Hydrofobie (strach z vody): příčiny a léčba

Jednou z nejčastějších psychických poruch je specifická fobie; není však nutně invalidizující, protože lidé, kteří jí trpí, mají tendenci vyhýbat se tomu, co v nich vyvolává strach, nebo je pro ně obtížné to najít v jejich obvyklém prostředí. Ne všem fobickým podnětům se však lze snadno vyhnout.

V tomto článku budeme analyzovat strach z vody, také známý jako hydrofobie nebo aquafobie. Vysvětlíme si, z čeho se skládá, jaké jsou její příčiny a jak se v případě hydrofobie aplikuje živá expozice, nejúčinnější léčba specifických fobií.

• Související článek: "Typy fobií: Zkoumání poruch strachu"

Co je hydrofobie?

Hydrofobie nebo aquafobie je druh specifické fobie, tedy úzkostná porucha, při které vystavení konkrétnímu podnětu způsobuje intenzivní strach a nepohodlí, které vedou osobu k vyhýbání se situaci a úniku z ní. V tomto případě je předmětem strachu voda.

V rámci konkrétních fobií najdeme environmentální nebo přírodní podtyp; Do této kategorie lze zařadit hydrofobii spolu se strachem z výšek (akrofobie), ze tmy (nyktofobie) nebo z bouří (astrafobie).

Lidé s hydrofobií mají různé příznaky související s vyhýbáním se vodě. Nejčastěji mají strach z utonutí při plavání, ale také nemusí chtít pít tekutiny nebo se vyhýbat sprchování a koupání, aby nepřišli do kontaktu s vodou, zvláště pokud je fobie velmi iracionální.

Strach z vody tak může zasahovat do života těch, kteří jí trpí, mnoha způsoby. Například lidé s hydrofobií, kteří se nesprchují, mohou mít hygienické a sociální problémy a ti, kteří se vyhýbají pití vody, mohou trpět dehydratací, která způsobuje únavu, bolest a nedostatečnost srdeční.

Nejčastější je, že strach z vody se objevuje v dětství a s růstem dítěte spontánně odezní. Nicméně, pokud je strach velmi intenzivní nebo trvalý (a proto splňuje diagnostická kritéria pro specifickou fobii) je vhodné poradit se s odborníkem, protože fobie mají tendenci se časem zhoršovat.

• Související článek: "7 nejčastějších specifických fobií"

Příčiny strachu z vody

Z psychologie bylo nabídnuto mnoho hypotéz o příčinách specifických fobií. V současné době převládají behaviorální a kognitivně-behaviorální modely, i když evoluční perspektiva také významně přispěla v této oblasti.

Seligmanova teorie přípravy předpokládá, že jak se náš druh vyvíjel, lidé se konsolidovali prostřednictvím dědičnosti biologické predispozice spojovat určité podněty a reakce, protože tyto upřednostňovaly naše přežití.

V případě hydrofobie by především strach z vody mohl zabránit smrti utonutí. V současné době by mnoho lidí tuto „připravenou asociaci“ ve větší či menší míře udržovalo, což by částečně vysvětlovalo různé stupně hydrofobie.

Bez ohledu na to, zda existuje biologický přípravek, během života můžeme asociovat prostřednictvím klasického podmiňování strach s jakýmkoliv podnětem prostřednictvím anxiogenních zážitků. Navíc, pokud k expozici nedojde, tyto obavy se zesílí negativním posílením, jak navrhuje Mowrerův dvoufaktorový model.

Fobii je však možné získat i bez přímé negativní zkušenosti, ale spíše pozorováním nebo předáváním informací. Například dívka nebo chlapec se mohou začít bát vody poté, co viděli tonoucího člověka ve filmu nebo slyšeli podobný příběh.

• Mohlo by vás zajímat: "Klasické podmiňování a jeho nejdůležitější experimenty"

Vzteklina a hydrofobie

Je velmi běžné, že se objeví strach z vody v pokročilých stádiích vztekliny protože charakteristické faryngální křeče tohoto onemocnění způsobují bolest při polykání. Ve skutečnosti se slovo "hydrofobie" někdy používá jako alternativní název pro toto onemocnění.

Vzteklina je virové onemocnění, které postihuje všechny savce. Způsobuje zánět mozku (encefalitidu), který končí zabitím postiženého zvířete nebo člověka. V současné době existují vakcíny, které zabraňují viru vztekliny a eliminují jej.

V tomto případě hydrofobie vzniká jako přirozený důsledek fyzických příznaků nemoci, takže má odlišné vlastnosti než psychogenní hydrofobie. Totéž platí pro strach z vody produkované jinými organickými příčinami.

Léčba aquafobie: expozice in vivo

Když je hydrofobie způsobena zdravotními příčinami, náprava stavu často způsobí, že příznaky ustoupí. Na druhou stranu, pokud je strach vysvětlen psychologickými faktory, léčby specifické fobie, založený především na technice expozice in vivo.

Živá expozice spočívá v pobytu v blízkosti fobického podnětu (předmětu strachu), dokud se úzkost nesníží. Prostřednictvím tohoto postupu se člověk učí zvládat úzkost a kontroluje, zda se jeho obavy nenaplňují.

Obvykle je zapotřebí mnoho expozičních relací: praxe ze strany pacienta je jedním z nejlepších prediktorů úspěchu této léčby. Nejběžnější je, že se vytvářejí hierarchie fobických situací a postupuje se od těch, které způsobují mírný strach, k těm, které na začátku terapie způsobily skutečnou paniku.

Protože většina lidí s hydrofobií bojí se pádu do vody a utonutí, obávané situace, kterým se budou muset vystavovat, většinou souvisejí s pobytem u vody a plaváním, případně se to naučit. V případech, kdy je strach jiný, jako je utonutí, se expoziční situace mohou lišit.

Lidé s touto fobií si také pravděpodobně vykládají normální pocity při plavání, jako je dušnost, jako známky toho, že jsou v ohrožení života. V těchto případech může být vhodné použít interoceptivní vystavení fyzickým vjemům k usnadnění kognitivní restrukturalizace.