Psychologie a Halloween: děsivý emocionální zážitek?

Přestože je Halloween festival keltského původu, který se slaví v noci 31. října, především ve Spojených státech, Kanadě a Spojeném království Království a Irsko, to zná prakticky každý, a stejně jako mnoho jiných festivalů i do Španělska dorazilo, aby se postupně prosadilo rok.

V podstatě tato party kombinuje na jedné straně vizuální prvky (zejména kostýmy) související emoce strachu a na druhé straně sladkosti a pamlsky spojené s potěšením. Navíc smích a humor jsou upřednostňovány jako kontrast emocí se strachem, protože víme, že „děsivé“ kostýmy jsou ve skutečnosti falešné. A je to tak, že lidské bytosti aktivně hledají způsob, jak cítit život emocionální reakce.

Kostýmy nám také umožňují skrýt fyzické vlastnosti, dát anonymitu našemu chování a přijmout na jednu noc novou identitu. užívat si, což může vyvolat pocit osvobození emocí, pocitů a tužeb, které tabuizují, normy a společenské zvyky mají tendenci potlačovat, což by nám mohlo poskytnout zmírňující účinek na naši úroveň stresu denně.

Také se obvykle neoblékáme, abychom seděli sami doma, ale spíše proto, abychom vyvolali odezvu od ostatních, protože kostým, který volíme, je často říci něco o nás, kromě toho, že vyžaduje představivost a kreativitu, takže kostýmy bychom mohli považovat za prostředek komunikace a spojení sociální.

• Související článek: "Co je kulturní psychologie?"

Halloween a psychologie strachu

Emocionální reakce na strach se může u každého člověka velmi lišit., v určitých situacích, jako je Halloween nebo sledování hororového filmu, může někomu připadat strach dokonce legrační stimulující, zatímco ostatní lidé reagují negativně a snaží se za každou cenu vyhnout situacím, které je způsobují strach.

Strach je však přirozená lidská emoce a nezbytný mechanismus přežití. Tváří v tvář nebezpečné nebo ohrožující situaci pociťujeme strach, který nás varuje před hrozící fyzickou nebo psychickou újmou. Náš mozek reaguje biochemicky vylučováním dopamin automaticky, což fyzicky nás připravuje na „boj nebo útěk“ (pocení, zvýšená srdeční frekvence…).

Náš mozek však také důvěrně vylučuje dopamin ve stimulujících situacích, čímž aktivuje náš systém odměn. souvisí se štěstím, a proto někteří lidé zažívají určitý typ „téměř návykového“ vzrušení, když čelí situacím děsivé. Když je tedy emoce spojena s vědomím bezpečnosti, jako je Halloween, máme tendenci si to užít.

• Mohlo by vás zajímat: "Co je sociální psychologie?"

A co strach z dětí na Halloween?

Během prvních let života může u dětí vyvolávat strach z nejrůznějších situací (tma, příšery, noční můry...), které jsou obvykle evolučního a adaptivního typu, protože mají nějakou funkci ochranný. To znamená, že když zažíváte tento typ nepříjemných pocitů na nízké úrovni, vyvinout funkci učení a přežití, která je naučí vyhýbat se nebezpečným situacím.

Být si vědom a vědět, že existuje emoce zvaná strach, je prvním krokem k tomu, abyste se ji naučili zvládat. Halloween tak představuje skvělou příležitost, aby v kontextu vyšly najevo obavy našich nejmenších bezpečnost, protože vědí, že kostýmy a masky nejsou skutečné, a proto vyvolávají neutralizované reakce strachu a snesitelný.

Kromě, Smát se tomu, co je děsí, a doprovázet to sladkostmi může být také užitečné při učení se vyrovnat se s emocí strachu. a nést strach, aniž by ho trpěl. Důležité je ale děti nenutit, pořádně měřit a nepřehánět hříčky a strašení.

Pojďme na jeden den provázet naše nejmenší v jejich děsivých zážitcích spoustou smíchu a sladkostí.