Co se s námi stane, když zažijeme pocit viny?

¿Co se s námi stane, když je v našem životě přítomen pocit viny vyvolává úzkost a úzkost?

Pocit viny vytváří emocionálně nepříjemný a možná bolestivý stav s určitým nepohodlím u osoby, která jím prochází, doprovázená nouze za pocit, že se nenaplňuje určitá víra, která byla zavedena v prvních letech života, a a morální výklad pravděpodobně zastaralé.

Pojďme analyzovat tento pocit viny hlouběji, abychom pochopili, odkud pochází a jak se usazuje v člověku a vytváří utrpení.

Pochopení viny u jejího zdroje

Během své profesionální práce v ordinaci jsem tento pocit pozoroval často a byl u pacientů identifikovatelný s jistou dávkou úzkosti, kterou bude nutné vypracovat k zahájení procesu, který pacienta dovede k jeho přání a světlost.

Vina je emoce, kterou lze vědomě nebo neregistrovat u osoby, která ji trpí., zůstává vnitřně v bytosti a vytváří nepohodlí, které jí brání jednat podle své vlastní touhy.

Tento pocit má svůj původ obecně v dětství, kde začíná formování psychické struktury, která bude provázet v dospělosti.

Tam, v prvních letech života, se vzděláním, které získají rodiče nebo vychovatelé, budou zavedena určitá pověření a přesvědčení, která Pokud nejsou přezkoumány později, v dospělosti, mohou vyvolat úzkost a nepohodlí kvůli tomu, že s nimi nesouhlasí nebo jsou zastaralý.

Subjekt s těmito přesvědčeními bojuje, když začíná socializace s vnějšími odkazy, ti, kteří zase budou mít své vlastní přesvědčení.

Jak se vyvíjí růst a zrání, lidé si vybírají situace nebo vztahy, které se od nich liší se kterými jsme vyrostli, protože jsme byli z té jiné volby, kde se objevuje tento pocit viny, od vnitřní bitvy Vzniká, když mysl neví, zda se má řídit svými touhami a obavami, nebo pokračovat s těmi, které do ní vložila vychovatelé.

• Související článek: "Emoční management: 10 klíčů pro zvládnutí emocí"

Jak vzniká vina?

Pocit viny se objevuje, když se vykládá, že to, co je ustaveno a přijato v těch raných letech, chtějí zaujmout jiný postoj, projevující se muka, která znemožňuje akci a volbu dělat.

Tento pocit viny a již zmíněné emoce, které jej doprovázejí jsou spojeny s určitými frustracemi před neschopností, kterou člověk cítí, když se snaží dělat to, co chce.

Jedná se o opakující se téma v rámci ordinace, kdy se pacient snaží přimět vědomě registrovat vnitřní boj Co ve svém projevu vyjadřuje mezi tím, co musí udělat, aby pokračoval v obdržených mandátech, a tím, co chce dělat z touhy? vlastní.

• Mohlo by vás zajímat: "Kognice: definice, hlavní procesy a fungování"

Dělat

Jak pracujete, abyste se dostali z těchto pocitů viny spojených s úzkostí a úzkostmi?

Jedinou možností, jak s tímto pocitem viny pracovat, je realizace léčby terapeutické, kde příjem pacientových slov bude objektivní, neutrální a bez náklonnosti ze strany pacienta. terapeuta, tak si uvědomíme, co je potlačováno a to vyvolává úzkost.

Pracujeme s řečí jako s jediným motorem pro registraci toho, co pacient chce, co spojte se se svými pocity, s požitkem, s tím, co je příjemné, a s nezbytnými oprávněními žít.

Slova jsou prostředkem k tomu, abyste mohli pracovat s těmi mandáty a přesvědčeními, které způsobují nepohodlí, když přijde na to, co chcete. Zaregistrujte se a nainstalujte si, že je životaschopné a zdravé zaujmout pozici odlišnou od té, se kterou jste vyrůstali.

Vzdát se svých vlastních problémů, abyste potěšili a podpořili postavení a přání druhých, nemusí být zdravý postoj, který začněte říkat „ne“ nebo „ano“, když to každý cítí Je nutné vyhýbat se fyzickým i emocionálním příznakům a tím se zmírňují úzkosti a úzkosti, které by mohly paralyzovat.

Pracujte s pacientem terapeuticky, abyste rozpracovali a přeprogramovali z jiného úhlu pohledu, jeho vlastního pohledu, tu touhu, která ho obývá a kterou někdy nezná nebo nevidí jasně.

Znalost podmíněných a deaktivačních mandátů bude zajímavým cvičením, abyste se s nimi mohli rozejít a vědět, co je žádoucí tím, že budete jednat podle toho.

Když je zaznamenáno, že tato úzkost a pocit viny jsou instalovány pro podporu touhy druhých, která se vzdaluje od vlastní, začíná proces úlevy a lehkosti s vědomím, že lze jít jinou cestou, a to je absolutně zdravý.

Zvu vás, abyste věděli, jaké mandáty a přesvědčení omezují vaši cestu v některých částech a vyvolaly nepohodlí; Vyzývám vás také, abyste se zamysleli nad tím, jaká místa byste dnes obsadili, kdyby vás tyto mandáty a přesvědčení nepodmiňovaly. Dejte si šanci objevit se, a tak si splnit svá přání a uskutečnit je. Život máš jen jeden, záleží na tobě, aby byl úžasný!