Co to je a jak dosáhnout radosti?

Ve dnech, kdy se cítíme zaplaveni radostí, chodíme po ulici zkrášlení a oslniví její přítomností.. Na okamžik působí a prostupuje lidmi, se kterými se setkáváme, má moc změnit tvář úplně cizího člověka. Dalo by se říci, že je to „nakažlivé“. Je také „velkorysý“, protože přirozeně chceme sdílet jeho paprsky bujnosti s druhým. Občas se z něj stane obří přikrývka, která by mohla pokrýt víc než celou místnost a rozšířit se okny.

Radost může být občas otravná, protože nás zaskočí a my nevíme, co s ní. Mnohokrát nám říkají „nebuďte tak nadšení“, což souvisí se společenskou konvencí si to udržet, jako by bylo inteligentnější ukázat lhostejnost nebo nosit poker face. S přítomností radosti zapomínáme na každodenní starosti, slouží jako nástroj k že překážky, kterým musíme den za dnem čelit, nás nestojí ani tolik netíží všechny bytosti lidé.

• Doporučujeme vám přečíst si: „Co není štěstí? Nešťastná radost a šťastný smutek"

Co je to radost a jak ji můžeme dosáhnout?

Problém radosti je v tom, že je čistá a křehká jako sklo.

Kouzlo radosti je narušeno, jakmile se člověk pokusí převzít kontrolu nad sebou, nebo když si vzpomeneme na problémy, které máme a které nám způsobují muka., z našich strachů, nebo z našich černých mraků, které nás každý den hrozivě obklopují, končí radost, když si vzpomeneme na „obra“, kterému musíme čelit a věříme, že na to nemáme sílu Udělej to.

Tato akce „převzetí kontroly nad sebou samým“, kdy si uvědomujeme, že překypujeme radostí, je odráží se pohybem strnulosti, který je vepsán do našeho těla, narovnáváme se a vracíme se do svého stavu obvyklý. V tomto smyslu je radost dočasnou exaltací, která vyvrcholí, když si vzpomeneme na tíhu bytí naživu.

To je pravda nemohli jsme zůstat navždy ve stavu radosti, ztratilo by to smysl, protože by to nevyniklo na žádné rovině pozadí a viděli bychom sami sebe zabalené v oblaku neustálé euforie, která by nás mohla vést k marnivosti a přebytku smyslnost.

Radost a konformismus

Radost není stav, ale pomíjivý vzhled. Jeden odkazuje na "šťastného" člověka, ale to je spojeno s povahovým rysem. Radost vtrhne dovnitř a zmizí. Někdy dáváme přednost klidu konformismu a rutině před šokem z radosti, mnohokrát se uchýlíme tam, do naše bezpečné malé místo, protože obvykle přecházíme od radosti ke smutku, od extáze k úzkosti nebo od světla k tma.

Triumfální akcent radosti, schopnost být radostný a důležitost terapie být šťastnější, protože o tom je terapie, jak žít šťastnějším způsobem. Radost pochází také z úspěchu dlouhé a tvrdé práce na sobě, kde můžeme pochopit a vyléčit své trhliny, své rány, naše strachy předků, naše omezení, stejně jako schopnost věřit a vlastnit své silné stránky a následovat svou cestu k tomu, co chceme být.

Jsme bytosti, které musí mít cíl, vědět kam jdeme, mnohokrát zabloudíme a Objevuje se to, čemu mnozí věří, že deprese, ale není to tak, že bychom byli v depresi, ale že jsme roztržitý. Sešli jsme z cesty, kam jdeme. Psychoterapie je zásadní pro dosažení tohoto stavu sebepoznání a porozumění..

V určitém okamžiku radost znamená také vítězství, veškerá radost má triumfální přízvuk a opakovaně ji sdílí několik. Můžete například sdílet radost z vítězství ve fotbale, radost z narození, výročí nebo radost z triumfu čerstvého absolventa. Co však neubírá na tom, že můžete cítit radost, když jste sami, a to je myslím maximální stav, kterého můžeme dosáhnout.

Aby radost byla vepsána do celého života, je důležité dosáhnout souladu mezi tím, čím člověk je, a tím, čím chce být. Náhoda ve stavu neustálé obnovy a trvale aktivní mezi myšlením a touhou po budoucnosti. Budeme moci prožívat a cítit radost i celkově šťastnější nálady, pokud se zavážeme k tomu, že se budeme lépe léčit, čehož můžeme dosáhnout pomocí terapie.