Jak vám může pomoci psycholog?

Nehledě na to, že je čím dál častější chodit k psychologovi a profil pacientů se neuvěřitelně zpestřil V posledních desetiletích stále existuje poněkud omezený pohled na úkoly, které mohou psychologové plnit, aby pomohli lidem lidé.

A jde o to, že představa, že psychologická intervence je zásadně pro lidi s těžkým psychiatrickým onemocněním, je dnes naprosto mylná, přestože v ni mnoho lidí stále věří. Koneckonců, za typem problému nebo potřeby psychologické povahy jsou psychologové, kteří se jim snaží poskytnout léčbu a péči.

Aby... Jak vám může psycholog skutečně pomoci? Dále uvidíme shrnutí.

• Související článek: "8 výhod návštěvy psychologické terapie

Užitečné chodit k psychologovi

Začněme tím nejzákladnějším: co je to psychologie? Je to v podstatě věda, která studuje chování a psychologické procesy, které zahrnují způsob, jakým myslíme, cítíme a jednáme. Z tohoto vědního oboru vzniká obor aplikovaná psychologie, který využívá vědecké poznatky k řešení základních psychologických problémů jednotlivců, skupin a institucí.

Pokud si všimnete, až dosud nebyla žádná zmínka o pojmu "nemoc", "patologie" nebo "porucha". A to není náhoda: psychologové nepracují jednoduše podle podmínek, které omezují náš rozsah intervence, ale tyto pojmy používáme, abychom věděli, o čem mluvíme při práci s určitými psychologickými jevy, a abychom je odlišili od ostatních. Jinými slovy, mezi patologickým a nepatologickým rozlišujeme pouze tehdy, má-li to smysl v určitém kontextu, a ne proto, že by raison d'être naší práce byla duševní nemoc: není je.

Neexistuje žádná jasná dělicí čára mezi tím, co se tradičně nazývá „šílenství“ a zbytkem. vzorce chování. Kromě oborů, na které se každý profesionál specializuje, psychologové Pracujeme se všemi psychologickými procesy obecně, nejen s těmi, o kterých lze uvažovat poruchy.

Stačí se zamyslet nad tím, co se obvykle dělá v párové terapii nebo školní psychologii, abyste viděli jasné příklady psychologů, kteří pomáhají lidem, kteří v mnoha Někdy u nich nebyla diagnostikována žádná porucha a jednoduše trpí nedostatkem motivace, potížemi s někým žít, frustrací z toho, že nemají přátelé atd

Jak může psycholog pomoci?

Nyní, když jsme viděli, že psychologie je velmi široká oblast práce a plná výzev, je snazší pochopit, že psychologové mají tendenci zasahovat do široké škály problémů. To jsou nejdůležitější oblasti práce.

1. problémy s náladou

Je mnoho lidí, kteří chodí k psychologovi, protože cítit se smutně nebo emocionálně uvízlý. K tomu často dochází v případech, kdy existuje Deprese nebo jiné poruchy nálady, ale u jiných není žádná identifikovatelná porucha, prostě člověk, který prochází špatným obdobím. Například kvůli nedávné smrti blízké osoby nebo kvůli tomu, že vás vyhodili z práce.

Ve všech těchto případech psychologové pracují tak, aby se naši pacienti naučili udržovat návyky, které udržují utrpení tohoto typu na uzdě.

2. úzkostné problémy

Úzkost a nadměrný stres jsou časté problémy, které se mohou objevit v každém věku.

V některých případech má mnoho z toho, co způsobuje toto nepohodlí, co do činění s genetickými predispozicemi, zatímco v jiných případech je to způsobeno hlavně tím, že prožil stresové situace nebo byl vystaven prostředí vyvolávajícímu úzkost (škola, kde dochází k útokům šikany, velmi konkurenční pracovní prostory, atd.). V každém případě, výrazné zlepšení je téměř vždy možné díky psychoterapii.

3. Následky šikany nebo traumatických událostí

Skutečnost, že se stali obětí násilí, může poznamenat mnoho lidí. Na sezeních s psychologem se dělá vše proto, aby tyto bolestivé vzpomínky přestaly děsit lidi, kteří jimi trpí.

4. pár problémů

Jak jsme viděli, je to další z oblastí, do kterých se psychologové zapojují zlepšit kvalitu života těch, kteří jsou ve vztahu.

5. Podpora lidem v existenční krizi

Jsou lidé, kteří chodí k psychologovi jednoduše proto, že nevědí, co se svým životem, což lze shrnout jako problém nedostatku zdrojů motivace. V ordinaci psychologa je snazší najít vzrušující projekty a zavázat se ke způsobům, jak se naučit nové dovednosti, které vám umožní vstoupit na nové cesty osobního rozvoje.

6. Problémy učení a vývoje

Jak v dětské a dorostové psychoterapii, tak v psychologické pomoci chlapcům a dívkám bez diagnostikovaných poruch, psychologové jim pomáhají naučit se navazovat vztahy s ostatními, s obsahem vyučovaným ve škole a s vlastními emocemi a myšlenkami.

7. Psychologická pomoc pacientům s chronickými patologiemi

Mnoho psychologů se specializuje na poskytování psychologické podpory pacientů s patologiemi a poruchami, které poškozují kvalitu jejich života, z nichž mnohé jsou závažné. Můžeme vyzdvihnout například terapeuty, kteří léčí lidi s psychotickými poruchami, s s demencí nebo s nemocemi, které mají přímý vliv na nervový systém, jako je např rakovina.

8. Terapie pro lidi s poruchami příjmu potravy

Další oblastí specializace psychologa jsou problémy se stravováním, konkrétně podpora lidé s obezitou, metabolickými poruchami nebo poruchami příjmu potravy (jako anorexie nebo bulimie).

Kde hledat psychologickou pomoc?

Dnes psychologové pracují v nejrůznějších kontextech, a to jak ve firmách, tak ve školách a na veřejných i soukromých zdravotnických klinikách.

Pokud máte zájem kontaktovat naše psychoterapeutické centrum v Seville, Cribecca Psicología, naše kontaktní údaje najdete tak, že uděláte klikněte zde.