Terapie zaměřená na klienta Carl Rogers

Současná psychoterapie přikládá velký význam vztahu mezi terapeutem a klientem, který je považován za rovnocenného, ​​který je třeba chápat a respektovat. Ne vždy tomu tak bylo.

Carl Rogers a jeho terapie zaměřená na klientanebo osobně znamenal velmi významný obrat v koncepci psychoterapie. V tomto článku popíšeme Rogersovu terapii a jeho analýzu klinický proces obecně a postoje terapeuta, které umožňují intervenci úspěšný.

• Související článek: „30 citátů od Carla Rogerse, humanistického psychologa"

Carl Rogers a terapie zaměřená na klienta

Terapii zaměřenou na klienta vyvinul Carl Rogers ve 40. a 50. letech. Jeho příspěvky byly zásadní pro rozvoj vědecké psychoterapie, jak ji známe dnes.

Rogersova práce je součástí psychologického humanismu, hnutí, které obhájilo dobrotu lidské bytosti vrozená tendence k osobnímu růstu čelit chladnějším a pesimističtějším perspektivám psychoanalýzy a behaviorismu. Rogers a Abraham Maslow jsou považováni za průkopníky této teoretické orientace.

Pro Rogerse psychopatologie vychází z nesrovnalosti

mezi zkušeností organismu („organického já) a sebekonceptnebo pocit identity; příznaky se tedy objevují, když chování a emoce nejsou v souladu s představou člověka o sobě.

Terapie by se proto měla zaměřit na to, aby klient dosáhl takové shody. Když to uděláte, můžete se plně rozvíjet, být otevřeni prezentovat zážitky a cítit se sebevědomě ve svém vlastním těle.

Pravděpodobně nejdůležitějším příspěvkem Rogerse byla identifikace společné faktory, které vysvětlují úspěch různých terapií. U tohoto autora - a u mnoha dalších po něm - účinnost psychoterapie tolik nezávisí na tom, co používají se určité techniky, jako je průchod specifickými fázemi a postoje EU terapeut.

• Mohlo by vás zajímat: "Humanistická psychologie: historie, teorie a základní principy"

Fáze terapie

Na základě svého výzkumu navrhl Rogers základní a flexibilní schéma psychoterapeutického procesu; dodnes je tento model používán, bez ohledu na teoretickou orientaci terapeuta, i když se každý typ terapie může zaměřit na konkrétní fázi.

Následně autoři jako Robert Carkhuff a Gerard Egan zkoumali a rozvíjeli Rogersův návrh. Podívejme se, jaké jsou tři hlavní fáze psychologické terapie.

1. Katarze

Slovo „katarze“ pochází z klasického Řecka, kde to bylo používáno k označení schopnosti tragédie očistit lidi tím, že jim dali pocítit intenzivní soucit a strach. Freud a Breuer později nazvali svou terapeutickou techniku ​​„katarzní metodou“, spočívající ve vyjádření potlačených emocí.

V tomto modelu je katarze zkoumání vlastních emocí a zásadní situace na straně klienta. Egan o této fázi hovoří jako o „identifikaci a objasnění konfliktních situací a nevyužitých příležitostí“; Jde o to, aby osoba dokázala problém zaměřit tak, aby jej vyřešil v následujících fázích.

Rogers Person Centered Therapy se zaměřuje na fázi katarze: podporuje vývoj zaměstnanci zákazníků, aby později zákazník mohl pochopit a vyřešit své problémy sám stejný.

2. Porozumění

„Insight“ je anglosaský výraz, který lze přeložit jako „Intuice“, „introspekce“, „vnímání“, „porozumění“ nebo „prohloubení“, mimo jiné alternativy. V terapii tento termín označuje okamžik, kdy klient reinterpretuje svou situaci jako celek a vnímá „pravdu“ - nebo se alespoň začíná identifikovat s konkrétním příběhem.

V této fázi klíčová je role osobních cílů klienta; Podle Egana se ve druhé fázi vytvoří nová perspektiva a vytvoří se závazek k novým cílům. Psychoanalýza a psychodynamická terapie se zaměřují na fázi vhledu.

3. Akce

Fáze akce se skládá, jak již název napovídá, v jednat k dosažení nových cílů. V této fázi jsou připravovány a aplikovány strategie k řešení problémů, které blokují pohodu nebo osobní rozvoj.

Terapie úpravy chování, která k řešení využívá kognitivní a behaviorální techniky specifické problémy klientů, je pravděpodobně nejlepším příkladem psychoterapie zaměřené na fázi akce.

• Mohlo by vás zajímat: "Druhy psychologických terapií"

Terapeutické postoje

Podle Rogerse závisí úspěch terapie zásadně na splnění určitých podmínek; domnívá se, že jsou nezbytné a dostatečné pro terapeutické změny, a proto důležitější než jakákoli konkrétní technika.

Mezi těmito požadavky, které odkazují na postoje klienta a terapeuta, Rogers zdůrazňuje tři, které závisí na klinickém lékaři: autentičnost, empatie a bezpodmínečné přijetí klienta.

1. Psychologický kontakt

Aby terapie mohla fungovat, musí existovat osobní vztah mezi terapeutem a klientem. Kromě toho musí mít tento vztah smysl pro obě strany.

2. Nekonzistence klienta

Terapie bude úspěšná, pouze pokud dojde k nesrovnalostem mezi organickým já klienta a jeho sebepojetínebo. Jak jsme již dříve vysvětlili, pojem „organismus“ odkazuje na fyziologické procesy a pojem „sebepojetí“ odkazuje na smysl pro vědomou identitu.

3. Autenticita terapeuta

To, že je terapeut autentický nebo shodný, znamená, že je v kontaktu se svými pocity a že je sděluje klientovi otevřeným způsobem. To pomáhá vytvořit upřímný osobní vztah a může to zahrnovat terapeuta, který sám odhalí svůj vlastní život.

4. Bezpodmínečné pozitivní přijetí

Terapeut musí akceptovat klienta takového, jaký je, aniž by posuzoval jeho činy nebo myšlenky, kromě toho, aby ho respektoval a skutečně se o něj staral. Bezpodmínečné pozitivní přijetí klientovi umožňuje vnímejte své zážitky bez narušení každodenních vztahů, a proto, že se může znovu interpretovat bez apriorních soudů.

5. Empatické porozumění

Pro Rogerse znamená empatie schopnost dostat se do perspektivy zákazníka a vnímat svět z něj, stejně jako zažít jeho pocity. Porozumění ze strany terapeuta usnadňuje klientovi přijímat sebe a své zkušenosti.

6. Vnímání zákazníků

I když terapeut cítí skutečnou empatii ke klientovi a přijímá ji bezpodmínečně, pokud ji klient nevnímá, terapeutický vztah se adekvátně nevyvine; terapeut proto musí být schopen sdělit klientovi postoje, které mu pomohou se změnit.

• Související článek: „Teorie osobnosti navržená Carlem Rogersem"