč se můžeš cítit osamělý, i když jsou s tebou ostatní

Člověk je společenské zvíře., přinucen žít ve společnosti svých vrstevníků. Jedna věc je však dynamika života, na kterou jsme připraveni, a druhá náš způsob subjektivního prožívání našeho společenského života.

Protože ano, každý má ve větší či menší míře společenský život; mimo něj jsou pouze poustevníci, kteří se zcela izolují od ostatních. To ale nebrání Miliony lidí na celém světě se cítí osamělé... i když nejsou., objektivně.

Co vysvětluje tuto zdánlivou nekonzistenci? Proč se může objevit osamělost, když jsme obklopeni lidmi, kteří k nám cítí sympatie a náklonnost?

• Související článek: "31 nejlepších psychologických knih, které si nemůžete nechat ujít"

Proč se objevuje osamělost, když je doprovázena

Osamělost je pocit, který reaguje na potřeby sociálního kontaktu a náklonnosti. Oba faktory mají co do činění s možností získat spolupráci ostatních, pokud jde o dosažení osobních cílů, ale je tu ještě něco jiného. Náklonnost je zdrojem fyzického kontaktu a intimity, prvků, které jsou prokazatelně nepostradatelné již od narození.

Děti vyrůstající s přístupem k jídlu, vodě a prostředí s přiměřenou vlhkostí a teplotou, které však zůstávají izolované, vyvíjejí se abnormálně a často se u nich vyvinou vážné poruchy duševní. Podobně lidé, kteří hlásí větší pocit osamělosti jsou náchylnější k depresím již poměrně brzká smrt.

Svým způsobem tedy kontakt s druhými nemá pouze materiální dopady, ale důležitý je i psychologický dopad osamělosti. Tento subjektivní aspekt však také přidává určitou míru nejistoty, pokud jde o poznání, které sociální situace osamělost vyvolávají a které ne. Proto Jsou lidé, kteří se navzdory interakci s mnoha lidmi cítí sami. Abychom to vysvětlili, je zvažováno několik hypotéz.

sociální dovednosti

V některých případech lidé, kteří kvůli nárokům svého dne na den přicházejí do styku s různými lidmi den poté den, včetně přátelských lidí, se mohou cítit osamělí kvůli problému sociálních dovedností. Jakkoli je dialog zřejmě rozhovor dvou lidí, pro ty, kteří mají pocit, že jejich veřejný obraz je kompromitován tím, co dělají nebo říkají, je to něco velmi odlišného; konkrétně test, něco jako test inteligence. Něco, co vyvolává úzkost, zkrátka.

Protože sociální interakce jsou vnímány jako náročné, osoba s nízkými sociálními dovednostmi ignoruje možnost spojení s někým a Zaměřuje se na to, aby nevypadal směšně nebo prostě zůstal bez povšimnutí. To znamená, že to, co je objektivně sociálním kontextem, jím přestává být a stává se obtěžující a stresující situací, kterou člověk musí trpět co nejméně.

Pochopení společnosti druhých tímto způsobem samozřejmě dělá z pocitu osamění to jediné, co zbývá. Někdy toužíte mít s někým upřímný vztah, ale když se naskytne příležitost, snažíte se takové situaci vyhnout, zkrátit ji a dělat kompromisy co nejméně.

• Související článek: "14 nejlepších měkkých dovedností"

Nedostatek času kvůli aktivnímu společenskému životu

V druhém extrému je také možné najít lidi, kteří se cítí osamělí, ale v tomto případě za svou situaci nevděčí nedostatku sociálních dovedností.

Existují lidé tak extrovertní, že žijí orientovaní na ostatní, takže síť sociálních interakcí, která je obklopuje, proudí den za dnem a udržují ji při životě. Pořádají se večírky, kontaktují se kamarádi, kteří se neznali, navrhují se výlety do hor... všechno, co zapojí několik lidí do podnětných situací.

Navíc normálně extrovertní lidé, kteří tomuto vzorci společenského chování vyhovují, nejenže nežijí v izolaci, ale ostatní se na ně obracejí se sebemenší výmluvou. To je normální, protože fungují jako dynamická jádra skupin přátel a kolegů. Jsou to populární jedinci a lidé, kteří je znají, je vysoce oceňují..

Odkud se tedy samota bere? Odpověď je jednodušší, než se zdá: nedostatek času. Volný čas těchto lidí zabírají vztahy s druhými, ale ne v žádném případě: funguje jako jádro sociální sítě (mimo osamělost počítačů, ano).

Pro hluboké vztahy s intimitou není moc prostoru, protože úkol energizovat skupiny nutně vyžaduje udržování profilu chování orientovaného na veřejnost, viditelného pro každého. I když se pokusíte tuto dynamiku prolomit, ostatní budou nadále jednat jako dříve, takže je těžké „začít znovu“, pokud své návyky v mnoha ohledech radikálně nezměníte.