Může mateřství způsobit deprese?

Je běžné slyšet, že mateřství je jedna z nejúžasnějších věcí, které se ženě mohou stát. Všichni jsme vyrostli s frázemi, které nám daly představu idylického mateřství. I když je pravda, že tato nová role s sebou nese mimořádně pozitivní aspekty, nemůžeme na to zapomínat dvě z deseti žen mají problémy duševní zdraví od doby, kdy se rozhodnou být matkami, během těhotenství nebo v prvním roce života dítěte.

Jen málokdo mluví o tsunami emocí, zážitků a nových zážitků, které nevyhnutelně nastanou, když se žena rozhodne udělat tento velký životní krok. Najednou jsou zapleteni do dávky revolučních hormonů, dítěte, které vyžaduje hodně pozornosti, původní rodiny, partnera, poporodní zotavení, hodně spánku a pocity viny, které zaplavují mysl a objevují se po porodu silněji mateřství.

Pokud od narození dítěte zažíváte smutek, úzkost nebo se prostě cítíte ohromeni, je důležité si ujasnit, že v tom nejste sami. Ve skutečnosti je podle Světové zdravotnické organizace (WHO) nejvíce invalidizujícím zdravotním problémem v perinatálním období deprese. Konkrétněji se odhaduje, že v průmyslových zemích se rozvíjí u 10 % až 13 % matek a dvakrát tolik v rozvojových zemích. Je však zarážející, že přibližně 75 % případů není diagnostikováno ani se jim nedostává adekvátní léčby. Vzhledem k důležitosti daného předmětu si v dnešním článku rozebereme, jestli

mateřství může způsobit deprese.

• Související článek: "Perinatální psychologie: co to je a jaké funkce plní?"

baby blues vs. poporodní deprese

Být přemožen pocity smutku a úzkosti v prvních týdnech po narození dítěte je zcela normální. Nakonec musíme pochopit a respektovat, že nejsme stroje naprogramované jako matky a chtějící vydat ze sebe to nejlepší nás, ale zároveň nemít návod k použití, jak to udělat správně, vyvolává pocity škodlivý. Nicméně, Pro optimálnější vidění situace je důležité znát a rozlišovat pojmy baby blues a poporodní deprese..

Na jedné straně je baby blues syndrom emoční porucha, která zahrnuje pocity smutku, podrážděnosti, častého nutkání k pláči, úzkosti a změny nálad. Objevuje se v prvním týdnu porodu a může trvat přibližně 15 dní, dokud nezmizí. Víceméně se shoduje, když se matce podaří asimilovat svůj nový životní stav a vytvořit nový režim s novorozeným dítětem.

Na druhou stranu, poporodní deprese je vážnější onemocnění, které vede k úzkosti, poruchám chuti k jídlu a dokonce pocit odmítnutí vůči miminku, něco, co může být i nebezpečné, pro co to vyžaduje specializovanou léčbu léčit.

V tomto ohledu je klíčové vědět, jak je dobře odlišit, aby bylo možné jednat tak či onak. Za tímto účelem uvádíme níže hlavní rozdíly:

Gravitace

Poporodní deprese je vážná porucha nálady, zatímco baby blues je mírná porucha. Lze potvrdit, že intenzita příznaků je větší u poporodní deprese a přidává problém úzkosti, poruchy chuti k jídlu a negativní pocity vůči dítěti, které vedou k neschopnosti postarat se o sebe nebo o dítě dítě.

• Mohlo by vás zajímat: "Typy deprese: její příznaky, příčiny a vlastnosti"

Trvání

Na jedné straně se baby blues objevuje během prvního týdne po porodu a netrvá déle než 15 dní. Kromě, poporodní deprese může vzniknout kdykoli během porodu během prvního roku a časově prodloužit na další rok.

Chování se liší. To znamená, že pokud matka cítí smutek nebo slabost, ale je funkční, to znamená, že může vykonávat každodenní úkoly, mluvíme o baby blues. Pokud vás však příznaky, které prezentujete, znehybní nebo blokují, pokud jde o pokračování ve vašem každodenním životě, mluvili bychom o nástupu poporodní deprese.

Faktory, které ovlivňují rozvoj deprese v mateřství

Těhotenství a především poporodní období jsou pro ženy obdobím extrémní zranitelnosti, kdy se považuje za samozřejmé, že by měly být v pořádku, protože by měly být šťastné. V mnoha případech to tak není a žena, která se necítí být pochopena, není schopna verbalizovat, že se necítí dobře. Jaké faktory nyní ovlivňují rozvoj deprese v mateřství? K tomu mohou přispět různé faktory.

Pro začátek hrají důležitou roli hormony. Je třeba vzít v úvahu, že v období těhotenství jsou hladiny progesteronu a estrogenu velmi vysoké a po porodu za 24 hodin výrazně klesnou, což ovlivňuje hladiny mozkových neurotransmiterů a může způsobit a porucha. Je pravda, že výzkumy ukazují, že se to nevyskytuje u všech žen, protože genetika každého z nich má velkou váhu, pokud jde o utrpení deprese.

K tomu se přidávají sociální faktory. Jestli je matka sama, jestli jí partner pomáhá nebo ne, jestli ji podporuje její původní rodina, jestli trpí ekonomickými a emocionálními problémy, úzkostí, stresem a očekáváním ohledně mateřství. Ostatně, jak jsme zmínili na začátku, naše společnost vidí mateřství růžově. Zdá se, že se vše točí kolem toho, jaké oblečení pro miminko koupit, komentáře o novorozenci spát celou noc, že ​​vztah by měl zůstat stejný a že obecně se život nemění tak moc.

Upřednostňujte duševní zdraví

V první řadě je nanejvýš důležité upřednostňovat duševní zdraví. Po všem, duševní zdraví je nezbytné pro růst a vývoj sebe sama a samozřejmě i dítěte. Je třeba vzít v úvahu, že matka si nakonec afektivní porucha způsobí velké utrpení a může dokonce ohrozit své okolí a svůj život. Matka s depresí nebude schopna s dítětem navázat adekvátní citovou vazbu a podle odborníků z psychologie naváže a afektivní vztah mezi matkou a dítětem je klíčový pro správný neurovývoj novorozence a pozdější mezilidské vztahy v životě dospělý.

Na závěr bychom chtěli článek uzavřít zdůrazněním důležitosti požádat o odbornou pomoc, pokud jste se během tohoto psaní cítili identifikovaní. Mělo by být jasné, že rodičovství a mateřství jsou složité, ale nejde o pohřbívání svých potřeb a zároveň naplňování potřeb druhých. Je to neustálý tok dávání a přijímání. Pokud tedy máte pocit, že je to téma, které je mimo váš dosah, chceme zdůraznit, že potřeba pomoci z vás nedělá slabého člověka, právě naopak. Je to hluboký akt síly a sebelásky.