Hypervigilance: příčiny, příznaky a léčba

Je možné, že jsme v určitém okamžiku viděli někoho nervózního, s vysokou úrovní energie, který se na každého dívá strany, jako by hledaly nebo čekaly, až se něco stane, a snažily se vše pozorovat, aniž by to nejmenší vynechalo detail.

I když se v některých případech může zdát, že by to mohlo být adaptivní, pravdou je, že je snadné to pozorovat je neustále v napětí, které může být nesmírně škodlivé, pokud je v něm prodlouženo čas. Předmětem je hypervigilance, o které budeme hovořit v tomto článku..

• Související článek: "16 nejčastějších duševních poruch"

Hypervigilance: koncept a příznaky

Hypervigilance je chápána jako stav napětí a vysoké energie konzistentní v čase ve kterém subjekt, který jí trpí, představuje zjevné rozšíření úrovně vědomí, je přecitlivělý a rychle a energicky reaguje na smyslovou stimulaci.

Subjekt, který jí trpí, se obvykle projevuje hyperprosexií, při které je úroveň pozornosti mnohem vyšší, než je obvyklé. co by bylo obvyklé a často se zaměřuje na jakékoli podněty a detaily kontextu, který obklopuje. Obvykle se vyskytuje společně s pocitem velké duševní jasnosti. I když se to může zdát pozitivní v tom smyslu, že by to usnadnilo detekci a analýzu prostředí, pravdou je, že to obecně škodí jeho správné analýze. neustálým přesouváním pozornosti z jednoho prvku na druhý, takže ačkoli se to může zdát protichůdné, nadměrná kapacita pozornosti by způsobila vysokou roztržitost.

Hyperreaktivita, kterou projevují i ​​ti, kteří prezentují hypervigilanci způsobuje, že jejich reakce bývají málo adaptivní a málo reflektované. Vyznačují se vysokou mírou úzkosti, takže ji většinou nepříjemně prožívají ti, kdo jí trpí. To spolu s vysokou úrovní energie může vést k tomu, že se člověk stane podrážděným nebo dokonce nepřátelským.

Ale protože naše energetické zásoby jsou omezené, prodlužuje se hypervigilance v průběhu času Může způsobit únavu a nakonec pasivitu, zasmušilý postoj a dokonce Deprese.

Příčiny a souvislosti vzhledu

I když se může objevit v konkrétních okamžicích, aniž by to muselo být patologické, hypervigilance může být příznakem (nikoli poruchou jako takovou) indikujícím nějakou duševní poruchu nebo dokonce fyzický.

V kontextu psychopatologie je jeho výskyt častý v průběhu chronické bludné poruchy nebo při schizofrenii. (zejména paranoidního typu), kdy subjekt očekává specifické jevy, které odpovídají jeho interpretaci svět. Často se také objevuje u úzkostných poruch a obsedantních poruch a také při manických epizodách. Je také běžné, že se hypervigilance objeví po prožití traumatického zážitku, jako je válka nebo a znásilnění (ve skutečnosti je to možný příznak posttraumatické stresové poruchy nebo duševní poruchy) akutní stres).

V případě, že došlo k traumatickému zážitku, může dojít k generalizaci samotné ohrožující situace, přičemž je subjekt připraven reagovat extrémně reaktivním způsobem na to, co si pamatuje uvedenou situaci. Například osoba, která utrpěla útok, bude mít tendenci se příliš připravit na jakýkoli prvek, který může naznačovat že budou znovu napadeni, přičemž za možnou hrozbu považují úsměv cizince nebo někoho, kdo se jich dotkne.

Dalším momentem, kdy se hypervigilance obvykle objevuje, je intoxikace látkami, obecně těmi excitační nebo psychoanaleptický charakter jako kokain nebo psychodysleptický jako některé halucinogeny nebo sativa varianta konopí.

Účinky a příznaky v každodenním životě

Hypervigilance může způsobit vážné poškození osoby, která jí trpí. Pro začátek vám charakteristická hyperprosexie znesnadní soustředění na konkrétní stimulaci, která brání samotnému výkonu jedince v pracovním či akademickém životě. Na psychologické úrovni může generovat kognitivní předsudky a zkreslení, stejně jako změny chování nebo vyhýbání se podnětům a situacím.

Na sociální úrovni to může také způsobit problémy: okolí se může cítit podceňováno a může být špatně interpretováno velké množství situací, které mohou vést ke ztrátě sociální podpory nebo dokonce bytí izolovaný.

Kromě, vysoká hladina energie udržovaná v průběhu času způsobuje vyčerpání a je možné, že se objeví slabost, pokles imunitního systému nebo dokonce organické problémy, jako jsou srdeční, dýchací, endokrinní nebo svalové.

Léčba

Hypervigilance není sama o sobě považována za poruchu, ale spíše za symptom. Léčba, která má být použita, bude do značné míry záviset na tom, co ji způsobilo..

Navzdory tomu je běžné, že téměř ve všech případech dochází k úzkosti a vysoké aktivaci, takže techniky jako např kognitivní restrukturalizace, expozice živě nebo ve fantazii, systematická desenzibilizace a doporučují se relaxační techniky. Externalizace toho, co hypervigilanci způsobuje, je také dobrý nápad (jak v patologických případech, tak v nepatologických případech). patologické), pomocí kterých mohou techniky, jako je psychodrama, hraní rolí nebo expresivní terapie, projevit určité utility. The benzodiazepiny a další anxiolytika, stejně jako některá antidepresiva jako např SSRI, může být užitečné ke zmírnění možného nepohodlí při provádění terapie. V případech psychotických příznaků také neuroleptika.

V případech organické etiologie může být užitečné použít různé lékařské postupy a/nebo léky, jako je použití antagonistů, jako je naloxon, v případě užívání drog.

Bibliografické odkazy:

• Barlow, D. h. a Durand, V. m (2003): Psychopatologie. Madrid: Thompson.
• Goodman, H. h. (Ed.). (1987). obecná psychiatrie. Mexiko: Moderní příručka. (Orig. 1984).
• Lemos, S. (2000): Obecná psychopatologie. Madrid: Syntéza.
• Vallejo-Ruiloba, J. (1991): Klinické případy. Psychiatrie. Barcelona: Salvat.